どうしたら身近な人に相談できますか？

質問

仕事のことでも、プライベートなことでも、
一番身近な人に悩みを打ち明けることが苦手です。

それは、過去に、毎日のように愚痴を言いすぎて
友達が音信不通になったり。
信用している人に相談したつもりが、私の知らないところで
笑い話のネタにされたり。

そんなことが原因と思われます。
信用できる人が出来ても、言いたいことが言えなくて
どうしても自分の中で悩みを留めてしまいます。
そのせいで、また違った感じで距離が出来てしまいます。
嫌いだから何も言わないわけではないのですが、
相手にはそう思われてしまうことが多いです。

悩みを打ち明けて解決することもあるかもですが
暗い話をして相手を困らせてはいけないな・・・と思いが先立って
黙り込んでしまいます。
楽しい話をしなきゃ、と変なプレッシャーを自分で作ってしまいます。

どんなに苦しくても、それを相談することの方が苦しく感じてしまいます。
それに恥ずかしいと思ってしまいます、こんな悩んでいるのが。
普通はこんなことで悩まないんじゃなかろうか、と。
仕事のことも、悩みが言えないことも、恥ずかしく感じます。

なのでこういった不特定多数の、私にとって身近でない人に
相談をすることが多いです。本当は身近な人に話したい気持ちはありますが・・・

私と同じような境遇の方、間逆でなんでも身近な人に言える方、
悩みをどうやって相談するか、教えてください。

回答No.3

noname#148093

うーん、私は、話の内容によって相談相手を変えますよ。
もちろん、信用のできる親友にだけです。
軽い話は誰にでも話すけれど重い話は本当に特定の人だけです。
特に恋愛の話とかはね。
社内で気になっている人がいます。でも、それを社内の人に相談はできないので、
身近な親友に相談するときがあります。もちろん、仕事に対しての相談も．．．
その反面。くだらない話は社内の人に相談しますよ。

まぁ、恋愛の話はここで回答時にＤＮＡの断片の如く書いていますけどね。
我慢できなくなるとね。ここに書くだけでも精神安定上いいからね。

参考まで．．．

お礼

回答ありがとうございます。
ＤＮＡの断片のごとく・・・・ちょっと気になりますｗ

私も相談する時は相手を分けるほうです。恋愛についてはもっぱら異性に聞きます。
好きになるのも異性なので、同性の友達よりも違う観点で答えがもらえる気がします。

そうですょね・・・なんでも同じ人に話さなきゃいけないなんて決まりもないですょね。
使い分け、意識してみます。

回答No.2

dorce0000

変な書き方をしてしまいました、
遅刻しないこと＜＜＜朝ゆっくり寝てること
地震で避難すること＞＞＞朝ゆっくり寝てること　です。

回答No.1

dorce0000

間逆のほうです。
ネットがほとんど普及してない頃からネット暦があるのですが
不特定多数の相談窓口ってほとんど利用したことありません。
専門的なことを聞きたい場合でない限り。
（だからここでもほぼ回答側です）

「解決したい」という思いが強いから。
人生相談なら、普段の私を見てる人に聞いたほうが確率高いと思うし。
解決という根本をすごく重視するので
ほかの懸念は割とどうでもよいです。

質問者さんみたいなタイプは私から見ると
解決しなくて困る度より、相談したことで派生する問題のほうが大事なんだな
と思います。

人は好きなことしかしないんです。
朝起きるのが苦手で「低血圧だから仕方ない」「気力が出ない」と言ってる人でも
大地震がくれば飛び起きますよ。つまり
遅刻してしまうこと＜＜＜朝すぐに起きること　だけど
地震で死ぬこと＞＞＞朝すぐに起きること　なんです。

どうして相談できないのかは、人により理由違うと思うけど
それを相談しないと死に至るぐらいに切羽詰ったら
余計なこと考える余裕もなく、相談するんだと思いますが。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね、自分は我慢出来てしまうから
だったら周囲の人を困らせないように、と思ってしまいます。
つい先日、なんだか気分が落ち着かず、久しぶりに眠れなかった時は
恥ずかしいけど夜中に泣きのメールを友達に送りました。
あなたらしくないね、と言われましたが、私にとってはピンチのＳＯＳです。

ただ、悩みを話したい、報告したいというより、話さなきゃ、報告しなきゃ、
と、普段話さない私には相談することが義務のように思ってしまうところがあります。
回答者さんのおっしゃるように、相談したい時になったらするようにします。