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就職活動中の失業者の気持ちを晴らす方法とは？
- 失業中の40代前半男性が就職活動に悩み、気持ちを晴らす方法を探しています。
- 就職活動がうまくいかず、生活が厳しくなってきているため、落ち込んでいます。
- 一日のスケジュールを組んで行動範囲を狭めているものの、やる気が出ない状態が続いています。
- 2010ken
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- 心の病気・メンタルヘルス
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介護お疲れ様でした 今度は自分の番ですね 今は就職は大変だと思います 不採用通知など来た時にはやはりショックが だからこの間のショックが今のあなたを作っているんだと思いますよ 頭切り替えて！ 今は偽装生活のようなものですよね それがストレスになっているんですよね
お礼
回答をありがとうございます。 無職はとても中途半端なんです。 それを何とかしてプラスに転じていきたいのですが、不採用通知が続くと、自分には価値が無いのではないかと思うようになり、何をやってもダメなのでは？という気持ちになっています。 そうなると、今やっている活動も意味があるのかと考えたりして、うまく生活が回りません。 インターネット（２チャンネル）も見るのですが、殺伐とした感じがして、気持ちが滅入ります。 うまく切り替えていけるように生活していきたいと思います。
- khirano
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わたしも４０代ですが、就職活動はとても厳しい状況です。 日雇いのアルバイトでもなんでもやってます。 今は、大変な氷河期ですので、特殊な資格でもないと、わたしは、４０代からの正社員採用は難しいと思っています。 支出はなるべく抑えた方がよいと思います。 ジョギングはタダで出来ますが、カラオケなどはお金掛かるでしょう。 将来を見据えながら、今の生活を維持する、仕事を継続していることが大切です。 失業の状態で無職の期間が長ければ長いほど、採用されにくくなると、ハローワークから聞いたことがあります。 まず、アルバイトでもなんでも仕事をすることが大切だと思います。
お礼
回答をありがとうございます。 失業中は、生活リズムを整えて生活するように心がけていますが、時々、何もやる気が無くなって、家で寝ていることもあります。 特に、何をやるわけでも無く時間を潰すときが一番辛いですね。 わずかな時間でも本を読んだり、仕事に関する勉強をしたり、片付けをしたりとやることは沢山あるのですが、自己管理が難しくて、安易な方向に流れて、「明日やればいいか」と思うようになっています。 ボランティアも考えましたが、ボランティアはある程度余裕がある人じゃないと 難しいと考え止めました。今は短期アルバイトにも応募しながら、就職活動を行っています。 だらだらやっているのが、よく無いのかもしれません。 カラオケボックスだと、平日の昼間は１時間で３００円もかかりません。飲み物も無料ですがから、喫茶店に入るよりも経済的なんです。
お礼
回答をありがとうございます。 今の生活、頑張っているつもりだけど、一人ですることが多いのは感じていました。 金銭的に厳しいので、友人等との付き合いも減らしていて、結局同じルートの繰り返しで、余計に精神的に辛い日々が続いていました。 もっと人と絡むような行動をしていきたいです。 人と会うような出来事を増やしていくようにします。今の生活が身体に染みこんでいるので、すぐに変えることは難しいと思います。 自分自身に教えるものがあるかどうか、何が出来るのか。 とにかく今の独り相撲的な生活を改めるきっかけを回答していただいたことに感謝します。