電話 「切」を押したか心配

質問

さっき、先日私がメールで問い合わせた件について、企業から携帯に電話がありました。

電話が終わり、「失礼します」と言った後に、私は携帯の「切」を押しただろうか？
それが気になって仕方がありません。

普通、企業は客が切るまで待ってますよね。私がもし、「切」を押さなければ、しばらくの間、相手は「早く切らないかな・・・」と思いつつ、受話器を耳に当てた状態だと思います。さすがに３，４分も待てば、「切り忘れてる」と察し、企業側が切るでしょうが・・・。

で、私は電話を終えた後、ちょっと独り言を言ったんです。
「なんか今の説明はおかしい」みたいな不満をブツブツと。

もし、電話の「切」を押していなければ、相手にそれが聞こえたかも知れません。今の電話、感度良いですからね。それが気になってます。

なんとなくですが「通話時間」（切を押したら表示される）を見た記憶はありますが、完璧な証拠とは言えません。気になって仕方ないのですが、どうすればいいでしょうか？

電話会社はauなのですが、どっちが切ったかを調べてもらったりできますかね？
また、このような心配は病的でしょうか？　私は、強迫神経症を長年抱えています

回答No.5

たろう（@kokoron_h1） · ベストアンサー

神経症に悩んだ経験者として感じたことを書かせていただきます。

携帯電話の「切」を押したか心配になってしまうという、あなたの悩みは強迫神経症の一つの症状である、不完全恐怖と言われる症状になるのではないかと思います。

不完全恐怖というのは、自分の取った行動に自信が持てず、このことで悩んでしまう症状なのです。

出かける時などに、ガスの元栓を閉めたかどうか、玄関の鍵を閉めたかどうかと気になってしまい、家に戻って何度も、これを確認してしまうといった形で現れてくることが多いと言われています。

そして、不完全恐怖の場合であれば、むしろ確認するための行動を取らない方が良いと森田療法の場合は言われています。

つまり、こういう確認行動を取ってしまうと、一時的にはスッキリ出来ても、かえって「とらわれ」を強くすることになってしまうものなのです。

ですから、もし、あなたが心配性や内向的、負けず嫌いといった神経質性格の特長を持っているのであれば森田療法の考えに沿って対応していった方が良いと思います。

お礼

やっぱり不完全恐怖なんですね

確認しないのは不安ですが、それしか治す方法がないのですよね。

がんばります。ありがとうございました

回答No.4

yurarin0319

私も強迫性障害なので、貴方の不安になる気持ち良くわかります。
強迫性障害の症状でしょうね。

私もこれは思ったことがあります。そうゆう時はもう１度切りのボタンを押して安心してました。

＞私は電話を終えた後、ちょっと独り言を言ったんです。
＞なんか今の説明はおかしい」みたいな不満をブツブツと

この言葉は相手に聞こえたかどうか気にされてますが、万が一聞かれてても、この先会うこともないでしょうからいいのではないでしょうか？もし聞かれてても相手は貴方が思うほど気にしないと思います。
気にしすぎです。

それに他の方も仰ってますが、いつも無意識にしてることですので、大丈夫です。

＞電話会社はauなのですが、どっちが切ったかを調べてもらったりできますかね？
調べてもらう必要はないですよ。

まあ、大丈夫と思えないで不安な気持ちでいっぱいになるのが強迫性障害の症状でしょうが。
この神経症は些細なことが気になりだしたら、そのことで頭がいっぱいなりますよね。
私もそうです。

症状が軽くなれば良いですね。

お礼

お互いに頑張りましょうね。

ありがとうございました

回答No.3

noname#142009

病的でも病的じゃなくてもいいよ

その不安ってわかる
でもそれをずっと考えることがよくないかな

電話をちゃんと切っていたら今の心配はばかみたいじゃない
心配しないでいいこと心配して不安にさせてさ

もし切ってなかったとしたら
まあ聞かれちゃったら仕方ないし
でもはっきりその企業のことを言ったとは言えないでしょ
近くにいた人との会話ってことにしちゃえばいいし

もう過去のことでいいよ
考えてどうなるものでもない
わかった？

もし強迫神経症なら考え方に問題があるだけだから

お礼

ありがとうございました

回答No.2

nanatabi

お気持ちよくわかります。自分もそうでした。今は解決していますが、アンドロイドのスマートフォンで、通話が切れたときに、ブブッと一回バイブが動作します。うるさい場所でも確実に指先にそれが響くので、それで安心できるようになりました。「通話終了時の振動 」というアプリケーションです。
神経症の症状を抱えている場合は、もう理屈ではなくそうそう簡単にその観念から逃れられないので、初期費用がかかるかもしれませんが、スマホにしてそういうソフトで対応するのもよいかもしれません。

参考URL：

http://androider.jp/a/e609387bccc46969/

お礼

なるほど。そういう手もありますよね

ありがとうございました

回答No.1

A1_to_Z100

こんにちは。
拝見して、強迫性神経症っぽいなぁと思ってしまいました^^；
そしたら最後に仰っていたので、なるほど、と。

ちなみに私は強迫神経症ではないと信じていますが、
たまに自宅のカギをかけたか心配になります。
でも、そういう心配する時って、大体ちゃんとやっているんですよね。
特に、電話の終了や家のカギみたいに、いつもやっていることは、
意識しなくても自然とやることなので、変に意識するとやったか否か考えてしまいますが、
自然にやるからこそちゃんとやれていると思います。
特に、通話終了後に表示される「通話時間」を目にしたことは、
かなり確実な証拠だと言えると思いますよ。
だって「切」を押さないと見られない画面を見ているわけですから。

もし不満を聞いていたら、次に相手と会った時に説明が良くなっているかもしれませんし、
そこまで神経質に悩むことは無いと思います^^

お礼

そうですよね

ありがとうございました