身長伸ばしたい

質問

今、21歳の男で165cmです。

何とかしてでも、少なくとも+5cmの170cm、希望は+10cmの175cmにしたいです。

回答No.5

takapeko

身長の要因の最重要は遺伝子といわれています。ご家族の方はいかがでしょう、まずはこれが第一段階！

この時点で親兄弟にあまり高身長がいないと残念ながらあきらめた方がいいかもしれません。

それでも身長が伸びる人で環境要因があります。まずは食べ物で一昔前はカルシウムと言われていましたが、現在はコラーゲンが一番いいとされています。

次に運動でこれはひざの上にある成長ホルモンを刺激する運動、具体的にはバレーや走り高跳びのようなジャンプが良いとされています。

最後に睡眠で、これは睡眠時に成長ホルモンが活発になるからです。

以上を成長期にしていれば遺伝子要因が問題あっても伸びる可能性があります。

しかし質問者さんは２１歳・・・ご自分で成長期がまだというなら、がんばってみてください！

お礼

ご回答、ありがとうございます。

回答No.4

Sengataki

男性です。
身長が伸びるかどうかは、骨の両端にある成長軟骨線が
あるかどうかで決まります。
なければ伸びません。
あれば、成長ホルモンの治療で伸びます。

ただし、伸びると言っても、週６回注射をして
１年間で予測値＋１ｃｍ程度でしょう。

内分泌内科または内分泌小児科の受診を勧めます。
この１年間で、まだ身長が伸びていますかね？
伸びていなければ、軟骨線はもうないと思います。

骨切り術は普通の人には行わないと思います。
この場合は整形外科です。

回答No.3

noname#142573

祈るのです。

お礼

ご回答、ありがとうございます。

回答No.2

noname#142573

頑張って下さい。

お礼

どうすれば…

回答No.1

tarutosan

成長期は概ね終わっているので、骨の切断治療ですね。10cmはいけます。

ただ個人的には160台後半の人が好きだしバランスがいいと思うのでわざわざ伸ばさなくても…と思いますけど。

お礼

骨の切断は勘弁です(笑)

27歳前後迄であれば、身長は伸ばせるとの記述があったので…(※情報に誤りがあるかもしれません。)