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筋トレ～☆
大胸筋がやばいぐらいにムキムキになるトレーニング方法を教えてください！ （プロテイン以外で、、、）
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回答No.2
● 腕立て伏せ → 定番だが侮ってはいけないと思います。
質問者
お礼
ですよね、、、 家で地道に頑張ります！
大胸筋がやばいぐらいにムキムキになるトレーニング方法を教えてください！ （プロテイン以外で、、、）
● 腕立て伏せ → 定番だが侮ってはいけないと思います。
ですよね、、、 家で地道に頑張ります！
お礼
ありがとうございます！ ジムいって鍛えます！