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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:不眠 イライラ ムカムカする)

イライラ・不眠・ムカムカする…質問文章の要約

このQ&Aのポイント
  • 私は子育て中のアルバイトをしていたが、上司に勧められアルバイト先でクリスマスケーキを売ることになり、その後不快な扱いを受けた。
  • この出来事が原因かわからないが、2年半もの間イライラ、不眠、体調不良が続いている。
  • 医療機関に相談したが、改善策が見つからずに困っている。どうしたらいいかわからない。

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.1

プロのドクターが治せない症状を、ここの人が治せるとは 思えませんけど、質問者さまの怒りの本質というか正体が明確になれば それをクリアすることでイライラの易怒性・易怒癖はなくなるでしょう。 エキサイトしなくなれば、不眠が改善され、体調もよくなるのではないでしょうか。 いいことが起こったから笑顔になるのではない。 笑顔だからいいことが起きる。 (中井俊已) 心のエネルギーレヴェルを高めて 職場でも地域でもどこでも 人の心を快くしつづけていれば 質問者さまにいいことが起きつづけるでしょう。 努力の人は希望を語り、怠惰の人は不満を語る。 (井上 靖) いい回答が得られるといいですね。

debusuika
質問者

お礼

笑顔だからいいことが起きる。 本当ですね。 私も笑顔でいるように心がけます。 努力の人は希望を語り・・・ 本当ですね。 私も希望を語れる人になたいです。 中井さん、井上さん言い言葉ありがとうございます。 昨日はぐっすりと眠れました。