会社の朝礼での話す内容

質問

会社の朝礼で話せそうな豆知識・雑学を教えて下さいませ。
12月に朝礼当番が回ってきます。
全部で20名くらいで女性が多い職場です。

回答No.1

kirabe · ベストアンサー

仕事と関係なくとも雑学でいいのですか？
私は健康雑誌を作っているものです。

季節を考えると、これから忙しい時期、健康管理が大切。そして、寒くなるので、体が冷えがちな時期です。
体が冷えると、代謝が下がり、内臓の動きも活発でなくなり、免疫力が弱くなり風邪もひきやすくなります。
また、精神的にも後ろ向きになってよくないそうです。
女性は筋肉量が少ないこともあり、「冷え症」で悩んでいる人が多いです。
（熱をつくる大きな要素が筋肉です）

ということで、みんなで体を温める生活をして、冬を元気に過ごしましょう。というテーマはいかがでしょうか。

日頃の生活で心がけることとしては以下のようなものがあります。
・温かいものを食べる、飲む。（あと、「しょうが」など、体をあたためる食品もあります。しょうが紅茶はおすすめです。）
・衣類で暖かくする。
・お風呂にゆっくり入る。
・筋肉をつける。

体温、冷えなどで調べると、ＷＥＢ上でたくさんネタはありますし、本でも「体温を上げると・・・」というテーマは今年半ばからの流行なので、健康コーナーに本がたくさんあります。

いかがでしょうか。