部分痩せしてしまった

質問

最近ダイエットをして5キロ痩せました

しかし二の腕のサイズだけ
前と変わってないんです

確実にお尻と腰回りは激やせしてるのに
二の腕と肩がムチムチで
鏡を見ると水泳選手の様に
明らかに逆三角形です

部分痩せはあり得ないと
どこかのサイトで見たのですが
なぜ下半身だけ痩せたんでしょうか

これからまだダイエットして
ますます下半身のみが痩せてくのは
辛いです

ちなみにダイエットの方法は
沢山の野菜を食事でとって
食べ過ぎないようにしただけです
運動は散歩や柔軟体操を
たまにしています

どうか上半身も痩せられる方法を
教えてください

回答No.1

montcerf · ベストアンサー

下半身だけ痩せたのは、
もともと下半身に脂肪や筋肉が多かったからだと思いますよ。

逆に言えば、どれだけ腕がプニプニしていたとしても、
脚と比べれば細いわけですから、効果も見えにくいです。

ところで体脂肪率は計っていますか？

もし体脂肪率が減っているなら、当たり前ですが脂肪が減ったと言うこと。

今のまま続けて行けば、上半身の脂肪もそのうちなくなります。

人によって、脂肪の減りやすいところ、増えやすいところがあるので、
痩せ方にも個人差があります。

こんな質問もあるくらいです。http://okwave.jp/qa/q6779445.html

お礼

納得しました^^

いつかは二の腕細くなると
信じて続けていきます
ありがとうございます

よかった…