高血圧改善

質問

高１男子です

部活で行った市民体育館に血圧を測る機械があったので、友達と面白半分で測ってみたら自分は高血圧でした・・・
自分は少し太ってます
なんか心配です

痩せれば血圧は下がりますか????(>_<)

回答No.1

meg68k · ベストアンサー

こんにちは、素人です。

ぺたり
http://www.eiyousi.com/futorisugi/02.html

ここに書いてるのは「太りすぎ」のようなので参考になるかわかりま
せんが。

ただ高１ですよね。何か今までそういう病気でもあったんですか？な
かったなら特別心配することはないと思いますが（せいぜい部活頑張
れで十分な気がします）

ちなみに血圧計はその瞬間値はそれほど信用出来ません（何度も測れ
ば±５くらいの変動をしてると気がつくと思います）。血圧は時間に
よっても変動しますし、重要なのは毎日同じ時間帯に測り続けた上で
の傾向です。

お礼

回答ありがとうございます(^o^)

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そうなんですか

ちょっとホッとしましたでも痩せるに越したことはないので
これからは塩分控えめにして運動していきたいと思います(>_<)