足が本当に太いです！

質問

16歳の女子高生です。
相談ですが、タイトル通り足が本当に太いです・・・。
写真を見てくれればわかると思いますが、ふくらはぎもお肉と筋肉でとっても太く、ひざにもお肉が乗っていて、太もももかなーり太いです。
さらにО脚！！！
16歳で身長151ｃｍ、体重ふだんの平均53ｋｇくらいです。
普通に体型として肥満型です・・・。
しかし、いろいろし調べると、体重を落とすのと、足やせは別だと・・・。
昔から運動は得意で、現在水泳部です。
（なのに痩せない・・・）
だから、ほぼ毎日運動はしています。
なので、私のような体型が、うまく痩せられるのに、しなくてはならないことを教えてください。
食事管理をするのに、毎日、体重やこんだてを記録していく予定です。
それにあたって、どう記録していくといいか、とか教えていただけるとありがたいです（＾＾）/

前、ためしてガッテンで、間違ったダイエット？もあるというようなことをしていました。
なので、これは本当に成功するよというダイエット方法や足やせ方法を紹介しているホームページなども教えていただけたら嬉しいです（＾＾）/

もしかしたら、説明不足なところもあるかもしれませんが、もしそうならすみません

回答No.2

tihiro0701

こんにちわ＾＾

私わ、保育所の時から小学校6年まで水泳をしてました。
↑
習ってた

で、水泳をやめたら、何と…、脚が細くなった！！
なので、下半身が太りやすい私にわ、合っていなかったようです…。

でも、少し細くなりましたが、もう少し細くなりたいと思った私わ、
体重減と体力づくりと下半身痩せを重ねて、
ダンス、ランニングなど行っています！！

ランニングは、とってもいいです！！自慢じゃないですが、下半身以外は細いので脚を鍛えるつもりのランニングなら…、
体重は、少し落ちてそれよりも脚が引き締まって細くなっていくのです！！
1日で、2センチ細くなったこともありますよ＾＾

あと、セルライトのせいでなら、「ボンプレッソ　レッグ用」というものがイイです☆

マッサージがいらないんで＾＾

回答No.1

blue-555

こんばんは。

部活が水泳の人には羨望のまなざしを向けます（汗）

水泳は高校に入ってから始めたのでしょうか。
一番わかるのは水着姿の全身写真（顔なし）を
見せてもらえることだと思いますが、恥ずかしいですよねぇ。

でも小中学からやってるのであれば間違えなくスイマー体型
だと思うから、太ももも太そうですよね。
（でも全身のバランスを考えたらかっこいいと私は思いますが）

過去の回答を調べてたらこんなのがありました。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1259758267

あと、こんなのも見つけました。
http://www.galarneausgems.com/momo/undo05.php

ただ水泳を長く続けていらっしゃるなら
スイマー体型はもう宿命な気がするんですが（涙）

私は個人的にはかっこよくて好きですよ