悔しかった感情を手放すには。
こんばんは、ご相談させてください。
お付き合いしている彼に疑われたことがあって(味方になってもらえなかった)その後謝られてまたお付き合いしていますがそのときの悔しかった感情がたまに思い出されて怒りや別れたい感覚になります。とてもしんどいです。
この感情を手放したいです。
疑われた内容は彼がチャットをしていてある女性に「あなたの彼女から嫌がらせをうけている助けて」と相談されたそうです。
その時彼に「本当に嫌がらせをしているのか、していらなら許さないぞ」と言われました。
私はその人をしりませんし、チャットをする時間もないことを彼に伝えても信じてもらえませんでした。
その彼と会ったこともないネット上のひとを信用したわけです。
その時悲しくてお別れをしましたがその後どうかしていたと謝られて復縁をしました。
でも不満があったりしたときにあのときの感情がでてきて彼が信用できなくなります。
彼が好きですし付き合っていきたいのにその感情で自分が苦しいです。
どうしたらこの感情をすてされるのでしょう?教えてください
お礼
事実を長い間多勢から 遭わされたことを書くことはいけないのでしょうか。 宗教団体でありながら 滑稽なことをしてきた事実をも書くことはいけないのでしょうか。 権力ある立場の人間から遭ったことを書くことはいけないのでしょうか。 こちらは一人、又は少数なのですよ。 訴えられにきましたと来る正義心さえありはしない。 疑心や憎しみを芽生えさせられたのはどちらが先かよくよく考えて頂きたいとそやつらへ申し上げたいです。 参考になりました。 ご回答ありがとうございました。
補足
私的価値観から 他人の生活に いちいち関与するかの様に 行動若しくは関わる行為をしてくる。 それは他人様の私的価値観か教えかは存じ上げませんが かえって逆なでとなる可能性をお考えになれないのかと同じ人間として強く思います。 重なりますと、 わざとの逆なで行為と捉えるのが正しいのかと… こう思いますのも自然な感覚だと思います。 一先ず閉じさせて頂きます。 ご回答ありがとうございました^^。