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「風邪かも…？」と思ったら、先ず何をしますか？
タイトルのまんまです。 なんか、こんなＣＭがあったような気もしますが…。 「あれ？もしかして、風邪かも…」とか「風邪ひきそう…」と思うことがありますよね。 私は夕方くらいから、背中がザワザワして、鼻水たら～り、眼球の奥が熱い感じです。 今のところ具合が悪い訳ではありませんが、「風邪かも…」と思っています。 ガッツリ着込んで、ホットレモネードを飲んだりしています。 さて、皆さんの場合は、 身体にどんなサインが出たら「風邪かも…」「風邪ひきそう…」と思いますか？ そして、先ずは何をしますか？ 教えて頂けませんか？ よろしくお願いします。
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セキや鼻水はあまり出ませんね。 熱が出ます。 紅茶に生姜の薄切りを数枚入れた、ジンジャーティーを飲みます。 砂糖を入れるとおいしいです。 １００％のリンゴジュースを温めて飲むのも体が温まっていいのですが、 そんなにリンゴジュースを買うことが無いので、めったに飲みません。 ホットリンゴジュースは欧米ではポピュラーだそうです。 甘みが増しておいしいです。 みかん食べるのもいいですね。 人間、みかんさえ食べていれば死ぬことはありません。（当社比）
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- witwine
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(1)鍋焼きうどんを作って食べる (2)ビタミンCと葛根湯、風邪の時に飲むドリンクを飲む (3)貼るカイロをおなかに貼って寝る 私はこれで早期に治します。 首と手首、足首をあっためるとあったかいです。 お大事に。
お礼
＞鍋焼きうどんを作って食べる このご回答を読んでから、無性に鍋焼きうどんを食べたくなっていました。 今日は午後から休みをとって病院に行き、帰りに材料を買ってきました。 今夜は、具材たっぷりの鍋焼きうどんです！（お餅も入れますよ！） 私はカイロを肩や背中や腰に貼っているのですが、「おなか」に貼るのも良さそうですね。 首・手首・足首もガッチリとガードしています。 ＞お大事に。 ありがとうございます！ 今回はそんなに重症にならずに済みそうな気がしています。 回答者様も、風邪にはお気をつけてくださいませね。 回答を頂き、ありがとうございました。
こんばんは。 大丈夫ですか？ 私は最近流行りの生姜です！ 柚子の輪切りをハチミツで漬けてあるのが売られてるんです。 それをたっぷりカップに入れてお湯を注いで、そこに生姜を１かけ分くらいすりおろして しぼり汁を入れます。 よ～くかき混ぜて完成です。 温まるし良いですよ。でも、胃が弱い方は量を少なくするとか工夫した方が良いです。 私も胃が弱いのでほんの少しだけの生姜です(笑) あとは首を冷やさないことかなぁ。ネックウォーマーってあってそれをつけたまま寝てます。 息子のなのでダボダボ～って感じなんですがキツイと苦しいのでちょうど良いです。 でもやっぱりこれはおかしいな？って思ったら医療機関を受診されるのが良いかも？です。 そろそろインフルエンザも流行り出す時期になりましたね。 どうぞお大事になさって下さい。
お礼
＞柚子の輪切りをハチミツで漬けてあるのが売られてるんです。 我が家にもあります！ 昨年の夏、「アイス柚子茶」にハマリまして… 今でもお風呂上りに飲んでいるんです。 生姜のしぼり汁を入れたホット柚子茶ですね。 美味しいし、身体が温まりますね！ ＞あとは首を冷やさないことかなぁ。 ＞ネックウォーマー はい！ 私は、首が冷えると体調が悪くなるんです…。 それで、年がら年中、首にタオルを巻いています…。 あっ、職場ではやりません…、自宅にいる時だけですよ！ ネックウォーマーは知っていますが、タオルの感触が好きなんです。 アントニオ猪木みたいでしょ！ 首にタオル、これはもう癖になって止められません…。 こちら、北海道では毎年、雪まつりの時期にインフルエンザが流行ります。 雪まつり会場の大通り公園では、雪像造りが始まっていますよ。 今日は午後から休みをとって病院に行ってきました。 インフルエンザではないようで少し安心しました。 寒気がして～、身体中が痛くて～、身体がダルくて堪りませんが、 「なんの、これしき！」と「気合い」を入れているところです！ 回答者様もご家族の皆様も、風邪にはお気をつけてくださいませね。 回答を頂き、ありがとうございました。
- 巧（@TYR_efes）
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んー・・・鼻水が出始めたら、予防措置として 熱い飲み物で体を温めます(酔汗) あとは、シャツをもう一枚重ね着して対処しています。 作業場には空調がありませんので(´_`；b
お礼
＞熱い飲み物で体を温めます(酔汗) ＞シャツをもう一枚重ね着して対処しています。 やはり、とにかく身体を温めることですね！ 私も、着膨れ状態になる位に着込みます。 肩や背中や腰に「ホッカイロ」も貼ります。 猫舌なので熱い物は飲めないのですが、 とにかく温かい物を飲んでいます。 空調が無いところでのお仕事だと、着たり脱いだりでの調整になりますね。 寒い季節ですので、体調管理にはお気をつけてくださいませね。 回答を頂き、ありがとうございました。
- cucumber-y
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「自分は風邪をひかない。ひかないと決めているから。」 こう自分に言い聞かせます。 子ども二人とシングルファーザー生活やっていた頃には本当に風邪ひいている暇ありませんでした。 （一度38度後半の熱が3日間続いたことがありますが、その時も「これは風邪じゃない。体温が高いだけ」で乗り切ったことあります。(^^)v）
お礼
＞「自分は風邪をひかない。ひかないと決めているから。」 ＞こう自分に言い聞かせます。 「気合いダーッ！！」ですね。 確かに、気合いで乗り切るのもアリだと思います。 私は熱に弱いので、敢えて熱を計らないようにします。 下手すれば、体温計の数字を見た途端、一気に病人になってしまいますので…。 ＞「これは風邪じゃない。体温が高いだけ」 私は普段から体温は低い方なのですが、 今度からは「体質が変わって体温が高くなったのだ！！風邪なんかじゃないんだ！！」 そう信じることにします！ 回答を頂き、ありがとうございました。
- tips
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こんにちは。 まず、風邪をひく半日前くらいに、 喉に違和感を感じます。乾燥するというか、イガイガするような。 そのあと、肩や首の関節が硬くなったような感じになり、まばたきをすると まぶたの内側と眼球がこすれる感覚がいつもと変わります。 腕やお腹の肌を手でこすると 痛い感覚があるので、そのときは風邪の直前（ほぼ風邪確定）です。 風邪をひきそうだとおもったら、ココアやホットチョコレートなどを 飲んで、首周りを暖かくして、鎮痛剤を飲みます。 そのあと、白湯や暖かい飲み物を１時間ぐらいかけて何杯も飲んで 事情が許せば、ベッドで横になり眠ります。
お礼
＞喉に違和感…イガイガ ＞肩や首の間接が硬くなったような感じ その感じ、よくわかります！ 身体のアチコチがギスギスして強張ったようになりますよね。 回答者様は、ご自分の体調の変化を敏感に察知できているのですね！ 早め早めの対応ができますね。 ＞ココアやホットチョコレート 糖分や栄養もあるし、体の内側から温まりそうですね。 私も風邪薬より先に鎮痛剤を飲むことがあります。 やはり、とにかく暖かくして眠ることが基本なのでしょうね。 回答を頂き、ありがとうございました。
薬局へ直行、風邪薬なんてひいてからでは効きませんから
お礼
なるほど！ 「風邪ひいちゃった」ではなく 「風邪ひきそう」の時点で風邪薬を服用ですね。 やはり風邪薬は常備薬としておくべきですね。 回答を頂き、ありがとうございました。
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お礼
熱が出るんですか。 私はトシのせいか、熱が出ると全身に力が入らなく、ダルくて仕方ありません…。 その前に、体温計の数字を見て心が折れてしまいます。 なので、熱を計るのが怖い時もあります…。 ＞ジンジャーティー 身体が温まりそうですね。 喉にも良さそうです。 ＞ホットリンゴジュースは欧米ではポピュラー 恥ずかしながら、初めて知りました。 お歳暮で頂いた１００％の缶ジュースがあったので、 早速、試してみました！ 確かに甘みが増した感じです。 程よい酸味もそのままで、とても美味しかったです。 マイブームになりそうですよ！ 回答を頂き、ありがとうございました。