男性はある程度中年太りするのは仕方ないのでしょうか

質問

最近メタボ体形というほどではないものの
おなかがでてきました。

今はいているズボンのウェストは
７９センチです。
これ以上太りたくないと思い
野菜を多くとるようにするとか
夜食をやめるなど、気を使っています。

しかし男性の場合ある程度の年齢（４０～５０代）になったら
おなかがでてきてメタボのようになってしまうものでしょうか。

回答No.4

Literary · ベストアンサー

太ると言うことは、、、

消費カロリーよりも摂取カロリーが多く、消費されない分が体内に蓄積されること。

歳をとるから太るのではありません。

見た目を気にするなら、食事を制限するか、運動を継続する必要があります。

お礼

>見た目を気にするなら、食事を制限するか、運動を継続する必要があります。

そうですね、食事の量とか運動のことも考えないといけないですね。

回答No.3

sorakara2011

ええ～！？
ウチの旦那は４０代で、身長１８０センチ、体重６０キロ。
メタボじゃないですよ。
全員がメタボだなんて、ありえないでしょう？
自転車で３０分かけて通勤しているせいかな？

お礼

＞自転車で３０分かけて通勤しているせいかな？

そうだと思います。自転車通勤のような有酸素運動はメタボ予防に効果があると
思います。

＞４０代で、身長１８０センチ、体重６０キロ。

理想的な体形でうらやましいです。やはり自転車の効果だと思います。

回答No.2

noname#129118

・・・男性？女性も。即ち、みんな中年は、メ　タ　ボ　ちゃん。

お礼

女性もメタボになってしまうんですね。

回答No.1

noname#139377

40~50代の男性でメタボでない人を見たことはないのですか？それが答えです。

だんだん運動をしなくなり、太って行くのです。

お礼

街でおなかがでている中高年男性はあたりまえのように見かけますよね。