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疲れてしまいました
現在29歳で、実家から電車で10分くらいの場所に住んでいます。 父は自分の思い通りにならないと家族に当たりちらす人で、母はそんな父に耐えられず、私が小さい頃からほぼ毎日のように私に愚痴をこぼしていました。 私が愚痴を聞いて同調することで少しは気持ちがまぎれるようでしたが、私に彼氏ができたり一人暮らしをしたいとほのめかしたりすると、「あんたは逃げ場があって良い」「私は一生この生活からは逃げられない」と言われてしまい、何かとても悪いことをしてしまったような気持ちになります。 私が家を出たのは1年前です。 家を出てからは体重も増えてよく眠れるようになりましたが、それとは逆に、母は円形脱毛症になったりとストレスがたまっているようです。 母は、私が実家に帰るたびに父の愚痴を言い、実家では十分にグチを言えないからと私の家に来てまで愚痴を言います。 父のことを好きにはなれませんが、それでも私にとっては父ですから悪口なんて聞きたくはないです。 むしろ、父や父方の親戚の悪口を聞くと、自分には頼れる身内がいないことを実感して悲しくなります。 長くなってすみません。 今週末も母が私の家に来るのですが、正直なところ疲れてしまいました。 こんな母とどんなふうに接したら良いのでしょう。 母を諭すと、「あんたはアノ人(父のこと)の味方なのね」と言われてしまいます。 今までどおり愚痴を聞き続けるしかないのでしょうか。 同じような経験をされている方がいらっしゃったら、お話を伺えると嬉しいです。
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根気の居る作業ですが・・・ 私の場合ですと、母親が愚痴をグチグチ言い出したらその都度「グチは言う方はストレス解消になるが聞かされる方はストレス以外の何者でも無い」とか、「愚痴では物事の根本解決にならない。あなたは自ら問題を解決する事を怠ってるから愚痴を言う」とか、「愚痴を聞かされる方はモチベーションが下がる。モチベーションの低下は悪影響を及ぼす。つまり迷惑行為である。それが分かってて言ってんの？」など容赦無く言います。 愚痴を言う行為で他人に及ぼす影響、または何故愚痴が出るのかを母親に説明します。 あなたの母親が愚痴をこぼすのはあなたに甘えているから。 それはそれとして、母親の直さねばならない欠点でもあります。 根気が要るやり方ですが悟らせてあげて下さい。
- anything
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失礼します。 お気持ち、物凄くわかります。私のところはちょっと違うのですが 私が１７の時にドロドロの裁判でやっと、離婚となりました。 籍は父方ですが、交流があるのは母方です。 それから２５年近く経ちますが、とにかく父親の悪口を言いまくります。 私が生まれる前から仲が悪かったのに、「子供が成人するまで」と一人で我慢してたそうですが 母のその我慢のはけ口が私たち子供への暴力でした。いつもイライラしていて いつも私たちを起こってました。父親との直接バトルもほぼ毎日でした。 離婚と同時に「経済的理由」で父方に着きました。父親は私が母と同じように説教するから 私を毛嫌いしてましたので、私が父に着いたことにとても驚いてました。 いろいろあって、今は母の一人住まいの家から歩いて１０分ほどのところで一人暮らししてます。 正直、母とは会いたくないのですが、私が難病を患ってるものですから どうしても母の助けが無くては（緊急入院も度々です）生きていけないから 仕方なく接触してます、母の言動（父の悪口や色んな事）があまりにも私にはきついので とうとう精神科に通い、カウンセリングを受けています。 主な相談内容は母に対することです。 会えば愚痴ばかりになるので 聞きたくないから出来るだけ会わないように、心を鬼にして避ける努力をしてます。 すると母は「私を避けてるんやろ、あんたも他の兄弟（私には兄と弟がいますが、みな母の正確に 嫌気がさして避けていたり、親子の縁を切ってる者もいます）と一緒や！」 物凄くキレてます。 私の家にも来たがりますが、キッパリと「絶対来るな」と再三再四断り続けてます。 体調が悪いというと親切からだとわかってるんですが、絶対に来るなと言ってますが 相談者さんはすでに、お母さんの逃げ場になってしまってるんですね。 カウンセリングのプロの先生も「大変強烈な人が親なんですね、苦労がわかります」 と言うほどの、凄い自分勝手で頑固で自己中心です。 でも自分では「私は日々、我慢して我慢して自分を出さないように、抑えて毎日暮らしてる」と私に言いますが 私にとっては「はぁ？！それで？！」と頭をかしげてます。 私が相談者さんに唯一お伝えできることは「断る勇気、何をどう思われても自分を守るんだ」という心です。 愚痴を聞き続けるのは、現状維持のまま、自分さえ我慢すれば良いんだ、と思われてるんではないでしょうか。 おそらく何を言ってもお母さんは「アンタは・・・」といって、相談者さんを困らせてしまうでしょう。 私は母にはっきり「もう父親の話は止めてほしい、私は気分が悪くなる」と勇気を振り絞って言いました。 それでもそんな事聞いてない、とばかりにドンドン話してきます。そのたびに「私聞きたくないって言ったでしょ」と スッパリと、薄情と思われてもいいから、自分の心を守るために戦っています。今もそうです。 私の母も父も、親戚とは全くうまくいってません。母の味方がいません。 唯一、甥だけが交流がありますが、全然うまくいってない状況です。 相談者さんの体調と、心が心配です。精神的に相当苦しまれてると思います。 勇気が100倍いると思いますし、お母さんから厳しい言葉が浴びせられるかもしれません。 でもそんなに度々ご自宅に来られて、楽しい話ではなく愚痴しか聞かないとなると あなたはお母さんのストレスのはけ口になってるんだと思います。 ではあなたの愚痴は誰が癒してくれるのでしょうか。 私は出来るだけ早く専門医にかかられることをお薦めしたいです。家を出られた事は とてもよかったと思います。よく寝れるようになった、というのがその証拠だと思います。 でもお母さんの円形脱毛症に関しては、あなたが背負うことはないと思うのです。 あなたが責任を感じることはないと思うのです。「あなたは逃げた」と思われてもいいのです。 逃げなければ、あなたはもっと辛い日々を送り、精神的にもっと追いつめられてたかもしれません。 「来る」というのを断るのはとても理由が必要ですし、大変だと思います。 「私も聞くのは嫌だ」といつか、闘って、自分を守ってほしいと思いますが 私はあくまで素人です。どうかプロの先生にかかって頂くことを強くお勧めします。 きっと脱却するアドバイスが頂けると思います。でも先生によっていろいろなので 一人目の先生が「私の気持ちを分かってくれない」からと言って決してあきらめないでください。 私も今の理解してくれる先生にたどり着くまでに１０年ほどかかったし、色んな先生を訪ねました。 どれも根気と努力がいる行動ですが、どうか自分を守るため、精神が崩壊する前に どうか行動を起こしてもらえたら・・・と心から思います。 心境、お察しします。的が外れてたらごめんなさいね。失礼しました。
お礼
ご回答ありがとうございます。 大変な思いをされてきたのですね。 私の家も、私が中学の時にドロドロの離婚話が持ち上がっていました。 母は不倫するしメチャクチャでした。 実は私もカウンセリングというか数年前から精神科のお世話になっています。 急に動悸がしたり体がこわばって動けなくなることがよくあって、病院に行ったら精神科へ行くようにと言われて… 父には、風邪を引いては「うつすな」と怒鳴られ、泣けば「うるさい」と怒鳴られ…「うるさい」「汚い」は本当によく言われたので、そんなことが原因ではないかと言われました。 ＞逃げたと思われても良い とても救われる一言でした。 私は家を見捨てた薄情者なのかなと悩むことがよくあったので。 「来ないで」と言うのは、とても勇気がいることですが、そうしないと前には進めないのですよね。 急には無理かも知れませんが、少しずつでも意思表示できるように頑張ってみます。
- ton29ton
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自分の話を聞いているようです(汗) 本当によく似ています… 愚痴は聞いてる方もしんどいですよね。 私の場合、主人にまで迷惑かける始末です。 でもお母様は円形脱毛になるぐらいストレスをためてらっしゃるんだから、お医者にかかられたほうが良いのではないでしょうか？ でないとあなたまで病気になってしまいますよ。 我が家は、母の姉が１人で農業をしているため、たまに泊まり込みで手伝いに行ったりして離れる時間を作っています。 そして、父にはこれまで好き放題生きてこれたのは誰のお陰か…機嫌が良い時を見計らって話します。「うちなんか共働きやから家事も全部二人でやってるねんで。お父さんは良いよなぁ。全部してくれるお母さんがいて。感謝しいや。」と(^_^;) それでも喧嘩はするし、愚痴も聞きますけどね。 長々と申し訳ありません。 とにかく、お母様には気分転換できる時間(お父様と離れる時間)と相談できる専門機関、円形脱毛のお薬が必要じゃないかな？ そしてあなたもご自身が病気にならないように、割りきることと、気分転換することが大切だと思います。 参考にならないかもしれませんが、同じ境遇の者がいるということで少しでも気持ちが軽くなっていただけたら幸いです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 気分転換するように言ったこともあるのですが、何かと理由を付けてしたがらないのです。 地域の習い事(市で行われているものなので無料)のチラシが入ると声をかけてみたりもするのですが、億劫がってしまって… 円形脱毛症だけではなくて体の不調もよく訴えるので、その都度病院へ行くように言うのですが聞きません。 「どうせストレスだから病院に行っても治らない」 「病院で家のことなんて話したくない」と… 八方塞がりで困ってしまいます。
お礼
ご回答ありがとうございます。 いつの間にか諦めて言わなくなっていました。 言うと、 「じゃあ、もう良いわよ!!言わないから」 とへそを曲げて不機嫌になります。 言わないって言いつつ、絶対に言うんですけどね… 困ったものです。