毎晩、怖い夢を見て困っている妊婦です。

質問

妊娠５ヶ月なんですが、毎晩、色んな種類の怖い、嫌な夢を見ます。
どろぼうが入って来る夢、殺人現場に遭遇する夢、昨晩なんか、主人と上の子が、飛行機事故で・・・等。世の中に、これほどの種類の怖い出来事があったのかと思うくらいで、胎教の面でも心配です。
AM３時ごろ、怖くて目が覚めると、お手洗いに行き、そこから、何時間も眠れません。
同じ経験をされた方や、何か、対策を知ってらっしゃる方、アドバイス頂けますでしょうか？宜しくお願い致します。

回答No.4

arare0802 · ベストアンサー

私も妊娠中怖い夢見ました。。私の場合は、おなかの子供の事で、、、これを医者に相談したところ、「妊娠中のお母さんには良くあることです！！」と言われました。「妊娠中のお母さんはストレスなどが溜まってしまい、それが精神的に、自分でもわからず、不安に思ってることが夢に出るのでしょう！もしそれが苦痛を感じるんであればおなかの子にも、影響するのでちゃんとした、専門家に見せたほうが良いでしょう！」みたいなことを言われました！私の場合、夜寝るとき、「この子がもし、無事に無まれなければどうしよう・・・」など考えてしまい、それからきてる事が分かっていたので、いつも寝る前、旦那に話を聞いてもらい、安心させてもらい、寝てました！それからは、怖い夢見なくなりました！roshikoさんは、何か心配事があるんですか？もし、そうなら旦那さんに話を聞いてもらったほうが良いと思います！

お礼

早速のお返事有難うございました。
同じ経験をなさった方がいらっしゃるとわかっただけで、安心しました。特にこれといった大きな心配事はないのですが、やはり、漠然と出産に対する心配があるのかもしれません。幸い、主人は、協力的なので、いっぱい、助けてもらう事にしますね。

回答No.7

blueyellow

物理的に「肺」とかが圧迫されてると
高い確率で「悪夢」見ます、私も。

　肉親が半殺しでぼこぼこな姿で発見される・・とか。

　「妊婦期」は内臓圧迫されてますよね、どうしても。
ある程度は
「物理的にも仕方がない、体と脳神経のしわざ」と
割り切って考えるしかないかもです・・・

　息苦しくない楽な寝る体勢・・・を発見するのが
ベストかもです。

お礼

お返事有難うございました。
アドバイス通り、もう、気にしない事にします。
元気が出てきました！

回答No.6

higa3

初めての妊娠なのでしょうか？

私もよく夢をみます。
結構単純なので、夜に見たニュースが反映されたり、怖かった印象の映画を見た後なんかは結構見てますね。
確かに、先の方がおっしゃるようにストレスや、不安という可能性もありますね。

私は、結構嫌な夢を見たときは、変な体勢で寝ていることも多いんです。
たとえば、腕を枕の下にいれてて疲れてるなど、
そういったのもありかもしれません。

私も今、妊娠5ヶ月なんですが、だんだんおなかも大きくなってくるし、少しづつ寝る体勢なんかも変わってきているのかもしれませんよ。
最後のほうは、うつ伏せで寝るなんて出来なくなるし、そういったことも、もしかしたら気になっているのかもしれませんね。

また、妊娠の症状として不眠というのもあります。
第一子のとき私も夜眠れなくなったりしましたが、
その時は思い切って起きておいて、本を読んだりしました。
働かれていると難しいかもしれませんが、
眠れないときには無理に寝ようとせず、寝れる時に寝る位の気持ちに考えていくとリラックスできるかもしれません。

いろんな意味で旦那さんの協力も必要かもしれませんね。

お礼

お返事有難うございました。私は、２人目の妊娠です。
妊婦の皆さんは、多かれ少なかれ、眠りについて悩みがあるもんなんですね。なんか、気が楽にになって来ました。今後、眠れない時は、私も、いい読書タイムが出来たって感じで、良い様に考えることにします。

回答No.5

gomaabura

ストレスだと思います。
私も一時期、仕事が忙しくて体を壊して、でも働かないといけなくて凄い辛かった時期がありました。
その時は、毎晩悪夢を見ましたよ。
目が覚めてドキドキして怖くてしょうがない時も何回もありました。
あんまり何回も見るので私はそれを記録するようにしました。
そして、自分のＨＰで公開するようにしました。
すると色んな人が見てくれて、怖いだの面白いだの自分はこういう夢を見たとか、色々意見を言ってくれてそれをしばらく続けていたらいつの間にか悪夢を見なくなってしまいました。
ちょうどその頃は、私の仕事が楽になってきた頃と重なります。
今は、たまに悪夢を見ると嬉しくてしょうがない感じです。（ネタが出来たぞって感じ）

なので、その日あった事や体調も一緒に見た夢を記録していって見てはどうでしょう？
あと、夢占いも私は好きなので悪夢を見た時は参考にしてます。
興味があったら参考ＵＲＬをご覧くださいね。

参考URL：

http://www.ifnet.or.jp/~kaji/index1.html#index1

お礼

早速のお返事有難うございました。
人に聞いてもらうって、大事なんですね！
夢のＨＰも参考にさせて頂きます。

回答No.3

nana_ko

精神的ストレスがたまってるんじゃないでしょうか？
出産に対する不安とかからストレスになることがあるみたいですよ。
もうちょっと肩の力を抜いてみるといいかもしれませんね。
それから、カラダに負担がないくらいの軽い運動をすることをオススメします。
ストレス発散にもなるし、運動不足の予防にもなりますよ。

お礼

早速のお返事有難うございました。
つわり等で、ストレス溜まっているもしれません。
いくら、妊娠中でも、ストレス発散方法、見つけることも大切ですよね。

回答No.2

sinnkyuusi

＃１です。

腎気が不足している可能性もありますね。
この場合は食生活(塩分のとり過ぎ)が影響しているのかもしれません。
腎気不足になると怖い夢を見るようになり、夜中トイレに起きやすくなります(老人が夜間排尿するのは腎気不足のためです)。

というわけで、肺気不足か腎気不足が原因かな？
冷えと食生活に注意！と訂正します。

お礼

早速のお返事有難うございました。
「冷え」「塩分の取りすぎ」思い当たります。
今後、その二点に気をつけて、様子を見てみます。
二度もアドバイスを頂き、有難うございました。

回答No.1

sinnkyuusi

鍼灸師です。
東洋医学的に考えました。

殺人や悲しい夢を見る場合、肺の気(呼吸器系の気)が不足している場合が多いです。
肺気不足が進むと、秋には戦争の夢を見るとされています。

妊婦さんは身体の熱が内側にこもりやすく、身体の外側は冷えやすくなっています。
最近寒いですからね。風邪には要注意ですよ！