リストカット

質問

こんばんは

高２の女子です

リストカットを止めたいです

止めようと思うのに止めれません
せっかく５日止めれてたのにまた切ってしまいました

帰ってご飯食べてお風呂入らずに即寝たら切らずに済みます

そうしてたから５日も切るの止めれてました

でも毎日お風呂に入る前に寝てる訳にもいかず…
朝が大変なので(汗)

お風呂入ったり勉強したりして夜遅く寝るときも切らずに過ごしたいです

でも１人になると誘惑に負けてしまいます

原因は色々ありすぎです
しかも簡単には解決出来ない問題ばかりです

どうやったら止めれるか
アドバイスお願いします

回答No.1

nasu_ · ベストアンサー

私の友人にもリストカット癖のある人がいました。
未だにひどい傷が残ってますよ。

現在は幸せな結婚生活を送っていてリストカットは過去のものになりました。
それだけに、その傷跡が残念でなりません。

親はあなたのリストカット癖を知ってるのですか？
まずは打ち明けて、そして病院に行くべきです。
病院では気分が楽になる薬や傷跡が残りにくくなる薬を出してもらえますよ。

お礼

回答ありがとうございます

傷跡が残るのも嫌だから早く止めたいです

親は父しかいません
でも父はとっても弱くて私が過呼吸になっただけで大泣きして謝られて死にたいとか逆に言われました

そんな父にリストカットの事なんか打ち明けられません

病院はお金がなくて行けません(>_<)
それにまだ病院に行くほどではないと思うから大丈夫です

回答ありがとうございました

回答No.8

na999

初めまして！
私も同じでした。
無理して止める必要はないです。理由が分かっているのならそれが解決し自分の気持に余裕ができないと正直治りません。と言うよりあなたはたぶん治したくない気持と治したい気持がぶつかっているんだと思います。それがストレス解消になっていたり心配されたいって気持があったり分かってくれと気持が強いのだと思います。診療内科に行って自分に合う先生を見つけてください！
現在では自傷行為も薬で治ります。依存性のない薬もあるので通院を薦めます。
本当に治す気持ちがあるのなら我慢せず自分を受け入れ自分に合った相談者を見つけることです。ちなみに治るには自傷行為を続けた年月の倍の年月がかかりますよ。一緒に頑張って治して行きまっしょ！

お礼

回答ありがとうございます
お礼遅くなってすいません

理由は分かってるけど家族のことや学校のことなどどれも解決は難しそうです…

そうなんです
直したいけど直したくない…
でも最近もうずっときっとこうかななんて思います
それで死ねたらラッキーだし死ななくてもバレ無いようにしとけばいいかなと

いちいちもがくのに疲れました

せっかく回答くださったのにすいません

回答No.7

nasu_

No.1です。

> 親は父しかいません
> でも父はとっても弱くて私が過呼吸になっただけで大泣きして謝られて死にたいとか逆に言われました
> そんな父にリストカットの事なんか打ち明けられません

たしかにそれだと打ち明けられませんね。

> 病院はお金がなくて行けません(>_<)

お金って、3000円もないですか？
初診は3000円以下、２診以降は1000円程度だったはずですよ。
病院や治療内容にもよりますが、基本的に問診が中心ですし。
少なくとも私が行った病院はその程度でしたよ。
それとも健康保険はお持ちじゃない？

カッター買うお金があるということはある程度余裕があると思うのですが。

> それにまだ病院に行くほどではないと思うから大丈夫です

いいえ。病院に行くレベルですよ。
他の方もそうだと思うのですが、回答するのって結構エネルギーが要ります。
真剣にあなたの文章読んで、その上で回答してます。

今までどれほどの回答者があなたにアドバイスをしたのか存じ上げませんが、
質問する以上、せめて回答者の意見も尊重して頂きたいと思います。

「どうやったらリスカ止めれるか教えて」→「病院いけば」→「病院いくほどじゃない」→「１週間やめてみる！」→「だめだった．．．」

これの繰り返しをしてるのでは？

体は１つだけですよ。病院に行ってください。

お礼

回答ありがとうございます
お礼遅くなってすいません

最近ずっとすごいへこんでて死のうと思ってたのに何故か急に立ち直りました
なんであんな暗かったんだろう汗

3000円ならちょっと厳しいけどなんとかなります
でも前調べたら5000円～10000円とか書いてあったんですけど病院によってちがうのかな…？

ずっと苦しくて、でも病院には行きたくありません

せっかく答えてくださったのにごめんなさい

病院行くと
・変な薬いっぱい出されてブクブク太る
・値段が高い
・病気ってことに甘える
その他もろもろ

母がこうでした
そして最後は入院してそこで新しい旦那を見つけて私たちを捨てて再婚しました

母とおんなじにはなりたくないです
でも病院行くと同じになりそうです

言ってることめちゃくちゃですが…

本当にすいません

回答ありがとうございました

回答No.6

tama78

おせっかいなのかもだけど、
また書かせてもらいました。

なんで、あなたが悪いのかな？
だれかに言われたのかな？
悪くないってどういうことで、
悪くなくするにはあなたはどうすればいいだろう。

リスカするほどつらいことが
なくならない、なくそうとしないかぎり、リスカは止まらないよね。
リスカをやめても、
ひとにあたったり別の方法でスッキリとか安心感を求めるかも。

そのつらい状況を変えることじゃなく、リスカの方に労力をかけてると
つらいことや難しいこと、イヤなことに立ち向かえない人とまわりは見ます。

あなたの過呼吸をなんとかしようと行動せず
泣いて自分のつらさをアピールしたお父様と
このままでは同じ大人になってしまいます。。。

お礼

回答ありがとうございます

全然おせっかいじゃありませんよ(*^□^*)

私は小学校のとき不登校で、そのせいでお母さんを苦しめてお母さんの病気が悪化して入院してたら別の男の人が出来てその人とくっついて父とは離婚
私たちも捨てられました

離婚して今は祖父母と住んでいるんですけど
毎日嫌味とか悪口とか言われます

私がちゃんといい子にしとけば妹も弟も私もこんなに辛い思いしなかったのにって思って
いつも妹と弟には悪かったって思います

それに私は私立に通わしてもらっているから妹は私立の高校に行けません

いつも父は学費が高いと怒ります
でもバイトはダメって言うし…
もうどうしたらいいのか分かりません。。。

とりあえず今は勉強をやりまくって大学に行こうと思ってます
優しくて誰かを助けられるような大人になりたいです

いやなことにも立ち向かえる様に
辛い状況を変えられるように頑張ります！

回答ありがとうございました

回答No.5

4610_459

こんな顔の見えない相手の文字だけで、止まるようなら
とうの昔に現実の誰かに言われませんでした？それを無視してるから今の貴方があるんでしょう？
しかもこの質問1度や2度ではないよね？

だったら止まるわけないし、どうせこの質問の言葉なんか右から左でしょ。
現実なら、貴方をぶん殴ってで止めるでしょうが、こんな文字列に何の効果もありはしません
また明後日明々後日当たりに刃物持ち出している事でしょう。
すぐに想像がつきますよ。

貴方がいつものようなリスカを失敗してざっくりやらかしたところで、リスカなんて死ぬほうが
難しい行為ですから　あなたも「心底安心してやっている」　違いますか？
そんなんなら　止める事なんてできません。貴方が飽きるまでやればいいだけですよ。

お礼

回答ありがとうございます
質問の言葉は右から左ではありませんよ
辛くなったら読み返してます

リスカを止める効果はあまりないけどでもたまに止めれます

確かに安心してやっているのかもしれません。。。

まぁリスカなんかじゃ死ねないですもんね(汗)

逆に飽きるぐらいリスカしたら止めれるのかな…

いやっダメです

危ない危ない(^o^;
切るなら切っちゃえってたまに思うけど切ったら跡が残るしそろそろ夏なので止めたいです

明後日かしあさってにまた切らないように
とりあえず目標は１週間！

絶対切らない(>_<)

止めるの頑張ります

回答ありがとうございました

回答No.4

tama78

もしかして、ご自身に罪悪感を感じてませんか？
そんな必要まったくないから！
それから、子供を受けとめられず逆に助けを求める親に
怒りを感じてないですか？
原因を解決しないまでも、解決するように行動すれば、
破壊行動を怒りのはけ口にするのは
止まると思う。
考えを整理するにはひとと話すのがいいよ。

お礼

回答ありがとうございます
罪悪感は色々感じてます

でも実際私が悪いことが多いので感じて当然です(汗)

親には怒りより呆れます
本当に大人かよって思います(^o^;

解決するように行動ですか…
どうやって行動すればいいか分かりません(T_T)

でも分かるように考えてみます

話せる相手も探してみます

回答ありがとうございました

回答No.3

noname#131479

誰かに声を通して伝えた事はありますか？
私はリスカはした事ないので難しいですが、悩みを声に出して聞いてもらった事で救われた時がありました(__)
誰にも言えなかったので無料のホットラインでしたが、そういうのも試されましたか？
女の子なのでキズは大人になると辛いですよ…私の場合刺青ですが、着たい服も選ばないといけないようになるし↓

切る物は捨てれないんですか？

お礼

回答ありがとうございます

声を通しては一回もありません

無料のホットライン探してかけてみます

傷残ったら絶対後悔するだろうなってわかってはいるんですけど止めれません…

切るものは変に愛着が…汗

それに捨ててもまた買ってしまいます(>_<)

回答ありがとうございました

回答No.2

5x4

取りあえずカッターを棄てて誰かに相談するなりストレスを取り除きましょう
他のものに意識を集中させるとか。好きな趣味に集中したり
を私もしてましたが今はしばらくしてないです
日常的にどうしても手首が見えてしまうことが多いので

お礼

回答ありがとうございます

カッターを捨ててもまた買ってしまいます…

相談出来る人は探しているけどなかなかそんな人いません

ギター弾きまくったり勉強したりしましたがダメでした(T_T)

手首見えること多いですよね(汗)
できるだけ袖持ってるけどたまに油断して見えてしまってめっちゃ焦ります

回答ありがとうございました