寂しい気持ち

質問

はじめまして。
２４歳の女です。
最近夜になるとすごく寂しくなって何も手につかなくて困っています。
彼氏がいないのが原因かなと思いましたが、最近はもう諦めています。
彼氏いない歴年齢ということを考えるとすごく惨めになります。
紹介してくれるような友人もいないのでネット（mixiなど）に頼ってしまいました。
一時的に寂しさを紛らわすことができても結局余計に寂しいだけでした。
周りから焦るなと言われていましたが、焦燥感と惨めさには勝てませんでした。
後悔はしていないのですが…
ネットで繋がっても結局続かないです。
今はなんだかリアルがないかんじです。
メル友からメールがないだけで夜中不安になったり寂しくなったりただそれだけのことで…
なんだか自分にも疲れました。
周りはもうなんだかんだ彼氏がいたり、結婚したり、周りと比べても仕方ないのですが孤独な気持ちです。
今はとにかく彼氏がほしいというより、寂しい気持ちを取り除きたいです。
この気持ちが煩わしくて仕方ないです。。。
文がめちゃくちゃで申し訳ないです。
アドバイスございましたら宜しくお願いします。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

大切なのは「整理」だよね。
今の貴方は少し混濁している。
彼氏が居る居ない、という部分に貴方は今の自分の寂しさを
押し付けているけど。
そもそも彼氏が「居る」という充実感さえ分からない貴方。
彼氏が「居ない」から。
今の貴方は本当に寂しいのか？
実はそうではないんだよ。
真実は、
貴方が貴方自身のペースを保てなくなっている事。
貴方は今「焦って」いる。
別に貴方はただ黙って24年間を生きてきた訳じゃない。
貴方は貴方なりに異性関係に対しても向き合ってきている。
ただ、彼氏彼女という「双方向」の繋がりを導けていない。
そこに繋がる建設的なコミュニケーション、積み重ねを
経験し切れてない。
ただそれだけの事なんだよ。
貴方は貴方時間の中で「今」を生きている。
でも、その「今」の自分を心地良く感じ取れない現実がある。
中々結果として人間関係の充実に繋がらない状態。
彼氏に限らず、友達関係も薄い。
ネットでもがいても結果が出ない。
急いでも仕方が無い。
でも貴方は年齢と共に、段々自分のペースを保てなくなっている。
基礎があるから応用に進めるのに。
基礎さえないまま応用編の特別な関係を求めてしまったり。
ぼんやりと他者との比較の中に自分の身を置いて。
自分を寂しい状態だと決め付けてしまったり。
何故貴方が人間関係、異性関係に苦戦しているのか？
それは貴方がここに書き込んでいない以上、
勝手に邪推は出来ない。
ただ、貴方は早く彼氏という「形」、完成した「結果」が欲しかった。
その為にネットを使ってもがいてみたんだよね？
活路としては良いんだよ。
でも、ネットを使えばプロセスがショートカットされる訳じゃない。
むしろリアルに会わない所からスタートするからこそ。
余計に会った後にバタついたり、不器用な自分を晒してしまう事にもある。
お互いに理想と現実を創ってしまうから。
貴方がかえって寂しくなってしまったのは。
気持ちばかりが先に先に～と進みすぎて。
交流を楽しむ「ゆとり」を欠いてしまって。
ただ自分の寂しさを「誤魔化す」だけの繋がりになってしまったから。
ゆとりが無い貴方は極端になる。
もう諦めた、とかね。
凄く不安定。
プラスして、周りと自分の比較も重ねてしまう。
見えている範囲の相手を部分的に切り取って。
彼氏が「いる」とか、結婚して「いる」とか。
出来上がった状態を羨ましい羨ましいと。
そして自分に良い人が「いない」という差別化を創って。
自分を凄く惨めな存在のように追い込んでしまう。
彼女たちはあくまで彼女たちの時間の中で、
相手と創り上げるコミュニケーションの中で、
丁寧に丁寧に積み重ねた結果、
今の貴方にも「見える」状態に辿り着いている。
ただそれだけ。
でも、貴方はその「プロセス」を見ようとしていないんだよね？
心にゆとりが無いから。
結果の部分で左右されてしまう。
彼女たちは彼女たちのペースがある。
当然貴方にも貴方のペース、貴方の一歩があるんだよ。
年齢は数字。
別に今まで未経験でも関係ない。
貴方は貴方のペースで、貴方なりに良いなと思える自分自身を
目指して。
丁寧に自分自身の「プロセス」を積み重ねていけば良いだけ。
急に彼氏とか、特別な存在は生まれない。
貴方には貴方の段階がある。
一つ一つ経験していけば良い。
今「だけ」を見るから。
今の自分が不安定で、不完全だという事になる。
でも貴方は現在進行形でしょ？
「これから」少しでも納得出来る人間関係を掴んでいけるように。
貴方は貴方のペースで進んで行けば良いじゃない？
今まで上手く行かなかった時間の中にも。
「これから」の貴方にエッセンスもある筈。
最初から出来上がった、特別な状態を設定せずに。
少しずつ貴方の生活の質を底上げしていけば良いじゃない？
今ある人間関係から丁寧に。
広げていくのであっても、
貴方が無理なく楽しく繋がっていける共通項を持つ関係から
始めてみるとかね？
こういう趣味があるとか、こういう事に興味があるとか。
少しずつ人間関係を広げていけば良い。
そして、その広がりを「楽しめ」ばいい。
結果ではなくて。
広がっていく、深まっていく、相手を知っていく、自分を知ってもらう。
そのプロセスを「楽しむ」。
「プロセス」の充実なくして特別な結果は無い。
結果に拘らないで、
貴方なりに丁寧に求めてみようと。
その為に自分なりに出来る事をしてみようと。
少しでも私の事を知ってもらおう、相手の事を知っていこうと。
それ自体が私にとって経験であり、意味なんだと。
プロセスを大切に出来る貴方が必要なんだと思う。
その為には。
私は私なんだと。
私は私として既に24年生きているんだと。
これからも私は私。
私は私のペースで、私の一歩一歩を大切にしていこうと。
周りがどうこうではないと。
私「の」一歩なんだと。
私なりに丁寧に積み重ねていこうと。
自分を大切にする目線を心の「中心」に置いてあげる。
それが貴方の心のゆとりの熱源になるから。
別にむちゃくちゃな事は書いていないよ。
むしろ正直に自分と向き合えている。
夜は誰でも心寂しくなる時間。
その時間に無理に何かを導こうとしない。
あけない夜は無いんだから。
貴方は貴方のペースで、貴方の一歩を大切に。
自分をもっと大切にね☆

お礼

ほんとに、その通りです。
過程なんて無視し続けて、結果ばかり求めてきました。
焦らないで、ゆっくり築いていきたいです。
焦ることで失ってしまうものもあると思いました。
焦ることで自分自身を見失いがちでした。
ゆっくり進んでいこうと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.4

losangelitos

仏教の教えの中の基本である四苦八苦のなかの求不得苦（ぐふとくく）をご存知ですか。
求めるものが得られない苦しみのことをいいます。こういう愛情を渇愛といいますね。

人は自分にないもの（お金・名誉・地位・恋人・愛情・健康などなんでも）を欲しがり，求めます。
今の望まない状況から抜け出したいというのも逆の意味ではあてはまります。
でも，人は望んでも得られないとか，手に入れても満足しないと苦しみを味わうものです。

どうすればいい？
まず，人生はそういうものだとわりきること。
ないものを追い求めるより，あるものを他者に提供すること。（慈愛）
すべては相対的なもので，周りを見渡すと上下きりがないこと。
人生で起こるあらゆることは，一瞬も停滞することなく変化し続けていること。

今でも，実は十分幸せだと思って，ゆったりと過ごしてくださいませ。

幾山河　越えさりゆかば　寂しさの　終てなむ国ぞ　今日も旅ゆく　（牧水）

お礼

人生はそういうものだとわりきること。

ほんとにそうなんだと思います。

求めすぎな部分がありました。

ないものを求めすぎて今の幸せに気づくことができないでいました。

回答ありがとうございました。

回答No.3

aath

趣味とか好きなことに没頭する時間を作ればさみくなんかなくなりますよ！！

お礼

仕事中は集中しているので寂しさはとくにかんじません。

何か没頭したり集中できるものを探したいです。

何もしなくなったとき、余計なことをぐるぐる考えてしまうので。。

趣味をもちたいとおもいます。

回答ありがとうございました。

回答No.2

まさしろ（@masasiro）

これはお辛いですね(T_T)

ただ、
＞寂しい気持ちを取り除きたいです。
と仰らずに、その寂しさを大切にしてほしいと思いました。

誰かを愛して、または愛されなければただの人です。間が無ければ人間にはなれませんね。ご自身が愛したいと思う人をこれからも諦めずに探さなければいけませんね。

寂しさは一人でいさせないために、誰かを求めるために、きっと必要な感情なのだと思います。ただ、今回の寂しさや焦りの原因は誰かと自分を比べてしまっているからだと思います。比べるのは虚しい事ですね。世界で一人だけの限られた命を持つ自分が、誰かと比べて劣っているなんて事は絶対にありませんね。

虚しさに襲われるのはそうやってニヒルにご自分をいじめるお返しなのですね。

人間の脳は「価値を計って差別する」事しかしません。ですから脳は何かと比べるのは得意なのです。しかし、人間は脳だけで物事を考えているわけではありませんね。頭と、体で考えているのです。体の思考はとてもポジティブのものですから、ネガティブな考えばかり一方で持つとそうではないとそれを否定する為に仕返しすをしてくるのです。

お腹が痛くなったり、食欲が無くなったり、心臓がどきどきしたり、不眠になったり・・・。体は言葉を持ちませんから、体の変化を使って気付かせようと仕向けてくるのです。

「誰かと比べて自分を貶めてはいけない。自分には自分だけの幸せへのなり方があるのだから、勇気と自信を持ちなさい！」と、きっと体はそう思っているのではないかと思いました。

そういった前向きな気持ちをご質問者様が素直に受け入れる事で、焦りや惨めや寂しさは静かに消えてゆくのではないかと思いました。魅力の無い人間などこの世には居りません！　是非ご自分を分析なさって、或いは他人とのお付き合いの中でご自身を磨いて、その素敵な魅力を高めてくださいね(*^_^*)

簡単に諦めてしまっては面白くありませんね。

ご参考にならたら幸いです。

お礼

他の人と比べて惨めな気持ちになってしまうことは多々ありました。
同じ年齢の同じ仕事場の人が結婚をして辞めていきます。
私は・・彼氏さえできたことがない。
寂しさも大切な感情なのですね。
これから、ゆっくりさがしたいです。
焦ってもいいことがないことは身をもってわかりました。
回答ありがとうございました。