- ベストアンサー
私が悪いのでしょうか
- 私は中学生で、最近とても傷ついています。知らない人から悪口を言われることがあり、普通の生活が送れません。
- 私は幼なじみの人から悪口を言われており、自分が悪いのかと考えましたが、考えられる理由はありません。
- 私は情緒不安定で、ストレスを溜めやすく、ネガティブで喜怒哀楽が激しいです。精神科の受診が必要か考えています。
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
はじめまして＾＾ 噂と言っても気にしますよね・・・ クラスで一人で 私も無駄に加害妄想しネガティブになって 教室にいづらくなったことがたくさんありました。 周りの友達などの態度はどうなのでしょうか？ 友達が気にしてないようであれば できる限り気にしないようにし 友達と話をしたほうがいいでしょう。 友達がその噂であなたから離れていった場合 あなたはクラスで孤立という状態になってしまいます。 もし耐えられない状況であれば 両親や担任の先生に相談したり登校拒否したり・・・ いまやフリースクールなどもありますし たとえ不登校になってもいろんな手があります。
その他の回答 (5)
- ryumo
- ベストアンサー率22% (94/424)
逃げてばかりいては、何も解決はしないので直接本人を呼出し聞いてみましょう。そして、「私はあなたの事を何も言わない。でも、私の事はそっとしておいて下さい」。とでも伝え、何も改善が無ければ直接 近所なのですから母親と一緒にでもそのお宅の保護者を出させ伝えましょう。強力ですよ！母親に、思春期の女の子はとても敏感なのでとでも言ってもらいましょう。
お礼
ご回答ありがとうごさいます!!私はずっと逃げていました。だから、この機会に強くなろうと思います。
- ippanjin_k
- ベストアンサー率37% (32/86)
確かに、悪口を言われて気分が良くなる人はいません。しかし、あなたが相談した人がなぜ「気にするな」と言ったのかというと、人の言動にいちいち腹を立てていたらあなたの心が持たないですし、そうやってあなたが感情的になることを相手は期待しているからなのです。 あなたがストレス解消法をいろいろ試しても効果がなかったのは、その男子が言った悪口を気にとめているからです。そうしているうちは、何をやっても気が晴れることはありません。しかし裏を返して言えば、悪口を気にすることさえやめれば、心の傷は一気に消え、ものすごい解放感を覚えるのです。そうするだけでも、その他いろんなストレス解消法なんか試すよりもずっと効果があるのです。 悪口に関して、意外と人が気付かない大きな盲点が２つあります。１つ目は、あなたがを傷つけたのは、あなたに悪口を言った男子ではなく、あなた自身なのです。というのは、あなたがその男子から言われた言葉を真に受けとめ、勝手にネガティブになっているだけなのです。本来人は、人から動かされているのではなく、自分で自分を動かしているのです。ですから、人から何を言われようと、あなたがそれをまともに受け入れなければ誰もあなたを操ることはできないのです。 ２つ目は、悪口を言われる人が傷つくのはもちろんだけど、言う人も傷ついているということです。なぜ悪口を言う人が傷つくのかというと、悪口を言う人には嫉みや恨みといった負の感情があるからです。自分が幸福だと感じている人は、人に嫉妬したり、八つ当たりしたりすることなど決してしませんよね。人の不幸を喜ぶということは、その人自身不幸だと感じているのです。そのため、悪口を言うことで相手を不幸に陥れ、憂さ晴らしをしようと考えているのです。しかし、悪口を言っても相手が全く動じなければ、ストレスを解消するどころか、劣等感や無力感を覚え、ますます自分を傷つけることになるのです。例えて言えば、大きな岩を体当たりして壊そうとしているようなものです。ですから、あなたがその男子の悪口に全く気にならなくなれば、その男子は悪口を言い続けているうちに勝手に自滅するのです。 しかし人間の心は脆いものですから、「気にするな」と言われてもなかなか上手くいくものではありません。「気にしてない、大丈夫」と暗示をかければかえって気になってしまいます。ですから、「確かに気にはなるけど、ここで取り乱したら相手の思う壷だ」というように、一旦自分の気持ちを受け入れ、そこからやるべきことを再開するのがいいでしょう。確かにここは踏ん張りどころですが、あなたの人生をその子に左右されないよう、頑張ってください。
お礼
ご回答ありがとうごさいます!!やはり、自分の人生なんだから自分のためにが大切ですよね。元気が出ました!!
- O-Gon
- ベストアンサー率22% (1024/4610)
あなたが悪いかどうかは実際に見てみて両方の意見を聞かないと判断できませんが、、、 いじめって何かというと、ただの遊びなんですよ。 つまりコミュニケーションの一種ですね。 ですから、何か言われたら言い返しましょう。 挨拶と一緒ですよ。 挨拶をされたら返すが常識です。 あなたに悪いところがあるとすれば、相手の言うことに対して何も返さないことです。 別に言葉で見返す必要はないですよ。ただし法的に合法な方法をかんがえて、法の範囲、もしくは法抜け穴を利用しましょう。 あとは、合気道などの習い事をしたり、アルバイトをしたり、お金がたまったら旅行をするなど、学校と家だけではなく、自分の世界を広げる努力をしてみてください。 世の中って意外と、今まで気が付かなかった楽しいことがいっぱいあるのですよ♪
お礼
ご回答ありがとうごさいます!!自分の趣味をもっと広げていこうと思います。そして、楽しい人生を送れたらいいなぁー
- coo12hi
- ベストアンサー率15% (2/13)
君は悪くないので、気にすることはないです！もしいじめが今後も酷くなるようであれば、その子に直接やめるように強い口調で注意するか。間接的にはその子の噂をこれでもかというほど流してやるかの二通りの方法があります。あとは先生などに相談することもありますが話の内容では、すでにされてるかもしれませんね。
お礼
ご回答ありがとうごさいます!!勇気がもらえるました。ガツンと言おうと思います^^分かってもらいないな～
- jinkunn
- ベストアンサー率22% (6/27)
悪口といっても、明らかな敵意から、冗談のようなものまで、いろいろあると思います。 多かれ少なかれ、自分に嫌なことをする人はいるものです。 また、若いと特に、過剰に反応する人は弄られやすいと思います。 嫌であることを伝え、仲の良い友達のことを考えて平気な顔をしていれば良いと思います。 そのような人がいなければ、家族や、ペットや、ぬいぐるみのことでも効果があると思います。 すぐに、平常心を保てるようにはなりませんが、何にしても継続しなければ定着しません。 精神科に行けば、生活に支障が出ていれば対処療法的な投薬、医者によってはカウンセリングによる、精神の安定は得られると思います。 あまりに簡単な方法なので、薬に頼ってしまいがちになることもあります。
お礼
ご回答ありがとうごさいます!!やはり、うじうじしてても前に進めませんよね。なので、今日ガツンと電話で言おうと思います。
お礼
ご回答ありがとうごさいます!!ご回答を読んで、凄く元気になりました。ガツンと言って、もっと辛くなったら不登校でもなんでもしようと思います。