締切済み

ポジティブになりたい

2003/09/08 13:26

人とどう付き合って行ったら良いのか分かりません。過去、友達関係が原因で中学生の頃不登校になり、高校も中退しました。社会人になってやっと何でも話し合える友達が出来たと思って喜んでいたのに、見事に裏切られてしまいました。（誰にも言わないでっていう事をしゃべられたり等など）信じていただけに、これには本当に凹みました。そして最近、趣味のスクールで知り合った方が二人います。会うと雑談したりするんですが、その二人はとても仲が良いんです。それがすごく羨ましくて、嫉ましくて。三人でいると私だけ除け者になっている気分になります。「二人の関係は私より長いんだから仕方ない」って分かっているんですけど、一人になると虚しくて涙が出そうになります。こんな感情を持つのは変でしょうか。今まで裏切られることの繰り返しだったので、人の顔色やちょっとしたしぐさがとても気になるし、過剰に反応してしまいます。

noname#4756

心の病気・メンタルヘルス
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noname#6248

2003/09/08 15:39 回答No.4

私も裏切られの連続でしたよ（笑と同時に私自身も他人を裏切る事の連続だったでしょう… 背後から聞こえる『笑い声』や『内緒話』が未だに不愉快ですし… 自分に対するマイナスイメージが拭えないんでしょうね… 私の場合『一人でも良いや』そう思うことで紛いなりに乗り越えました。ですが乗り越えちゃいないんです。だから見知らぬ誰かが憎くなり時になんでもない事に食って掛かり、歯に衣着せない発言が見られるんですね。自分でそれがいけないと解っているのになんとももどかしい… 確かに友達が少ないと寂しいですけど、一人は何より自由なんです… 人と付き合うと言う事はその人に合わせる必要が出てくるわけです。それが嫌なら一人でいるしかありません。ですがやっぱり寂しいんですね。それはぬぐえやしない…大いなる矛盾ですね。だから、嫌われても良いから誰かにちょっかいをかけたくなる… それが見知らぬ誰かとの言い争いになったりする… 本当は嫌われたいのではなく好かれたい…それだけなのに… 私には親友がいます。私には悪友がいます。私には恋人もいます。ですがどうしても絵空事と言うか、仮想空間の中の親友、悪友、恋人にしか思えない。こんな気持ちだから人に依存しないんです、自分の考えを元に行動してしまうんです… 自分自身がここまで解っているのにどうにも変えようが無いのがもどかしい… ですが逆に見れば、自分自身がその程度なんだから他人を理解できるわけも無いし、自分を変える以上に他人を変えるなんて到底出来ないわけです。他人はあくまで他人なんです。他人はそれぞれ他人なりの考えを持っているわけです。ひとまず自分が持つ他人に対するイメージを変えるしかないですね。『こうだろう』『ああだろう』これをまず払拭することから始めるべきなのかな… 『信じてもまぁ裏切られるのがオチだろう。』暫くはそれしか無いかと思います。ですが、話さない事には何も始まらないんですよ… ここに質問を入れたからこうして他人に己の気持ちを伝えられたわけです。そして他人は他人なりの考えを話すまでですね。ある人が黙っている間(リアクションが無い間)は予測、憶測でしか話が進まない。一種思い込みで『こうだろう』と言う他人なりの考えで行動するまでです。どうしても人間は『他人に自分のダメな部分を見せまい』として行動しますから、よっぽど察しがいい人でない限り、内面的なストレスは見過ごしてしまう事がほとんどです。自分の都合のいいように生きてしまえ。そう思う人も多いでしょう。『他人に言うぐらいだから秘密といえども大した事ないのだろう』そう思っていたのでしょう。これは誰のせいでもない、単にそれぞれの考え方の相違が引き起こしてしまった悲劇です。どうしてもばらされたくないのならばやっぱり他人に言ってはいけないのかもしれません。ですから、ばらされてもまぁ良いや程度の付き合いをする。それしかないです。ですが、いずれ見えてくるかと思います。ばらされた事によりプラスに転じる事のほうが多い事に… ばらされた＝自分が変わるチャンスばらされた＝自分が変わったんだとアピールするチャンスそれしかない、ばらされた人への報復は力によるものでないでしょう、ばらされた内容が虚偽であるように自分を変えるなり、既成事実にしてしまう事が良い解決法でしょう。『だからなんだよ』『んな古臭い話してんなよ』と言う事です。ばらされた＝マイナスだから行けない…というわけでもないです。次から細心の注意を払うでしょう？そういう意味で自分が成長するわけです。寿命が長くなっているとは言え、いじけている場合じゃないくらい人生は限られています。私は26ですが、仮に80まで生きるとしてまだ54年も生きられるはずなのに、あれこれ考える事に時間が必要で到底54年じゃ足りと思うほどですから… 秘密をばらす人多くの人は、『ざまぁみろ』と言う気持ちでばらしていないと信じましょうよ。良かれと思っていたり、罪の意識が無い事がほとんどなんです。つまりはその人の基準ですね。厳しい事を言うようですが本当にばらされたくない事を他人と共有しようと思うほうが正直愚かかと思います。『小さな秘密』程度を共有するしかありません。全然違う言葉ですが、『金の切れ目が縁の切れ目』と言う言葉がありますね。『秘密をばらされたことが縁の切れ目』ならば付き合う価値が無いと言えませんか？自分が巻いた種で別れのきっかけを作っちゃっている…『だったら言うなよ』でしかないと思いませんか？『ポジティブシンキング』簡単に言うけど難しいですよね。私だって頭でわかっていても到底理解できない事多いです。と言う事で自分なりに一番簡単だと思う方法を書いてみます。四角は豆腐→豆腐は白い→白いは兎→兎は跳ねる… これと同じような事を頭の中で繰り広げるんです。嫌な事象○○があったとする。 ○○は△△、△△は□□、□□は▽▽…と言う感じに… 始めは不愉快な域から出ないかと思いますが、根気良く続けるほどに、愉快にならなくともどうでも良い事の部類に入るかとおもいます。秘密をばらす友人→『…』→おしゃべりな友人と言う感じですね。これをすると解るかと思いますが、長所と短所が実は相反している事が多いんです。理想的な親友や恋人をイメージしてみてください。それが実は全く理想的でない親友や恋人である事の実に多い事… 好きであり嫌いである…だからいがみ合いながらも続いていくし、外から見れば理想的なのに別れたりもするわけですね。例えで出てくる『泣かぬなら○○○○○○○ホトトギス』とありますね。『上手く付き合えない』これをどうしましょう。・上手く付き合えないので別の人と上手くなろうとする・上手く付き合えるようになるまでひたすら待つ・上手く付き合えるように自分が努力するどれが良いかを考えてみてください。それがあなたの性格ですから何が良いか悪いかは言いません。文章能力が無く、まとまりのない文章で本当に自分でも泣けてきますが… でもこんな私でも、『まあいいか』と思えるんですよ… 『このままじゃよくない』これも良く解っている… 『自分の出来る事』これをまず見つけて、『人との係わり合いを絶たない事』これかなぁって思います。出ないとどんどん孤立して自分ひとりの意見で物事を考えがちになってしまい結局『世間と離れ過ぎた考えを持つ人間』として生きるより他仕方がなくなってしまいますからね… それを今の世の中で『引きこもり』というレッテルをつけるわけですが… 引きこもり→オタク→社会から孤立している→両親に迷惑をかけている… ですけど、引きこもる→自分の考えでそうしている→他人にない独創性を持つ→天才…とも言えるわけです。今、多くの人から賛同を受けるのは『独自の感性』の持ち主なんですよ。『周りと大差無い』そんな凡人は見向きもされないんですね。『右へ習え』こんな奴は『生きていない』むしろ『生かされている』と思うんです。だから『自分がこうではいけない』と思えるあなたが実に美しい(お世辞ではないですよ) 『自分で自分なりに自分だけの意見』まずはそれから磨いてみませんか？時に肯定されるでしょう。その時は素直に喜びましょう。時に否定されるでしょう。そしたら、めげず、イジケズ、あぁ違ったんだ失敗失敗…と修正をかければ良いわけです。始めっから出来た人間なんていませんからね。私もそういう感じで、ここでガシガシ自分の考えを書き綴っているんです。そうしないと本当の自分が見えないですから… 長文失礼しました…最後に追記、俺の意見を実行しろとは言いません参考になりそうならばその部分だけ何とか役立てて欲しい。それだけです。

質問者

お礼 2003/09/15 10:58

ありがとうございます。他人と秘密を共有する事は出来ない、、、そう思ってしまう気持ちは痛いほど分かります。でも、それではあまりにも淋しすぎますよね。

aiaiahiru
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2003/09/08 15:37 回答No.3

三人でいる時に他の二人に嫉妬する・・・というのはよくあることですよ。私もあります。嫉妬心を持つことは珍しいことではないので安心していいと思います。ただ、まだ知り合い程度の人に過剰に執着や期待をしすぎてしまいそう・・・なのだったら、少し冷静になってみたほうがいいですね。親しさには段階があるから、「少しずつ親しくなるものなのだ」と思ってアセラないようにしましょう。親しい友達がいないと執着しやすくなるから、バランスをとるためには他のお知り合いとも楽しく過ごすことを試してみたらどうでしょうか。過去に裏切られた経験などがあって少し人間関係に自信がないアナタなら、「軽い知り合い同士の楽しい会話」を色々と楽しんでみることからはじめるのはいいかもしれないように思います。それと、どんなに仲良しでも、イイ人でも、小さな裏切り程度のことはすることもあるように私は思うんですね。(あなたに起こったことの程度がわからないのでちょっと外れた事をいうかもしれませんが) 私の今の親友達とも、過去には「あっヒドイ事された」とか「なんで他人に言っちゃうのよ」とか、それがキッカケでしばらく音信不通になったこともあるけど、もう20年もつきあってして、私は彼女達を今は一番信頼できる友達だと思っていますよ。あんまり、他人に大きな期待をかけすぎないことと、人間には欠点もあるから、でもイイところもあるから、どちらも含めてその人を許容する(許せる範囲はありますけどね)、好きになる、という「包容力」も大切です。もし過去にあなたを裏切った人たちが、そういう許せる範囲じゃなく、とてもヒドイ奴らなのだとしたら、世の中そういう類の人ばかりじゃないと私は経験上思っているので、あまり怖がらないで友人を求めてみてくださいね。

質問者

お礼 2003/09/15 10:44

ありがとうございます。私は焦っていたのかもしれません。他人と比べても私は私なんだし、私が今出来る付き合いを精一杯しようと思います。

chikyuu
ベストアンサー率21% (27/126)

2003/09/08 14:15 回答No.2

自分は、100％信頼できる人はいないと思っています。自分自身の事も100％判っているわけではないので、他人なら尚更です。よく喋る方なので知人はできますが、その中で本当に信頼できる人がどの位居るか。ほかの人もその程度だと思います。友人が多い人でも、その中で本当に困った時にどの程度の人が手を差し伸べてくれるか、多分2～3人だと思います。あなたは友人が少ないことにコンプレックスがあるのではないでしょうか？ 3人という関係はとても難しいと思います。 2人がとても仲良く見えると疎外感を感じ易くなりますが、2人にしてみれば特別に意識していない事が殆どだと思います。 3人よりは4人の方がよいと思います。他人との関係を考えるよりは、一人で生きてゆける強さを持って下さい。しっかりと”自分”というものを持っていれば、おのずと友人もできます。頑張って下さい。

質問者

お礼 2003/09/15 10:33

ありがとうございます。私は浅く広くより、狭くても濃い関係がベストだと思っているので、本当に困った時に２～３人でも手を差し伸べてくれるのであればこんなに嬉しいことはないです。「１００％信頼できる人はいない」そう思えてしまうことは、すごく淋しいですね。

rose1028
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2003/09/08 14:09 回答No.1

私も人付き合い苦手だったりするんだ。だから、楽しそうに誰とでも会話出来る人を見ると羨ましく思っちゃう。三人でいて、その中の二人が仲いいとなんだか自分だけのけものになってる気がしちゃう気持ちってよく分かるな。とても切ないよね。だけどさ、インターネットやってるから分かると思うけど、休みの日にチャットやったり、ネットゲームやったりしてる人って結構多いじゃない。あれって他の人達も友達いなかったりするんだよ。 A-Lさんだけ孤独じゃないから。大丈夫。人前に出た時は、なるべく明るく元気に振舞っていれば、そのうち仲のいい友達がきっと出来るよ。私は、淋しくなるとチャットしたりして気をまぎらわしたりしています。 “エキサイト”のチャットで、“心の安息”とか行くといいよ。チャットの項目によっては変な人もたまにいるけど、心の安息には結構いい人が多いから。チャットでなら会話とか出来るでしょ？顔も見えないしさ。お互い、人付き合いが苦手な者同士頑張ろうね！笑顔、笑顔！

質問者