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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:病院以外の治療法)

病院以外の治療法

このQ&Aのポイント
  • 病院以外の治療法は試しましたが回復していません。
  • 普通の生活を送りたいと願っています。
  • 何かいい治療法や情報を教えてください。

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回答No.1

私は対人恐怖などの強迫神経症に悩み森田療法の学習により症状を治すことが出来た者ですが、森田療法の学習の中で不安神経症についてもある程度の情報を持っていますので、感じたことを書かせていただきます。 あなたの場合、色々な検査をしても異常がなかったということですので、吐き気恐怖など不安神経症から来るものではないかと思います。 また、激しい運動をし熱中症になったとのことですが、この時の吐き気や、頭がぼーっとした感じ、体の違和感というのは不安発作の症状だったのではないかと思います。 そして、この時の苦しい経験がキッカケになり症状の「とらわれ」が出来たのではないかと思います。 吐き気のために、思うように食べたり、飲んだり出来ないというのは、吐き気恐怖と言われている不安神経症の代表的な症状だと思います。 ですから、あなたの場合も私の場合と同様に森田療法の学習によって症状が改善してくる可能性はあると思います。 なお、森田療法の学習は本を読んだりメールカウンセリングを利用することで可能だと思います。 簡単ですが、感じたことを書かせていただきました。

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