寂しさの埋め方教えてください。。

質問

20歳の会社員です。
友達も彼氏もいません。。
友達に関しては、小学校からずっといじめにあったりしてたので、諦めてしまいました。。

もう別れてしまいましたが、三年付き合った彼氏とばかり遊んでいたため、一人の今やることもなく、そんな相談する人もいません。。
職場の同期にも最近裏切られました。。
とにかく孤独で寂しくて、涙が止まらないんです。
何したらいいかわかりません。
何かいい方法があれば教えてください。。

回答No.6

paeria3

初めまして。二十代女性です。それは苦しいですね。

具体的なアドバイスを提案することは出来ないけれど…私も、似たような気持ちになることがあります。

子供時代にいじめを受けましたし、何年も付き合った彼氏と別れ、友達もいませんでした。
当時はとても辛かったです。何の希望も持てないし、気力も湧かないし、寂しくて。

この『寂しい』という感覚は、本当に千差万別ですから、誰かに理解してもらうのは無理かもしれません。

だけど、受け入れてくれる相手なら必ずいますよ。友達だって、欲しいと思えば出来ます。

経験上、そのために必要なことは、自分の話をすること。話をきいてくれた相手に感謝すること。相手の話もきくこと。だと思います。

その積み重ねの中で、少しずつ、信頼していけばいいと思います。
裏切る人は裏切るし、裏切らない人は裏切らない。だったら、信頼できる人を選んでお付き合いすればいいと思います。

そうするうちに、寂しさに関しても、少しずつですが整理されていく気がします。やはり、人を救えるのは、人だと思うので。

苦しいでしょうが、余裕のあるときに、人の中に飛び込んでみてはいかがでしょうか？
どこでもいいし、何でもいいと思います。チャットでも合コンでも習い事でもバーでも。

すぐに結果が出るとは限らないけれど…
寂しさを完全になくすんじゃなくて、うまく付き合えるようになるヒントがあると思うので。

本当に、寂しいのはしんどいですよね。お互い、ゆっくり頑張りましょう。

回答No.5

troml

こういう人多いですね・・。全部同じ人なんじゃないかと思うぐらいみんな似てる。

子供の頃にいじめにあったとか、彼氏にふられたとか、相談する人がいないとか、誰かに裏切られたとか、孤独だとか寂しいとか、今の不幸は全部人のせいで、すべてが受身発想で、自分で自分の人生を切り開こうという意思はまったくないんですよね。

相談する人がいないと言うけれど、他人に相談したら解決する悩みなど、もともと悩むほどの問題じゃないってことだし、他人の深刻な問題を、相談されたらたちどころにバリバリ解決できるほどの優秀な人物がいるとしても、そういう人があなたと親しくするメリットがあると思いますか？

自分自身に他人に与えるものが何もないのに、他人から与えてもらうことばかり考えたってそれは無理というもんです。いい人間関係を築きたいと思うなら、あなた自身が他人に求められる人にならないと。

やり方がわからないのなら、まずは本屋さんに行って、自己啓発本でも、ポジティブ発想の本でも、社会的に成功した人がどうやってそうなったか書いた本でも、よさそうな本を買って読んでみるといいです。

今の受身発想をやめて、自分で自分の人生を切り開くんだという発想さえ身につけば、すべてが好転すると思いますよ。

回答No.4

Struggler

資格勉強でもしてみる
運動系の習い事する(ヨガやピラティスなど)
雑貨などを扱った雑誌など買って見る
読書しにカフェに行く
映画館をはしごしてみる
音楽関係(ピアノやギターなど)を習ってみる

回答No.3

virtuoso-

ゲームも結構暇つぶしになること最近知りました。子供には勝てないけど。

ご近所のひとり暮らしの或るおばあちゃんは、銀行が嫌いらしくたんす預金が大好きとか。
毎日、お札から１円玉に至るまで数えるのが趣味らしいです。それで、３０００円少ない！さては泥棒が入ったかと青くなったり、１万円増えている！儲かった！と喜んだり、、、、
あなたも銀行から出してきて、できるだけ玉を多くして、毎日数えていたらあっという間に寝る時間になるのでは？
私もしたいのですが、万札を夫に抜かれるんじゃないかと、隠し場所の選択が難しいです。未亡人になってからの楽しみに取っておこうと思ってます。

回答No.2

banana178

趣味の教室やサークル等に通ってください。
料理教室とか編み物教室とかテニスサークルとか・・・
兎に角何でもいいです。
好きなこととか興味のあることとか・・・
そこで新たな友達や彼氏ができるかもしれないし、もしできなくても好きなことがどんどん上達していくので楽しいですよ。

回答No.1

noname#137229

自分を認める・・自尊感・・が不足です。

ほめ日記と言う本があります。
それを読みなさい。
そして書かれていることを実行しなさい。