私の耳鳴りの原因と対処法

質問

当方42歳です。ここ1カ月の間に耳鳴りがして困ってます。原因に結びつくか分らないですが、(1)昨年6月より地方から東京都内のアパートにて1人暮らししてる。(2)生活が不規則でパソコン見ながら居間で雑魚寝する事が多かった。(3)食事は完全に外食してる。（5年前に両親と死別して完全に外食になった。）(4)ここ1年で白髪が増えた。(5)今はきちんと寝床で寝てるが雑魚寝してた時が多かったからか今でも肩が凝ってるみたいに右肩から手までしびれてる感じ。とこのような状態です。もちろん寒いし今は寝床のベッドで寝てます。少しは耳鳴りの音は小さく感じますが、まだします。今年の正月明けに1度耳鼻科に行きまして薬をもらって飲んでもあまり効きませんでした。もちろん聴力には異常ありません。漢方薬でも飲もうかと思い電話で聞きましたがどうでしょうか?1カ月分で16000円くらいするようです。それでも漢方薬でも飲んだ方がいいでしょうか？今の自分はどのように対処すべきかアドバイスして下さい。

回答No.1

360221 · ベストアンサー

多分ストレスだと思います？お風呂などでリラックスして脳と体を休ませて下さい。パソコンの使用を制限して下さい。

お礼

ご回答有難う御座いました。