すぐに寝てしまいます。

質問

車の助手席・電車の座席に座るとすぐに寝てしまいます。

家でＴＶを見ていても眠気が襲います。

横になるてＴＶを見るとすぐに寝てしまいます。
映画館・ライブを見ていても寝てしまいます。

室内ですこしでも暗くなったら、眠気が襲ってきて寝てしまいます。
明るくても眠気が襲います

食後も眠気が襲います。
彼氏が横にいても寝てしまいます。

数年前から特に眠気が酷くなっています。

病院で検査して見てもらったわけではないのですが
先生に相談したら私の体系では睡眠時無呼吸ではないみたいです。

数年前は色々事情があって夜眠れなくストレスが溜まっていましたが
今は夜時間どうり寝ているのですが、夜はこの季節暑くて何度か目が覚めてしまいますが…

何科の病院にいけばいいでしょうか？

教えて下さい。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

que01

すぐ寝てしまう――――――のは、夜しっかり眠れず睡眠不足状態からだと思います。
夜暑くて目が覚めてしまう―――――と、夜しっかり眠れない原因がまず一つわかっているのですから、それをどうにかしてはどうでしょうか？……節電が叫ばれている昨今ではありますが、それで眠れないのであればいたし方ありません。節電は方法ですればよいのです。……エアコンの風は体に悪いという事をきにしてらっしゃるのでしょうか？でしたら、十分な睡眠が取れないことのほうが体に悪いと思います。
温度設定を低くし過ぎないようにし、風が直接からだに当たらないようにして、室温を快適にして眠ってみたらよいと思います。
まずは、わかっている原因から解決していきましょう。

補足

ありがとうございます。
温度設定して睡眠をとってみます。

回答No.1

fukuokaseiten

一度睡眠治療の診療を受けてはいかがでしょうか。
体型だけではわかりませんので。

補足

回答ありがとうございます。
何科？何病院にいけばいいでしょうか？
よろしくお願いいたします。