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Karaのヒップダンスで痩せたい！
Karaのヒップダンスで痩せたいです！ ですが真似しても腰が痛くなるだけで、しんどいです。 腰を痛めずにあの滑らか～な、腰フリをマスターしたいんですが、 どうすればいいでしょうか。
noname#173356
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noname#131495
回答No.1
KARAかっこいいですよね～！ あの動きはそうとう筋肉が発達してボディコントロールできていないと 体をいためちゃうんじゃないかなーと思います だから筋トレ・・・かなあ・・・
お礼
まず筋トレからしてみます！ありがとうございました！