昼と夜の異常な眠気と栄養不足の関係について

2011/04/10 14:57

このQ&Aのポイント

昼と夜の異常な眠気に悩んでいる高校2年生の質問です。昼間の眠気は外にいると大丈夫ですが、家にいると眠くて集中できません。夜の眠気は風呂上りに横になってしまい、朝まで寝てしまうことが多くなりました。友達からは栄養不足が原因かもしれないと言われました。質問者の食事内容も紹介されており、夜の食事が普通ではないため、栄養不足が心配です。
高校2年生の質問者は昼と夜の異常な眠気に悩んでおり、昼間は外にいると大丈夫ですが、家にいると眠くなってしまいます。夜は風呂上りに横になると必ず寝てしまい、朝まで寝続けてしまうことが多いです。友達からは栄養不足が原因かもしれないと言われました。質問者は夜の食事が普通ではないため、栄養不足が心配です。
高校2年生の質問者は昼と夜の異常な眠気に悩んでいます。昼間は外にいれば眠くなりませんが、家にいるとゲーム中でも眠くて寝てしまいます。夜は風呂上りに横になると必ず寝てしまい、朝まで寝続けてしまうことが多いです。友達からは栄養不足が原因かもしれないとアドバイスがありました。しかし、質問者の夜の食事は普通ではないため、栄養不足が心配です。

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noname#138543

2011/04/10 15:46 回答No.1

よくわからないで、書き込みしますが。ふと思ったのは、「睡眠時無呼吸症候群」の事は、調べられましたか？私の場合は、自然に治りましたが、異常な眠さでした。仕事しながら、5分間ぐらい、記憶が無い事がありました。つまり、動きながら、眠っていたとゆう事！気付いてから、思い返してみると、夜に寝てる時、確かに「息苦しさ」の感覚があったのを思い出しました。「呼吸」が止まるわけですから、苦しいわけです。「脳」は寝て起きての繰り返しなので、睡眠をしていないのと、同じ状態なわけです。若い方のようですので、可能性は低いですけど、一回調べられてはいかがでしょう。