明日が怖い。

質問

質問お願いします。

私は、最近明日になるのが怖いんです。
自分でも自分がよくわからなくて、なんでこんな事思うの？ってなります。

学校にもあまり行きたくないんです。別にいじめられてる訳でもなんでもないんです。

ただ、この瞬間で時が止まってしまえばいいのに…。
そう考えてしまいます。
今が幸せだからでしょうか。

明日にならないで。そう考える事ありますか？

回答No.2

jyeison · ベストアンサー

２０代男性です。
はじめまして。
自分もよく明日が来るのが怖くなります。でもそのほとんどが、何か友人ともめて関係が壊れてしまい、明日からどうやって接しようか、悩んだりした時です。あとは、自分のやりたくないこと（人前で発表をしたり）が迫ってきた時です。
でも、それが癖になているのか、何にも特に問題のない日でも明日が不安になって、明日何かが起こるのではないかとか、不安になります。

しかし次の日になれば、楽しいことを見つけようとすればいくらでも見つけれます。
病院の先生に若いうちは「不安でいい、とにかく今は思ったことをどんどんやればいい」と言われました。
その通りだと思います、不安になった時は自分の心を落ち着かせて今日あった幸せなこと（ご飯を食べれた、友達と今日もしゃべれた、空がきれいだったなど当たり前のことでいいです）を考えて寝るように習慣づけてみてはどうでしょうか。そうすると不安になってもそこまで明日が怖くなくなてきます。

あと、自分が不安になった時には本を読みます。あなたは自己啓発の本とかお好きですか？
お勧めは、「きむ　信じる明日に向かって：いろは出版」、「相田みつを　いのちのバトン：角川文庫」がお勧めです。寝る前に読んでみてはどうでしょうか。すごく楽になりますよ。
あとは「幸せになる魅力学　永江靜加」は日々の幸せに気づかせてくれます。

是非あなたも人生のバイブル書を見つけてみてはいかがでしょうか。

お礼

回答ありがとうございました^^

私も本は好きです！
なので、読みたいと思います。

幸せを見つける…。
なんだか気が楽になりました♪

ありがとうございました。

回答No.1

ta_kuchan

では　逆に・・・・
今日しか無い。
明日は無い。自分は今日で終わると思えばどうかな？

したい事、やりたい事、やらなきゃいけない事　沢山あるんじゃないかな？
あの人にも会えなくなるし・・・と思うかもしれない。

そう思えば１日１日のありがたみがわかるんじゃない？
明日があるってステキだなって思えるんじゃない？

＞今が幸せだからでしょうか
ん～　幸せでも幸せじゃなくても、楽しくなきゃ明日なんか来ない方が良い
と思うんじゃないかな。

お礼

回答ありがとうございました^^

そういう考え方もあるんですね★

なんだか気が楽になりました♪