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仕事をするのが苦痛で辛い感覚から解放される方法
- 15歳からバイトをしてきたが、17歳の時の働き先で理不尽な怒られ方を受けた
- 店長のひいきや悪口により、仕事が怖くなり他の職場でも同じことが起こるのではないかと不安になってしまい、数か月で辞めてしまった
- 現在は仕事をすることが苦痛で辛く、どうしたら解放されるか悩んでいる
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怠惰な意味で働きたくないと言っている訳では無い様子ですので、年長の経営者として回答します。 生活の糧を得る為にする仕事という意味では、職場で辛い事もあるでしょう。貴方の場合には、それを重く受け止めてしまう性格の様ですので、それでは仕事は辛く嫌な、忍耐を要求されるだけのものとしか感じないでしょう。 なので、仕事や生活を楽しむ方法を考えましょう。 ○自分が楽しめる趣味を生かした職場を別に探す。 ○簡単には変われないかもしれませんが、仕事で言われた事を片付けるだけではなく、職場の中で自分で探して率先して片付ける様に意識を切り替えてゆく。小さい事でも進んでやってくれる社員に対しては、上司の見る目が変わります。 ○仕事は割り切って、趣味（ボランティアとか）に生活の重きを置いて新しい友人を作り、自分の住む世界の幅を変える。 例えば、交通費などの実費はかかりますが、農業体験や地域のボランティアなどに参加して、新しい出会いから生活に変化が起きると、仕事の悩みなどは段々と軽くなると思います。 予想ですが、家と職場を中心とした生活の繰り返しから生まれた閉塞感から行き詰っているのではないかなと思いますので、新しい出会いを求めて生活に刺激を与えれば、今の仕事を続けるにしても、転職するにしても、仕事に対しても良い変化が生まれるのではないかと思います。
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- kiflmac
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初めまして 不安感は凄く判ります。1つそう言う険悪な職場での陰湿な嫌な経験をしたら、仕事を初めたくても中々怖くて、応募出来ないと言った感じの事だと思います。 今は、ニートになる不安があると思うのですが、次の仕事はそう言った事が無いと考えて、応募だけでもしてみてください。運が良ければ働けます。その程度の事でも面接慣れ出来ると思いますよ。 後、学歴に関しては、夜間高校（４年）通信高校（３年）大検（勉強次第） 今後を考えたら、高校卒業程度の学歴がバイトでも見られます。 それでも、当然普通に高校生の人と同じ権利が出来て将来的にはプラスになると思います。ので検討して、見て下さい。 質問者様には、見た事の無い遠い道程なのかもしれませんが、段階をゆっくり進めば働く喜びとか、勉強する楽しみを感じると思いますので、ゆっくり少しずつ動いてみて下さい。 失敗とか当然出てくると思います。 また、ここに書き込んで私が見ましたら、励ます位の事を出来ればと思います。
お礼
初めまして^^ 確かに今は不安でいっぱいです・・ どうしていいやらわからないし こんなんでこれからちゃんとまともに働けるかどうかも心配です・・ 面接もうけ新しくバイトをしたんですが そこで挫折してしまったんです＞＜ 私は今通信制の３年生で９月に卒業なんです^^ 卒業したら高卒以上の仕事も選べるのはいいですよね すこしずつ自分の今できそうなことをしていって きちんとした職場で働ける人間になりたいです＞＜ 何ができるかはまだわかりませんが・・ それも少しずつ探していけたらいいなと思います^^ 回答ありがとうございました。
大学生の男です。 僕の働いた経験はバイト1年程度なので、質問者さんの方が働いた経験は長いかと思われます。 なので、働くことに関しては質問者さんの方がより分かっているかと思いますが、一応僕の考えを書かせていただきます。参考になれば幸いです。 ＞悪口を言われてるんじゃないか ＞無理やり辞めさせられるんじゃないか ＞そんな思いがぐるぐるして ＞結局１か月しか続きませんでした・・。 まずここを読んで思ったのですが、語尾が「じゃないか」になっているということは、実際にそうなったわけではありませんよね!?きつい言い方をすれば、被害妄想ではありませんか？ 初めの方に書いてあったバイト先の環境は、読んだだけでも辛いものに感じました。仕事関係で注意されて怒られるならならともかく、悪口や陰口を叩かれるようなところでは僕も働きたくありません。 ですが、あくまでそうした辛い環境は前のものであり、新しい環境にまで「…じゃないか」という考えを持ったままにしておく必要はないと思います。実際に悪口を言われていた場面に遭遇したり、無理やり辞めさせられる危機に直面したりしたら、その時にはじめてその問題と向き合いましょう。それまでは、そんなネガティブなことは一切考えないようにするべきです。 ＞批判などは止めてください＞＜ 真っ先に考えられる批判としては「働くことが辛いのは当たり前だ、甘えるな！」といったところでしょうか。でも実際、働くことはつらいことだと思います。この点に関しては、僕よりも質問者さんの方がよくご存じだとは思いますが…。 「働くことが辛いこと」という認識は、大前提として持っておくべきです。ですが質問者さんは、「働くのは辛いから働きたくない」というよりは「前みたいに批判されるのが怖くて、そうなったら辛いから働くたくない」のではないかという印象を受けました。 100人の人間とあなたが知り合った時に、あなたが100人全員を「良い人」として認めることは難しいでしょうし、逆に100人全員があなたを受け入れてくれる訳ではないでしょう。ウマが合わない人は必ずいますし、そうした人から批判されることもあります。 大事なのは、そうした批判を素直に受け止めてしまうのではなく、批判されるのは当然だという認識の元で、それらの批判を受け流してしまうことです。 あなたが何も悪いことをしていなくても、迷惑をかけていなくても、仕事で失敗していなくてても、批判されることはあります。ですがそれは先に述べたとおり、100人全員とウマが合うわけではないから仕方がないことではないでしょうか？批判されるのは「たまたま」ウマが合わなかっただけです。別に、質問者さんが悪いことをしたから批判されている訳ではありませんよ。 まとめとして、僕の方から言えることは以下の事です。 ・被害妄想をしない ・「批判されるかも」という覚悟はあらかじめ持っておく 他者との関わりの上で自分が批判を喰らってしまったら「この人とは合わないのか、残念だけどまあいっか」ぐらいに、良い意味であきらめてしまいましょう。 辛かった仕事場でも仲のいい方はいたように、どこの仕事場でも認めてくれる人はきっといると思いますよ。 長文・駄文失礼しました。
お礼
過去の経験のトラウマで 不安になってしまうのです＞＜ そういう心配は別の仕事先まで持っていかないほうがいいというのはその通りだと思います・・ もともとの私の性格がネガティブだということもありますが、 そういう経験をして怖くなっているんです・・。 軽いミスをして注意されただけでとても怖くって パニックになってまたミスを連発するんです。 どうしようもないですよね・・ もう自分でもどうしていいやら・・；； 「批判はやめてください」というのは 明らかに敵意のある回答はお互いに不愉快になるだけなので マナーとして控えてくださいという意味で書きました。 わかりにくくて済みません；； 「だったら死ね」等の暴言以外だったら いろいろな人の意見があると思うので 回答していただけるのはありがたいです^^ バイト先のことに関しては私の中では 批判というよりかはいじめパワハラという風に受け止めているので いじめやパワハラを受けるのは当然とは思えません＞＜ 前向きに仕事ができるように 今できることをしたいです^^ 回答ありがとうございました。
まあトラウマですよね。つらい体験をすれば人間誰でもそうなります。 私にも経験ありますよ。一生懸命努力すれば必ず認められるというふうに世の中なっていないのです。 それを一つ一つ乗り越えて行かなければなりません。 つらい時には無理は禁物。 すぐに生活に困るのでなければ、しばらく休養をとっても大丈夫ですよ。 その気があれば勉強期間とするのも良いでしょう。 働いている時にはなかなかできない事をする。たとえば料理や家のことでも良い。 本を読むのでも良い。美術館へ行ったり動物園へ行くのも良い。 元気があったら資格などの勉強をするのも良い。 充電期間と割り切りましょう。 頑張り過ぎが原因なのですから、少し自分を甘やかしてやれば良いのです。 自分を責めないこと。人生長いのだからちょっとくらい休んだってバチは当たりませんよ。
お礼
回答ありがとうございます。 もう１年も休んでしまったのでこれ以上休むのは すこし辛いです＞＜ できれば専門学校に行きたいのですがその後の就職も怖くて 就職しやすいからという理由で専門を選ぶのに 学んだあとの就職が怖いんです・・ 矛盾してますよね；； 働いてお金を貯めたい でも働くのはつらい・・ 進路も決めなきゃいけない 親の負担は最小限にしたい 大学はそこまで勉強したいものがないので そのために学費をかけたくないという理由で考えていないです・・ いろんなことが重なってしまって 頭の中ぐちゃぐちゃで どうしていいのやら・・＞＜
補足
実はそのバイトを辞めてから１年間は何もしていなかったんです＞＜ 働くということがつらくって 高校生だし無理に働かなくてもいいと思い、何もしていない時期がありました。 もう卒業が近いし（学校が特殊で９月に卒業なんです） 進学するにしても、就職するにしてもお金を貯めて自立しなきゃな・・と思い 今年の４月に働き始めたのですが、そこで挫折・・ ６月から始めた派遣のバイトも登録だけして、怖くて行けずじまい・・ それで現在に至ります・・ ＞＜
１７歳の時の理不尽な叱られ方がトラウマになってしまっているようですが、決してそんな人間(職場)ばかりって訳ではないので、どうか安心して下さい。 それと叱られる事については、別にあなただけでなく皆さん嫌なことだと思います。（なので、嫌だな～って感覚自体は正常なことです） で、叱られることへの対処法ですが、 仕事上で叱られるのは、ミスや誤りを正したり改善してほしい場合であろうから、その指摘を受けることによって、「また一歩前に進めた！」と 前向きに考えることはできないでしょうか。 繰返しになりますが、１７歳の時の経験は異常な人間によるものなので、深く考えないようにして下さい。
お礼
私のミスで叱られるようなことがあれば、 反省することはもちろん これからは同じミスをしないようにと ミスするたびに何時、何をミスしたかをメモに書いて 仕事に熱心に取り組んでいました。 それでも悪く言われていたので一生懸命やっても無駄なのかな？ と長い間悩んでいました・・。 そこが異常だっただけだというのは分かります ですが、まだ恐怖心がぬぐい切れておらず 思考を切り替えられそうにないです。 少し時間はかかるかもしれませんが なるべく深く考えないようにしていきたいと思います^^ 回答ありがとうございました。
お礼
自分が楽しめる趣味の仕事だったら確かにいいですね^^ その時の仕事も私の好きな 本やマンガなどを扱ったお店でしたが 人が悪すぎました・・・。 視野を広げることができれば 仕事を楽しむ余裕ができるかもしれないです まだ普通に仕事をすることはできないですが 少しずついい方向へ変わっていけたらいいと思います^^ 回答ありがとうございました。