※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:過眠で生活に支障が出て真剣に悩んでます。)
過眠で生活に支障が出て真剣に悩んでます。
このQ&Aのポイント
パニック障害を患い、現在治療中の大学受験生が過眠に悩む。
平均睡眠時間は平日で10時間、休日で15時間近く寝ている。
過眠の原因は夕方に睡眠を取ることであり、夜遅くまで起きて勉強をしているため勉強がはかどらない。
大学受験を控えている者です。
私はパニック障害を患っていて、現在治療中です。症状は決して軽くはありません。
服用している薬はパキシル(20mg)と抗不安薬(二錠)です。
私は持病の症状でも悩んでいるのですが、寝すぎてしまうことについても悩んでいます。
平均睡眠時間は平日で10時間、休日で15時間近く寝ています。
眠気は昼間と夕方がピークで、帰宅後酷い眠気に襲われ眠りに入り、夕方から夜にかけて4~5時間寝てしまいます。
目覚ましや家族に起こして貰おうとしても全く効果がありませんし、起きません。
カフェインも試しましたが、結局寝てしまいました。頭痛が酷かったので自分には合わないのかもしれません。
また、過眠を取った後も眠気があり、体がだるくて眩暈が酷く息苦しいです。
朝型に変えたいのですが、夕方に睡眠を取るようになってから夜遅くまで起きて勉強や宿題をやるようになってしまいました。
それが原因で勉強がはかどらず、非常に焦っています。
主治医に相談したところ、精神的ストレス(からの逃げ)が原因だと言われましたが、具体的に治療はして貰っていません。
どうしたら過眠を取らずに勉強に集中できますか?真剣に悩んでいます。
よろしくお願いいたします。
お礼
そんなことが本当にあるんですね。驚きました。 分かりました・・・何度も主治医の方に薬を変えることを相談してみようかと思います。 ご回答ありがとうございました。 大変参考になりました。