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自分を出せない私。

私はどうも自分を出すことが苦手です。 いつも聞くAMラジオの人生相談でかなり辛口の回答をされる『加藤たいぞう氏』らの言葉を借りて自己分析すると、私は・・ ・『自惚れと自己卑下』が両極端で、精神的にいつも不安定である。 ・育った過程の何かしらの理由で常に何かに対して『心に怒り』を持って生きている。そういう人間は周りの人との距離感を掴むことができず、人間関係をうまく築けない。 こんなところがすごく当たっているように感じます。 会社で時間的接触の短い同じ年代の事務員さんと話すとき、すごく居心地の悪さを感じます。接触の時間が短いと、自分を出せるまでに至らず、本当に表面だけの『おあいそ』の会話になってしまい、話をあわせればあわせるほど、自分が八方美人になった気がして、余計に自己嫌悪してしまいます。 これでは真の友達などできないと思う。 『何かに対する怒り』は他人に対しても自分に対しても常に感じます。心底我がままなのでしょう。 男性に対しても(私は一応独身なので)同じ傾向にあり、自分を出すのが怖いので、なかなか親しくなれません。特に好きになってしまうと自分をかばい飾るがために、猫をかぶった自分ばかりで、相手に体当たりできず、恋愛でも損をしていると感じます。 自分の殻を破りたいと思う。 どう考えて行けばよいのでしょう?

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noname#5973
noname#5973
回答No.3

自分の殻...やぶりたいんですよね。 できると思います. 経験者です. 私は,「心を開いていない」とよく言われました. 意味がわからなかったんですが,今は少しわかります 表面だけの付き合いが 悪いかのようにかかれていますが, それでも 良いと思います, 自分に関わる人 全てに 全力投球の必要なしと思います. ただ、せっかく一緒の職場にいるのだから,仕事仲間として,仲良くして行ければ じゅうぶん かと思います. 何にお怒りなのでしょう. 完璧でない自分? 壁を作ってしまう自分? でも,壁がなければ,誰でも入ってきてしまいます. 世の中には,悪いコトする人だっていますから,かべは必要と思います. ようは、「この人なら大丈夫かな」と思える相手には, 徐々に,壁についてるドアをあけて  相手にも入ってきてもらえば良いと思います 「攻撃されるかも、傷ついたらどうしよう」,と思うから,誰に対しても壁を作っていなくてはならないし, 不安におびえるわけです まずは自分が,人を攻撃しない事. (おびえるタイプの人で,おびえるあまりに他人に先に噛みつく人がいますが。。。それは悪循環です. 噛みつかれると,反撃するのが普通だと思いますから。) 《体当たり》じゃなくて良いと思うんです. たとえですけど、あなたの玄関先に来た人がいる, その人は どうやら良いひとそう,自分も相手が好きらしい. なら,まずは窓から覗いて観察, 次にドアを少し開けて観察, それから、「はいりませんか」とドアを開けて, 二人で楽しい時間を過ごせば良いと思います. 誰だって,誰かと楽しく過ごしたいと思っていると思います. でも新聞勧誘なら、家へは いれませんよね. 良いと思った人だけ...です. 玄関先で立ち話,情報交換,愚痴の交換,も楽しい物です.(これは,仕事仲間くらいの 付き合いのたとえです) いろんな付き合いかたを,自分が選択し、相手との距離を ちぢめたり伸ばしたり,図って行けば良いのです. 「自分は 自分がりそうとするほど 良い人じゃないんだ,本当は.」 という部分に怒りを感じますか? それなら怒る必要なしです. 誰だって同じような物です. ただ,猫を被らなくても良いと思います 良い人を演じて,その仮面を好きになってもらっても仕方ないですし. どんな人だって,普通の人間です,怖がらなくて大丈夫と思います. 怖い目に合ってしまったら,助けを求めたら, きっと助けてもらえます, 誰だって,困ってる身近な人をほおっては置かないですし. 自己分析したり,自分の悪いところを数えなくて良いと思いますよ. 好きになって欲しければ,まず自分が,良いなあと思う人を好きになっていけば, 自然と相手も自分に好意を持ってくれたり... 好かれれば,まず、誰だって嬉しいですから, 好意の交換になります. 恋愛は、絶対にそうとも言えないですけど.. 大丈夫と思いますよ.

wowmakotan
質問者

お礼

やさしい回答をありがとうございます。 こういうのが『自分に都合のよい回答』なのかな?自分にやさしいことばかりを求めるのはよくないことなのかも知れませんが、厳しいことばかりでもつらいです。私なんていつも心をかたくしているから、やさしい言葉をかけてもらうと、ふっと気持ちがゆるんで、涙が出そうになることありますよ。 >心を開いていない。 これ、すごく感じます。最近買い物に行っても、無口で四面楚歌の自分がいる。顔なんてこわばっちゃって。知ってる人がいると愛想使わないといけないって居心地悪いくせに、知らない人ばかりのところでも結構居心地悪いんですよね。目も合わせられない。コンビニなんてどこも同じ作りで、店員が話すことはマニュアルどおりのこと。どうも最近の風潮に馴染めないんですよね。 『何に怒っているか』 まず自分の鈍さにです。30代後半になって最近からだが思うように動かないんですよ。忘れっぽいしもうどんどん年をとってるって実感する。絶対につまずきそうにないところで足がこてってなったり、言葉が出てこなかったり。 自分に厳しすぎるってわかっているけど、今まで老化なんてこと想像もしなかった自分の人生の流れに戸惑ってあがいているんでしょう。 だからと言ってPCの前でじっとはしてません(笑)。水泳を習ったり、かたい体を柔らかくするためにマッサージに通ったりストレッチしたり、普段から運動を心がけたり、努力はしています。これから一層進む老化をだんだんとうけ入れられる寛大さも必要ですけどね。 ホント、若かった頃に想像もしなかった変化をヒシヒシと感じて、それが悔しいんですよ。 他人に対する怒りは、うまく説明できないけれど、他の人には他の人の都合があるのはわかるけど、共同作業などでお互いの作業が円滑に行くように取り計らえない人にイラつきます。たぶん自分だって人をむかつかせているのだろうけど、そこには気づかない。勝手だなって思います。 あと、子供の頃に思い切り自分を出す場所がなかったのかもと思います。親が病弱で寂しい思いをして育ったというのもやはりどこかで引きずっていると思う。 言い訳するわけではなく、自分のやり場のない怒りがどこから来ているのか、こんな風にひもといていかないと、心の整理ができない気がするんです。 人との関わり合いについてのお話はとてもわかりやすく参考になりました。

その他の回答 (11)

回答No.1

自分で自分に言い訳するからだよ。  何か失敗するたびに、自分に言い訳しても結果は変わらないのが、まだ分からないの。  失敗はあなたの実力。それ以上でも、それ以下でもないの。  言い訳している暇があるなら、次に失敗しない方法を考えたらどう。  自分に都合のいいネットの書き込みで、言い訳している暇があったら、パソコンのスイッチ切って、行動してみなよ。  明日できると思ってたら、一生ダメなまんまだよ。あんた。  今すぐ、やらないと何もかわらないよ。  その足りない脳ミソ絞って、ちっとはマシな行動を起してみれば。  言い訳するのやめないなら、考えたって無駄。人生の無駄使い。くだらない事考えない。  考えるんじゃなくて、行動するの。

wowmakotan
質問者

お礼

パソコンの前でばかり紋々としているわけではなく、一日かなり忙しく動き回っております^^;;; >自分に都合のいいネットの書き込み・・・ あ~ではどうすりゃいいとおっしゃるんですかぁ=~= >明日できると思ってたら・・・ 明日できるとは思ってませんですぅ。。 言い訳言い訳と何度かおっしゃいますし、くだらない事考えるのは人生の無駄使いともおっしゃっていますが、そうかなぁ・・・。 例の人生相談なんですが・・・。 回答する方々はとても威厳のある方々なんでしょうが、聞いていてよく思うのが、ホントに悩んでる人のこと考えて答えてるのかなってことです。 ずばり回答しつつ、心の深いところじゃ結構、悩める者に吐き捨てるみたいにきつい言葉を投げかけることを快感に思ってるんじゃないかって思うことあるんですよね。 人間の心なんて複雑だから、意外にそれがしたくてパーソナリティーしてるかも・・・って思うんですよ。 ありがとうございました★