自分を見失いました。自分が分からなくなりました。

質問

私は人と打ち解けるのが苦手で、そんな自分を変えたくて、本を読むことにしました。

そして、ある自己啓発本に目をつけました。紙に書いてイメージすると実現すると書いてあり、これだと思って実践しました。実践しようと決めた理由は、作者が講演会で講演後、自分より年配の人が「先生。先生」と質問に押し寄せるため心労したが、私は熱血教師だと思い込む(思い込むというのがポイント)ことで平気で対応出来るようになったという事例が書いてあったからです。

私も、いろいろ紙に書いて実践したのですが、思わぬ事態になりました。

自分に対する思い込みが変わったためかと思いますが、自分の好みなどが変わって、実践から約２年、自分が好きでもない服などに囲まれていることにようやく気付く始末です。その間も周りの人から変なことを言うとか言われたこともあります。病院に行けと言われるほどではないです。自分でもなんかおかしいという違和感はあります。

これは、洗脳とか自己催眠になるのでしょうか。アイデンティティというか主観が変わってしまったみたいで…。自分が分からなくなりました。

ともかく、思い込みをといて、元の自分を取り戻したいのですが、何か方法がありましたら宜しくお願い致します。時がたち元にもどるのを待つしかないのでしょうか？バカなことをしたと後悔していますが、とても困っています。宜しくお願い致します。

回答No.6

noname#164833

こんばんは。
　「ａｓ　ｉｆ　ｐｅｒｓｏｎａｌｉｔｙ」と言われます。さながら正常である「かのような人格」です。しかし　内側では常に何かが満たされず、今の自分は本当の自分ではない　という感覚に苛まれているのです。それは人を根源的な不安にさらすことでしょう。自分がどんな人間なのかという実感，一貫した生き方をする姿勢がないと、そうなります。
　もともとは内向的なのに、外交的な別の自分を人工的に創り出して、本来の自分と差し替えるのです。少し背伸びをし過ぎて、バランスを崩しているのです。全くの別人になるのではなく、もともとの性格を活かしたデザインが必要だったのです。自己受容しながら、気長にやっていくしかないですね。「しっくりとくる自分」になることなど、めったにないのかもしれません。

　　　http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/37739863.html
　　　http://www.counselingservice.jp/lecture/lec283-1.html

お礼

ありがとうございました。

ご紹介いただいたサイト覗いてみました。
自分の嫌なとこを切り離すのではなく、そういうとこも自分なんだと受け入れる。そこから始まるんですね。
心救われました。

回答No.5

hok

その自己啓発書は私も読んだことあります。

たしか神田正典氏の著書だったように記憶してますが・・・

内容自体はビジネスマン向けの、大変役に立つ教えだと思いますが、
実践してみてお困りの事態になっている人が居るとは意外です。

人間誰しも、より良い人生を求めて先人の教えに学ぼうとするものですから、
あなたが実践したことは悪いことではないでしょうし、以前の自分には
無かったスキルを得ることも出来たのではないでしょうか？

それがたまたま周囲の理解を得られずに、間違ったことをしてしまったと、
自分を責めていらっしゃるように思えますが、本当のところは今までより
１つ２つ上のレベルで考えることが出来るようになっているのかも知れません。

私の感想では、神田氏の言っていることと同じようなことは、それ以前の
有名な自己啓発書などでも言われていることが多いですので、
他の著者の本も読んでみてはいかがでしょう。

ちなみに私が自分を見失いそうになったとき助けになったのは、
Ｄ・カーネギー著「道は開ける」「人を動かす」や斉藤一人さんの本でした。

お礼

ご回答ありがとうございます。

ご名答です。

ただAmazonの読者レビュー(読者が星を付けて感想を投稿するやつ)には、読者の人生を破滅に向かわせる？のようなあまりよくないコメントも見られました。私も最近それを見て、ショックでした。売れてるから必ずしも良本とは限らないみたいですね。

それとも私の活用法がいけなかったのか…。

斎藤さんの本にはまった時期もありました。

余談ですが神田さんと斎藤さん、ビジネス書大バカ辞典という本で批判されてました…。

しばらく本からは遠ざかりたいです。

回答No.4

blazin

逆だよ。
貴方はようやく自分を「見つけた」んだよ。
啓発本を読もうとしていた貴方は。
何かを取り入れる事で。
自分を内側から「引き出そう」とした訳でしょ？
紙に書いて実践云々はその部分のアプローチ。
形としてはなぞっていても。
貴方自身を本当に導き出せるかどうかなんてわからない。
個人差がある。
誰にもアプライ出来る事じゃない。
貴方の動きって。
凄く「思い込み」の強さもあるじゃない？
自分を変えたい変えたい。
逆に言えば、
こうすれば、こうなるんだと。
答えを強く欲しがっていたんだよね？
その強く欲しがる気持ちが。
何となく「そのまま」言う事を受け止め「過ぎ」て。
逆にこうすれば大丈夫的な思い込みを創ってしまった。
でも思い込んでも。
そこに「貴方自身」が無かった。
他者と打ち解けるのが苦手貴方。
それは言い換えれば、
貴方自身と打ち解けるのにも時間が掛かる人。
そして丁寧に掛ける必要がある人。
こうすれば良いとかね。
魔法のように苦手な部分「だけ」が取り除かれる事はない。
心配とか、過度に意識してしまう部分のケアは出来るけど。
貴方の抱えてる問題は。
貴方自身がこれから他者と丁寧に向き合っていく中で、
少しずつで良いから自分自身を伝えていく中で、
そういう貴方を少しずつで良いから受け止めてもらう中で。
その「双方向」の感覚の手ごたえを掴んでいく中で。
苦手苦手、と壁にしていた部分を。
私は私のペースでやっていけば良いんだと。
苦手な私でも。
苦手「なり」に丁寧に繋がっていけば良いんだと。
そういう経験を積み重ねる事でしか変えていけないんだよね？
自ら打ち解けていけるように導いていく。ほぐしていく。
貴方は今。
自分のペース、自分の感覚では「無い」という事に気がつけた。
失ったのではなくて。
自分に戻れたんだよ。
ただ戻った貴方は少し精神的に「裸」の状態だから。
どうしたら～というバタバタを感じやすい。
これからどうにでも出来るのが貴方でしょ？
これからは。
貴方が良いなと思える自分自身を大切にしていけば良い。
直ぐに私は「これだ」とわからなくて良い。
改めて落ちついて。
深呼吸して。
丁寧に今の自分自身の心の声を聞いてあげれば良い。
そして、今の貴方として積み重ねていけば良い。
むしろ貴方のペースで進んでいけるスタートに立てるんだから。
これから自分をより「わかって」いけるスタートに立てるんだから。
取り乱す必要はないんだと思う。
今の貴方のバタバタは。
自己啓発から思い込みに流れていく中での自分自身から
少し距離を置くようになった事の「反動」なんだと思う。
馬鹿な事はしていないよ。
バタバタしたからこそ、戻れたんだから。
元の自分というよりも、
「今」の自分を大切にする事。
元の貴方は心配しなくてもちゃんとそこにいる。
ただ、自分で進んでいるようで、
実は自分のペースで動けていなかっただけ。
もっと落ち着いてね☆

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

kagamibasi

「自分の好きなモノでは無い」
と言うモノが判るようになったと言う事は

元の自分に戻りつつある証拠だと思います。

そこを道筋に
自分の好きなモノで周囲を固める事が
一番の早道かもしれません。

自分の気持ちいい空間
それが一番だと思います。

頑張って下さい。

お礼

ご回答すみませんでした。わざわざご回答ありがとうございます。
私の質問分の不鮮明さもあるかと思いますが、kagamibasi様のご回答は、私のことを分かって下さっていると感じました。

そういえば、この２年間の間で、身近な人に自分のハンドルを放しちゃ駄目とか自分を大切にしていないと注意されました。すでにおかしくなっていた私にはそのことを実感することに乏しくなっていたようです。
なんでも出来るすごい人を目指していたのかなと思います。

また少し元に戻れた気がします。
ありがとうございました。

回答No.2

tabasuko_otoko

それを含めて、あなたです。
人は前にしか進めません。

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

yasuto07

良く考えて、元の貴方が思い込みで、今の貴方が本心かもしれません。

答えは、風のなかです。よく、風に耳を傾けて、自分の心と

対峙すべきだと思います。

日記などを書くことも、良いと思いますよ。

元の貴方が馬鹿なのか、皆からすると扱いやすかったため。

今の貴方が馬鹿なのか、自己主張をする為、みんなから扱いにくいため。

でも、どちらも、貴方には代わりが無い、すみやすい貴方を

あなた自身で見つける必要があるのでは。

できれば、両方のチャンネルを覚えたのなら、使い分けをしたり、

中間を目指すべきでしょう。時間はかかりますよ。自分の心と向き合うのだから。

あいてにとって、よいにんげんになりたいの？、それとも、自分にとってしゅっちょうのできる

わがままな、人間でいたいの、よくかんがえるべきでは。