貧血なし、低血圧なし

質問

寝起きから２時間ほどは、目の前（頭の中）が真っ白でチカチカした感じです。
あるいは血の気の引いた感じです。
血の気の引いた感じのするときは、寒い日です。
動こうとすると、くらくらします。
立ち上がると、さーとひいた感じがして、目の前が真っ白になって転びます。
お昼過ぎからは調子が出てくるのですが、それでも夕方には、たびたびくらっときます。
あまり調子の良くない日は歩いて１０分しない距離に買い物に行って帰ってきただけで、くらくらぐるぐるします。

何度か血液検査をしてもらっているのですが、そのたびに異常は無し。
貧血も、低血圧もなしと出ます。
他にも異常はないと言われます。

以前、お医者さんから、ミネラルが足りないのでは？と言われ
以来海藻や、プルーン、バランス飲料などで補うようにしています。

その他食生活の面では
朝食は必ずたべる→食べた直後はなんか調子出るが、１０分もするとまたくらくら
６つの食品群から、偏らないように摂取する
などを心掛けています。

あと、日常生活におていは、日中に何度か１時間ほど横になります。
そうしないと身体がもちません。
横になっていないときの身体活動強度が強いかといったら、弱いほうだと思います。

夫を送り出した後、１時間ほど横になる。
午前中の家事が１時間半。座って勉強や、手芸。お昼ごはん。
１～２時間横になって、調子がいい日は体操１５分、ウォーキング２０～３０分。帰宅して休憩。
座ってネットや勉強。３０分ほど横になってそれから晩御飯の支度。といった感じです。

体操とウォーキングは、体質改善のために１か月前から始めました。
調子の悪い日は近く（徒歩３分）の距離に行って帰ってくるだけか
家の中で踏み台昇降を１分×？回する程度にしています。

元気よく生活できるようになりたいのですが、どうしたらいいでしょうか？

回答No.3

tea999 · ベストアンサー

参考になるかわかりませんが・・・

妊娠してから、突然同じような状態に陥りました。
貧血・低血圧ともに異常なしで。

薬も飲みたくないし、いろいろ病院に行きたくなかったので、
お世話になっていた鍼灸院へ相談しました。

結果、自律神経からくる三半規管の異常とわかりました。
鍼治療でずいぶん善くなりましたよ。
病院に行くなら耳鼻咽喉科、酔い止めの薬も効果的（妊娠してたらダメ）だそうです。

車酔いしやすくないですか？
三半規管が弱いと、気圧の変化（台風とか）でも調子悪くなるそうです。

回答No.2

riffy13

冷たい水の手をつけると、だんだん指が白くなっていったりしませんか？

病院を変えて、他の医者に見てもらうこともひとつの手段です。
今診てくれている医者が知らない病気だったりすると、検査自体ちゃんとできていない可能性があります。
内科の医者でも、得意不得意があり、内科の病気すべてを知っているわけではありません。
他の病院から患者さんを紹介されて、え、こんな病気見逃しちゃってたの？？ということもよくあります。

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

0913

体温、平熱はどうですか？

ひょっとして「低体温」じゃないでしょうか
http://www.happy-tail.biz/

お礼

体温は低いほうです。
１年前の冬、基礎体温をつけていたら、冬場は３４度８分とか６分とか
ありました。
３５度台半ばが平均です。

ストーブの前に陣取っていても寒いし、厚着してもこたつにもぐっても寒い
７月の半ばになるまで、こたつをしまえませんでした。