淋しすぎる

質問

毎日が淋しく病状が悪化しそうです。
東京で一人暮らしですが、自分が精神疾患を再発したこと、田舎の父親が癌になったこと、東北大震災での不安、等、さまざまな不安ごとが重なり、一人でいるのがすごく淋しくなりました。
平日はまだ仕事がありましなのですが、土日は淋しさに耐えられるか不安なので、毎週、田舎に帰省しています。片道４時間かかります。交通費も馬鹿になりません。
そこで皆さんにお聞きします。
少しでも心が落ち着くのであれば、毎週末田舎に帰省したほうがいいでしょうか？
７月には田舎に異動できそうですが、職種が変わるため、うまくやっていけるか不安もあります。
７月まで精神的にもつのか不安になってしまいます。
ここで休職してしまうと、異動もできなくなります。
もう少しと思いながら頑張っているところです。
皆様のアドバイスをお願いします。

回答No.2

kyoneko

未曾有の災害後、精神や身体に何らかの影響を受けた方は多いようです。
実際に被災された方と違い、サポートなどはありません。

なので、これは自分自身で癒していくしかないのではないでしょうか。
人間生きていれば色々あります。
お身内の御病気とか自信の体調の悪さ。
これらを乗り越えて行くことが生きることとなります。

そのために、帰省が必要だと思うのでしたら、それはやめる事はないでしょう。
むしろ無理に控えると却って害です。

その上で自分を高める趣味とか肉親以外の支えなどを見つけていく。
これが出来れば、良いと思います。
当座は7月までですよね。
この間は、実家の支えをもらいながら、過ごすのがいいのでは？
新たな職種ですが、新しいことは誰でも大変です。
不安で当たり前。うまくいかないのが当たり前です。

誰でも同じだと思えば気も楽です。
深く悩み、苦しみ過ぎるとダメになってしまいます。
このような悩みを持つ人は真面目過ぎるのだと思います。
ある程度いい加減な人の方が、うまく生きている現状です。
少し、ずるくなることも大事なのかもしれません。

お礼

勇気の出る回答ありがとうございます。
自分の気持ちに正直に行動しようと思います。
無理せず、帰省したければ帰省すればいいし、転職も誰でも不安になりますしね。
分かっていても、誰かから言われると妙に安心します。
ありがとうございました。

回答No.1

willow33

週末は友達や恋人と遊ぶとか趣味に打ち込んでみたらいかがですか？読書するとかなんでもいいと思うのですが。友達にメールや電話したり、一人の時間も有意義に使ったほうがいいですよ。

　精神疾患がどうゆうものかわかりませんが、毎週帰省するのはお金もかかるし、財布が淋しくなるのも大変でしょうし。いろいろ不安になることもあると思いますが、気にしてもどうにもならないこともありますよね。悩んでも解決するわけではないので、開き直って楽しいことしたほうがいいと思います。

お礼

開き直りたいのですがなかなかそうはいきません。
でも、なるべき考え込まずにいきたいと思います。
ありがとうございました。