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ジャグジーの後、家の風呂に入る?
家の近くのスポーツクラブに通っています 一時間ほど泳いだ後、10分ほどジャグジーに入り その後、10分ほどサウナへ 最後にシャワーで、シャンプーと石鹸で頭と体を洗っています この場合、家でもう一度風呂にだけ入って体を温めたり した方が体にいいんでしょうか? 教えて下さい お願いします
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家の近くのスポーツクラブに通っています 一時間ほど泳いだ後、10分ほどジャグジーに入り その後、10分ほどサウナへ 最後にシャワーで、シャンプーと石鹸で頭と体を洗っています この場合、家でもう一度風呂にだけ入って体を温めたり した方が体にいいんでしょうか? 教えて下さい お願いします
お礼
これからは、その都度判断したいと思います 回答ありがとうございます