隈を消したい

質問

いつもお世話になっています。

目の下の隈について質問させて頂きます。

目の下の隈を消したいのですが、どうしたら良いのか分かりません。

青白い隈と茶色の隈があるようですが、茶色の隈の方なんです。

原因が分からないので解消もできませんし、消す方法も分かりません。

とてもコンプレックスに感じています。

もし何か良い方法をご存知の方がいらっしゃいましたら教えて頂けないでしょうか？

宜しくお願いします。

回答No.1

kentaulus · ベストアンサー

こんにちは、栄養士です。

茶色い隈は色素沈着が原因と言われています。
紫外線を多く浴びて日焼けしたり、
ゴシゴシ擦ったりするとメラニン色素が作られて茶色くなります。

対策ですが、
*日焼けしないこと
*肌を刺激しないこと
です。

顔を洗う、メイクを落とす場合はゴシゴシ擦るのではなく、
細かい泡で優しく撫でるように洗ってください。

肌のターンオーバーは１か月周期です。
ですので最低でも１か月後でないと効果は表れません。
気長に、焦らず、肌の回復を待ってください。

それと、ビタミンCの多い野菜をたくさん食べるのも良いと思います。
私は、主食を1に対し、肉または魚を1　
野菜を３(赤黄紫野菜を1、緑野菜を1、根菜・芋・豆を1)食べるようにしています。

あと、亜鉛ですね。亜鉛は細胞の新陳代謝(生まれ変わり)を活発にしてくれます。
亜鉛は海産物やココアに多く含まれています。
なお、牡蠣はなるべく加熱してください。内臓にA型肝炎ウイルスが住んでいます。

それと、痩せている場合は、医学的な標準体重になるようにしてください。
体内脂肪は体内ホルモンの原料です。痩せていては体内ホルモンの生産量が減少します。
体内ホルモンの成長ホルモンや女性ホルモンには肌を美しく、若々しくする作用が有ります。

http://menositanokuma.syuriken.jp/kaishouhou/chakuma.html

http://www.health.ne.jp/check/bmi.html

お礼

丁寧な回答ありがとうございます。

また、栄養士さんの専門的な知識を頂けて嬉しく思います。

日焼けを気にしてませんでしたし、顔もゴシゴシ洗っていました。

更にとても偏食です。

これからは、注意点を守り亜鉛を積極的に摂取していこうと思います。

ありがとうございました。