いじめによるトラウマ克服

質問

質問させていただきます。
１５年以上経過しているのに落ち込んだ時などにフラッシュバックのように当時のことを思い出してしまいます。心の傷として残っているようです。当時は無視をするしかなかった。今はいじめられた奴らを打っ飛ばしてやりたい！！

いじめによるトラウマを克服された方、アドバイスよろしくお願いします。

回答No.3

PINGA01

今さら、ぶっ飛ばしてどうするんですか。そんなことしなくていいんじゃないですか。そんなことしてもトラウマは消えない気がしますが。
それより、今、自信をもって生きていく方が大事だと思いますが。。

回答No.2

chou_anko

あ～分かる分かるとパソコンの前で大きく頷いてしまった（＾＾；
私も同じトラウマ持ってます。
克服？
無理無理無理(´д｀；)
って、これは私の性格上、無理ってことなので（ネガティブなので）
＞今はいじめられた奴らを打っ飛ばしてやりたい！！
この気持ちは分かるには分かるけど、私はちょっと違います。
私はいじめられた奴らがうらやましく思うほど
良い生活を送ったるわー！！
という気持ちで毎日過ごしてます。
あ、もちろん、理想です理想（汗）
無理に克服することは無いんじゃないかなって思います。
時々、夢で見てしまうし…。
むしろ、その悔しさやらを糧にしっかり生き抜くこと、かなぁ。
いつか、「昔さぁ、こんないじめに遭ってさぁ」って笑って話せる日が
くるかも、と思いながら。
（もう２０年以上経ったけど　＾＾；）
うまくアドバイス出来なくてごめんなさい。

回答No.1

blazin

それは今の貴方だから思う気持ちなんです。
成長の証。もちろん悔しい気持ちもある。
でも過去なんです。今は今なんです。その気持ちのエネルギーは他に活用すべき。もったいないよ、貴方自身が。今の気持ちの捌け口を求めても、それは過去にしかないんです。過去には戻れない。
もっと貴方が成長すれば、そういうつらいこともあったけど、自分はそこから立ち直って充実した今があるんだよなと自分を大事にしていける。落ち込んだ時は過去の辛い思い出を重ねて余計に自分を追い込んだり苛立たせるものなんです。でも落ち込む気持ちの質は本来は別のもの。重ねたらいけない。それだけ辛かった気持ちはわかるけどね。
でも貴方は今を生きてるんだから。大切なのは今を充実させること。それが本当の心の克服☆