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毎日同じことのくり返しに飽きました

毎日おなじ事のくり返し。 もーヤダ! どうしたらいいの? 仕事の為に朝早く起きて仕事に行って 家に帰っておなじことのくり返し 楽しい事も何もない 仕事も面白くないし 人生って何なんだろう?と思う。

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  • papapiko
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回答No.12

正直ですね。 でも、いったいお幾つですか?年齢。 私もこんな事思った事ありますが、 思春期の時に思ったのを思い出しました。 いやだったら、仕事やめたら良いでしょう。 自分から変わらなかったら、何も変わらないと思います。 毎日同じ繰り返しの中にこそ、自由があったって、 怪我や事故などして、入院デモしたら気づくんじゃないですか? 体も丈夫なのだったら、自分から、楽しみを見つける事も 探す事もできるのに、誰に期待してるんですか。 きつい言い方かもしれませんが、自分から動き出さなければ 誰だって自分の事で精一杯なのに、手は貸してはくれませんよ。 自分から変わらなければ、何も動き出しません。 変化しません。 人生って何だろう。 あたしだってわかりませんが、それを力いっぱい探しもせずに 解る分けないと思います。 どういうお立場の方かは存じ上げませんが、 家があって、仕事があって、毎日へんかはないかもしれないけれど 平穏な日々があるだけで、あたしはうらやましいですがね。 不服言う前に力いっぱいやってみてはいかがでしょうか。

bio4u6
質問者

お礼

どうゆうことをすればいいんですか?

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  • papapiko
  • ベストアンサー率35% (128/359)
回答No.19

bio4u6さんへ こんにちわ、沢山おしえてくださってありがとうございます。 私は現在32歳です。あなたと同じ年齢の頃、友達がほしいと思っていました。 習い事にいって、親友はできましたよ。 ただ、他の皆さんとのやり取りと、あなたの環境から思うのですが、 >私は25女性未婚親元暮らしです。 私からしたら、うらやましい限りです。 早くに親元を離れたので、習い事を始める資金もありません。 独り立ちをしてから、習い事をしていたのは結婚していたときくらいです。 >ストレスたまります!!! 漫画家になりたかったようですが、 私も創作が好きだった人間だから解るのですが、 一般的に社会に出てバリバリ働いている人と、 現在のあなたの状態には同世代でも随分ずれが 生じ始めていると思いますよ。 個性ですから悪いとは言いませんが。 >朝起きて親と話して会社でパートのわけのわからんおばさんと >一言二言話して。もーかなりストレスたまります!!! 正直、ストレス溜まっているのってbio4u6さん一人じゃないんだし 皆其々頑張っているのに、愚痴る事も良いですが、愚痴の片付けは 自分で片付けるしか方法って無いと思います。 環境を変える=普通の勤めは無理だと諦めている。 (私にしたら、その勤務状態で食べていけて更に習い事が出来るのが 羨ましいですよ。) お金でも貯めて、一人暮らししてみて、一度自立心を養ってはいかがでしょうか。 友達は出来ると思いますよ。少なくとも習い事や、趣味の世界って お互いのキーワードが似ていたり、感性が似ている人もいると思います。 語り合いが出来やすい人の集まりでもあると思うので。 >生きがいってすぐ見つけられるもんなんですか? 人それぞれだと思うんですけれど。。。 見つけられますって言われて変わるんですか?bio4u6さんが。 生きがい見つかりますか。 探すんですよ。探す過程を楽しむ器量を身に付けてください。 何事に対しても、前向きに進もう、自分から変わろうって思うことの 連続で、色々変化して、見えるものや感じる事も変わるのではないでしょうか。 今の仕事がつまらないのなら、思い切り飲食業にでも行ってはどうですか。 飲食業や、サービス業は、やりがいがありますよ。 品物以外にあなたの接客がそのまま、売上やお客様の印象笑顔に 反映されます。 自分の力量がわかるでしょう。 勝手な事を書きましたが、人生80年と思ったら、今が永遠に続くわけでないんだし その場その場で出来る努力をして、がんばって下さい。 きっとお友達も出来ますよ。ほしいと思っていたら、現れます。 出来たら、大切にしてくださいね。 上手くかけませんが、愚痴もいいたかなるでしょうが、前向きさを忘れないで下さいね。ダンスしようと思ってるだけでも一つ前に進もうとしてるんだし、 そのまま頑張ってみてください。 後、一人暮らしは若いうちに一度はした方が、自分のためになりますよ。 がんばってね。 おばさんとは話が合わなくてあたりまえなんだから。 あなたが、5歳の子と話し合わないでしょう? 今時間のある内に、イライラするより、視野を広げて沢山の知識を 得るのもいい時間の使い方ですよ。 料理を覚えたりもね。

bio4u6
質問者

お礼

そうですね ありがとうございました!

noname#5522
noname#5522
回答No.18

またまた再出です。 友達多いですよ~。全国各地にいます。みんないつも連絡取ってる人ではないですが、たま~に連絡くれたときに「あ~頑張ってるなぁ」と勇気付けられます。 社会人になるといつもべったり遊んでられるくらい暇な人もいないですしね。 そうそう、朝起きれなかったことですが、色んな時間に働いてる人がいるので「起きる事がつらい」のではなく「朝がつらい」のであれば夜の仕事につけばいい話です。 ただ時間帯に関わらず起きるのがつらい場合は、十分な睡眠が得られてないだけ場合もあります。良い睡眠を取るよう心がけるのも良いですよ。 ちなみに、昔は昼出勤当たり前の私でしたが、今はこの時間(6時半)に起きてます。夜は10時くらいに寝てます。朝起きて軽くストレッチすると気持ちいいですよ~。空気も綺麗で「早起きって何て幸せなんだ!」と思いました。今まで遅く起きてた事を後悔した位。 半年前までは子供の保育園の遅刻常習犯だったんですけどね。やる気になれば起きれるんだな~と思いました。 やる気になっても出来ない、そもそもやる気が出ないというのであれば心療内科の受診も良いのでは?

bio4u6
質問者

お礼

ありがとうございました!

  • BlueCap
  • ベストアンサー率18% (17/92)
回答No.17

テリーとドリーだといったBlueCapです。 箱の開き方ですね。勇気でぶち破ります。私が回答した時点ですでにいっぱい回答が出ていたので、それならば面白おかしく回答…もとい、現状を変えたとしても、いいこと悪いことは両方あるのだと忠告したかったのです。人生を大きく転換したことあるのか?と聞かれれば、それは解りません。毎日毎日いろんなことを学んでここまできています。その教わったことで実は真っ直ぐのようで、ひん曲がっていた分岐点もあったかもしれないからです。それはどんなに言い訳しても自分の選んだ道なのですから、自分で選んで転換したといえるかもしれません。 では、私なりに質問に回答していきます。 まず「人生ってなんだろう?」から。 自分の人生は自分の庭です。誰にも触れない自分しか触れない庭です。他人はせいぜい塀の外から「こうしたらどうか?こうすればいい庭になるんじゃないか?」と言ってくれるだけです。もしくは自分から他人の庭を覗いて「こうしたいな」と思う。結局最後に庭を弄るのはいつも自分です。言い訳は出来ないでしょ?でも弄ることはできるのですから変えていけばいいだけです。気に入っているなら変えなくともいいですが。変えられるのですから、この考えも明日には変わっているかもしれません。 もうひとつの質問の「どうしたら良いか」 やっぱり数々の答えが出ていますが…。 ウケてくださったm2_mさんのお礼の欄に「朝起きれない」と書かれてますが朝起きると死んでしまうのですか?そんなわけないですよね。夜しっかり寝ましょう。(とは言うものの私は医者ではないので言い切れません。夜9時くらいに寝ても起きれないなんて症状あるのでしょうか。もしそうであるなら申し訳ありません)。お友達をお探しのようですが、友達できても何ら変わりませんよ、現状は。変わるのは自分なんです。  フットサルはじめたそうですが、楽しいですよね、フットサル(話がずれた)。チームでやるものなので仲間はいるはずですよね。その中で友達になろうとは思わないんですか。喋り掛けてみてはいかがでしょうか。  親友が欲しいと言われますが、友達の中に必ずいるはずです。その中でいつしか親友に昇華して行くものです。フットサルの仲間の中とか。友達が欲しくて友達の定義を見失ってませんか?言いたいことを抑えなければならないようなのは「知り合い」です。知り合いと友達と親友は違う生き物ではありません。知り合いから友達へ、友達から親友へとステップアップしていくものだと思います。最初は探り合って徐々に開放していくのです、自分を。  友達を探すなら趣味を見つけることからはじめるのも良いかもしれません。ダンスをはじめるんですか。それも良いですね。と言うか変わろうと自分からしているじゃありませんか。 さて、いろいろ上げましたがこれも塀の外からなにやらつぶやいているだけです。これを読んであなたは何を考えどう吸収するか、全部自分がやることで、出来る事です。「何を言ってんだ、こいつ?」でもいいと思うんです。  あと全ての悩みをストレスの一言で片付けず、一つ一つばらして見てみると、多種多様じゃありません?毎日減っては増えをくり返し、それ自体はくり返しに見えるけど、一つ一つは違うもので同じ物はないと思うんですよ。ものは見方と言うことです。

bio4u6
質問者

お礼

例えば夜11時に寝たら午後12時に起きる感じです。ちょうど笑っていいともが始まる時間なんです。最近いつもその時間に起きるんです。 いっつも眠いです。 色々書いてくださりありがとうございました 今日もこれから仕事です は~つかれます つまらなすぎて

  • mikachiba
  • ベストアンサー率16% (21/130)
回答No.16

気づいたらこんな心境に陥るときってありますよね。 私も朝早く起きて同じ時間から仕事して他愛もない大して面白くも無い話をして就業し、気づいたら帰宅。帰宅してすぐ就寝する。無意味な途中下車はしない。 仕事に不満があるわけでも、周囲に嫌気をさしているわけでもなくなんとなく虚しい日々に思える。 私はそんなときは無理しないって決めてます。 とことん落ちるんです。とことん充電するんです。 そして無意識に何気なく青空を見上げると「あ、なんか今朝は違う日になりそう」とか思えます。 頭で考えると難しいかもしれませんね。でもちょっと目先を変えるだけで楽しいです。 あと、私には趣味で知り合いになったバカ話ばかりする友達が沢山増えました。色んな趣味があるのでHP上でメル友になっていつしか毎日連絡取るようになり、なんでも話せる間になった人や、3ヶ月に1度ペースでバカな飲み会をする人たちもいます。お酒を大して飲まなくてもゲラゲラ笑い、日常生活のストレスを多いに発散してます。 何で一緒に居られるのかなって思うと、やっぱり「笑顔」があるからでしょう。 気遣いはそりゃ、人間だもん、するし、一人でいるときが本当楽だったりもする。けどそんな気遣い気苦労だと思わないこと。気遣って敬ってこそ楽しい関係ってあると思う。 逆に、友達が居ても虚しく感じるときはあります。 仕事帰り立て続け5人にお茶の誘いを断わられたり、週末メールが来なかったり・・・。そんなときは無理せず落ち込みます。でも私はひとりで行動が好きなのでプラス思考に切り替えて、楽しい夜を過ごします。 まず、明日の朝から無意味に口角を上げて笑顔にしてみたらどうですか?? ちなみに25歳女です。

bio4u6
質問者

お礼

んー面白くない人がこの世の中には多いですねー だから無意味に笑えません 5人も友達いていいですねー 話せない人っていますか?深い友達いていいですねー

noname#5522
noname#5522
回答No.15

再出です。過去の私と非常に似てたので思わず親近感…。 私も朝起きれませんでした。 なので仕事はずっと「朝が遅い事」で選んでました。それでも9時半スタートとかでしたけどね。後はシフト制で13時スタートのとこもありました。探せば朝が遅い仕事はいくらでもあります。今はフレックスを導入してる企業も多いので、そう言う会社を選ぶ事も出来るんじゃないですか?いっそ夜の仕事とか。(男性だってありますからね)。 ちなみに私も小さい頃から漫画家を目指していて、漫画家になる以外の道を考えてませんでした(笑)。でも結局仕事の忙しさにかまけて「生きるのがやっと」と言う状況が続きました。何故か仕事が恐ろしく忙しい職場ばかりだったので。 それでも何とか社会人になってから数作描いては投稿したり持ち込んだりしてある程度のとこまで行きましたよ。どうして「なりたいな」と思ってるのに何もしないんですか?漫画描いてますか?何も描かずにいるのに漫画家にはなれませんよ。 ちなみにフリーになった方法。 色んな独立関係・企業関係の本を読みまくり、後は自力です。今まで自分が会社勤めをしていたときに培った経験を元に仕事をしています。今までやってた仕事全てが役に立ってますね。無駄だったことは一つもないです。 私は販売&経理の経験がありますが、販売経験はお客様相手の取引のノウハウを、経理の経験はそのまま経理に役立ってます。とにかく自分に出来る事をどんどんやって行きました。役に立つ事はなんでも使いました。 話は戻りますが、漫画家になりたいのであれば、日常の何気ない事でも「楽しみ」に自力で変えることが必要です。毎日ただ過ごして「つまらないなぁ~」と思ってる人が、人を楽しませられる漫画が描けると思いますか? 漫画家になれたところで、結局はルーチンワークですよ。フリーだからこそお給料は保証されないし、能力だけが勝負です。折角夢があるのですから、そこに向かって進めるよう努力してはいかがですか? 私は漫画家を目指していた時、日常の色んな事をネタ帳に書いて後で話を膨らませてました。無駄な経験など一つもなかったです。今では超多忙な会社員時代の経験でさえ漫画に出来ると思ってます。 「人生ってなんだろう?」と思う自分にしか出来ない事ってあるはずですよ。それを模索してください。本を読む、色んな人と接する、色んな体験をする、そして色んな事を感じて考える・・・これらが私の独立を助けたと思います。 「もうヤダ!」と叫んでるうちは何も変わらないです。何かやろうと思ったらその場で行動。明日は来ないかも知れないですから。 更に言いますと、フリーでの仕事は自己管理が一番です。自分で人生の楽しみを見つけるのも自己管理です。それが出来ないうちはフリーになる事は絶対に辞めた方がいいと思いますよ。前にも書いてますが、安定は安心でもあるのですから。 話が錯綜してますが、10年くらい前の自分と同じような気がしましたので補足させていただきました。 「転んでもただでは起きない」ではなく「転んだら石でも拾って起き上がる」と言う根性で何ごともこなすようにしてみてください。私は「転んだらダイヤモンドを掴んでやる」と言った感じです。

bio4u6
質問者

お礼

親近感もっていただいて嬉しい事です フリーになるのはちょっと無理そうです でも朝弱い人がいて朝遅い仕事選んでいたと聞いて嬉しいです朝遅い仕事探せばいいんですよねー ありがとうございました ちなみに友達はいますか?

  • papapiko
  • ベストアンサー率35% (128/359)
回答No.14

>どうゆうことをすればいいんですか? 自分で考えては見ましたか。 考えてみた事はいくつかあげられませんか? 挑戦できませんか? 状況を変えるために、方法なんて無限にあります。 興味のある事から、手をつける、広げる。 取り入れる、空いた時間に自分に身につくことなど いくらでもあると思います。 >>でも、いったいお幾つですか?年齢。 年齢が立場が解らなければ、アドバイスの使用がありません。。。 それに、他の方のアドバイスや、回答の中に、習い事など書かれていますし。 まず、あなたは会社づとめが辛いとおっしゃいますが、 勤めてどれくらいの年数なのですか? お若いのですか?結婚はしていて、家庭をお持ちなのですか? 一家の大黒柱なのですか?それとも、親の下でくらしてそこから 勤めにでられているのですか? 女性ですか?男性ですか? >毎日おなじ事のくり返し。 通勤して、家に帰って、変わった人間関係もなく? ということですか? >もーヤダ! あなたは何もそつがないのですか? 状況を変えるために、何か努力をしたり 新しい事を取り入れたり、したのですか? 周りの人が自分の事を理解してくれないから苦しいのですか? >どしたらいいの? もーやだ、だけじゃ解りません。 休みの日はあるのですか?定休ですか?休みもばらばらでないのですか? 自分の自由な時間が全然無いのですか? >仕事の為に朝早く起きて仕事に行って >家に帰っておなじことのくり返し >楽しい事も何もない 私は働かないと、だれも養ってくれないから働いています。 でも、給料を貰いながら、沢山のものも身に付けられて 沢山の物を得ていると考えて生きるようにして、自分を 励ましています。 同じ繰り返しがどれだけ安泰かも知っています。 明日行く会社が突然無くなるなんて聞いたとき、、、 どうして暮らしてゆこうと大変だった事もありましたが。 bio4u6さんがおっしゃる、楽しい事ってどういうことですか? 傾向性が解らないと、なんともいえません。。。。。。。 >仕事も面白くないし >人生って何なんだろう?と思う。 仕事なんて、面白い分けないじゃないですか。 100人いて100人が本気で面白いなんて思えるものでなくて あたりまえだと思います。 中には仕事に生きがいを感じてきらきらしている人もいますが。 生きがいを見つけたら少しは違うかもしれませんよ?? 一人暮らしなのですか? 扶養されているのですか? それともご家族を扶養する側なのですか?? じゃあ、どういうことがかなったら、もーやだって 言わずにすむのですか? あなたが望んでいる事はなんですか? どうなれば、あなたは満足して、 どうなれば、あなたは楽しいのですか? どうなれば、仕事が面白いと感じるのですか? >どうゆうことをすればいいんですか? 固定したり、想定してかけません。 どうなれば、あなたの満足がゆくのか、 あなたの理想が何なのか教えてください。

bio4u6
質問者

お礼

通勤して、家に帰って、変わった人間関係もなく、ということです。状況を変えるためにフットサルをやり始めました。けど…。結局続けないと何も広がらないんですね。これからダンスもしたいと思っています。 私には心から信頼できる仲間や友達が近くにいません。私の言う楽しい事というのは親友みたいな人がいることでしょうか?夜明けまで語って遊んでコンビニの前にたむろして。そんなことがしたい。寂しいんです。 友達どうやって探せばいいんでしょうか? 普通の友達はいるんですが深く話せる人ではないです。一緒に話してると笑ってしまうような関係がほしいんです。友達だとどうしても嫌われないように気を使ってしまいます「あ、しゃべり過ぎたな、ちょっと話すのやめとこう」とか思ってしまう。だから楽しく話せなくて…。 一緒に騒げる友達って普通いるものでしょう? なんせ話せる人いないんですから。 すごくストレスたまっています 朝起きて親と話して会社でパートのわけのわからんおばさんと一言二言話して。もーかなりストレスたまります!!! 私は25女性未婚親元暮らしです。 >状況を変えるための方法=興味のある事から、手をつける、広げる。取り入れる そうですね。今のところ出会い系サイトの利用かその他HPで掲示板を利用して同性の友達募集を考えています。出会い系は男しか返信来ませんから、同性の友達が欲しい私としては違うかなって感じでしょうか。 友達が嵐すきなので嵐のファンクラブに入ろうと思います。ファンクラブに入ればコンサートやらなんやらで楽しい経験は増えるでしょう? 仕事は色々な職場を転々としています。長く続きません。これからはどんなことがあっても長く続けることを目標に頑張ります。今は月15日程度の出勤のパートに出ています。若いくせに休みはバラバラで休みは多いです。自分の時間は多くあります。 私も今の仕事だけでは食っていけないので新たな仕事を探そうとしています。ただ、毎日繰り替えしでつまらない、物足りないなと思うのです。 生きがいってすぐ見つけられるもんなんですか? 25歳の若いうちって仕事が終わったら友達とどっか行ったりするものでしょう?私にはその友達がいません

noname#4634
noname#4634
回答No.13

私も同じ事思いました。もう3年前くらいかな。 私も仕事が非常に忙しく、『この仕事を続けている限り、この生活は延々と続く・・』と思いました。仕事は大嫌いだったけれど、収入は良かったです。でも毎日毎日仕事だけの生活で、生きてる心地がしませんでした。仕事にやりがいを見出せてたら、また違ったんでしょうが・・。 で、私は仕事を辞めました。転職も2回失敗しました(一人暮らしなので、生活の為になんらかの仕事には就いています)。が、今度やっとやりたかった仕事に転職できることになりました。自由な時間が取れる職種に変わったので、習い事も2つ始めました。新しい人と出会い、友達も増えました。3年前の私からは、想像もできないような生活です。人からは、「整形したのか?」と言われるくらい、表情が変わっているらしいです(いい方にですよ)。 でも、年収は激減しました。生活は非常に厳しいです。転職を失敗した時には、もう社会復帰できないのでは・・と随分と辛い思いもしました。転職活動も厳しく、新卒の頃とは比較にならないくらい(新卒時もすでに氷河期でしたが)、つらかったと思います。 でもでも、私は前の生活には戻りたくありません。お金が無くても、今の生活の方が1000倍楽しいからです。 何かを変えるときには、失うこともあるし、失敗することもあります。私もそれが恐くて、なかなか1歩を踏み出せませんでした。現状維持で安定を保つのもひとつの人生だと思います。ですが、自分が動かなければ何も変わらないし、欲しいものはリスクや犠牲覚悟でつかみにいかなければ絶対に手に入らないと思います。 『何をすればいいか、どうすれば楽しく人生を過ごせるか・・』それは人に聞くものではなく、自分で考えるものです。それを考えることが、平たんな毎日を変化あるものにさせていくんだと思います。 今、自分は健康に生きていますが、今日の帰り道に交通事故で命を落とすかもしれません。何らかの病気を実は抱えていて、明日の朝、目が覚めないまま死んでいるかもしれません。そうなった時、「もっと生きていたかったけど、まぁ・・頑張ってきたし、それなりに楽しかったし、これが私の寿命か・・しゃぁないわ~~」と思えるように、毎日一生懸命生きたいと思ってます。 あくまで私は・・ですが。

bio4u6
質問者

お礼

>『何をすればいいか、どうすれば楽しく人生を過ごせるか・・』それは人に聞くものではなく、自分で考えるものです。それを考えることが、平たんな毎日を変化あるものにさせていくんだと思います。 ありがとうございました

noname#5522
noname#5522
回答No.11

仕事が面白くないなら転職してみるとか? 私は結構変化に富んだ毎日ですが(会社勤めではないので)、毎日がスリリングです。今日もお財布に300円しか入ってなくて、次いつお金が入るか分かりません。 ルーチンワークをこなすことで得られる安心もあるということをお忘れなく。安定は安心でもあるのですよ。先も見えますから将来設計もしやすいし。 私のようにスリリングな人生でもいいというのであればオススメしますけど。向く人と向かない人はいるみたいですよ。 あ、でも私は会社勤めのときも波乱万丈な日々だったと記憶してます。要はどういう風に毎日すごすか、じゃないですか?通勤路を毎日変えるとか、家を出る時間を変えるとか、行く店を変えるとか色々とあると思いますけど。 (下の方のテリードリー、ちょっとウケました…)

bio4u6
質問者

お礼

朝起きれないんです… 多分会社勤めは難しいかと思います どうやってフリーになったんですか? 小さい頃自分はマンガ家になるんだと思い込んでいて生活もマンガを書く生活しか想像してなかった為、いざ社会人になって朝早く出る毎日おなじことのくり返しに飽きました。きっと自分も悪いと思うんですが、つらいです 仕事もちゃんとしたいとおもうけど…

  • BlueCap
  • ベストアンサー率18% (17/92)
回答No.10

テリーとドリーですか?(笑) いや失礼。いや「笑う犬の冒険(だったか「発見」だったか、深夜にやってた頃は「笑う犬」だけだったか)」というTVで同じフレーズを使ったコントが合ったんですよ。内容はプロレスラー兄弟の兄が毎日同じことのくり返しで生きてる気がしない、というと弟が兄に痛い思いをさせて、ね?生きてるでしょ?っていう。 あれは少し、まとを得てるな~と思いました。一歩踏み出せば生きてる感じもするけど、当然いいことだけでなく痛い思いなのかもしれないと。 箱を飛び出せばいいんじゃないですか?出た瞬間、車に轢かれるかもしれませんが。もちろんいいこともあるはずですけどね。

bio4u6
質問者

お礼

箱の開け方がわかりません どうやって現状を打開したらいいのか どうすれば現状が打開するのか わかりません

回答No.9

こんばんわ。 よく思います。 とくに、毎日おんなじ通勤路を歩いているときに。 しかし、最近思うのですが、毎日おんなじことを黙々とされている方は、すごいと。どうしてあんなに同じことをあきもせずに出来るのだろうと。 OKWEBで、転勤のなせる業かあっちこっちに住んだおかげでいろんなところの情報を提供できますが、一箇所の深いことはなかなか答えられません。あなたは、そういうところに非常に強いいい意見を出せる方ではないでしょうか。毎日同じ繰り返しの中でのほんの小さな変化を見つけたりして楽しみ、その中での通になることも楽しいことだと思います。 それぞれの人生楽しみましょう。