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女性で、少しぽっちゃり気味の体系なのに『睡眠時無呼吸症候群』にかかるのか?
- 女性で、少しぽっちゃり気味の体系なのに『睡眠時無呼吸症候群』にかかる可能性があります。
- BMIの上では肥満ではないが、睡眠時無呼吸症候群にかかる女性もいます。
- 睡眠時無呼吸症候群は、体型だけでなく他の要因も関係している可能性があります。
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彼女の鼻の通りは良い方でしょうか? 蓄膿症や鼻づまりは有りませんか? 鼻声でしょうか? 鼻が左右に曲がっていませんか? (鼻の気道が細くなっていませんか?) 普段から口呼吸していませんか? また、 二重あごになっていませんか? (舌の筋肉の運動不足や、舌の肥満) 他の人と比べて首が短くないでしょうか? (肥満気味で気道が細くなっている) 睡眠時無呼吸症候群は睡眠時に舌が気道をふさぎ発症するのですが、 鼻呼吸が不十分で、口呼吸している場合、 肥満や、気道が細い場合でも発症する可能性が有ります。 蓄膿症や鼻声の場合は耳鼻科へ。 鼻が曲がっている場合は、形成外科や美容外科で鼻の修正を。 二重あご- やや肥満の場合は適度な運動を - 舌だけ肥満、運動不足の場合、舌の運動を。 舌をグンと伸ばし、アッカンベーをしたり、舌先で鼻先に触ったり、 ソフトクリームをペロペロ舐める運動が良いです。 食事の時、一口で30回以上噛むようにし、早食いをしない。 こんな運動方法も有ります。 http://www.marimo007.biz/cogao/sb/post-12-a.php 首が短い場合は、やや肥満傾向になっている場合が有ります。適度な運動を。 BMIはあくまで目安で、正確に肥満か肥満でないかを断定するものでは有りません。 例えばマラソン選手のような、筋肉質で皮下脂肪のほとんど無い人と、 運動不足で、筋肉の代わりに脂肪が蓄えられている人。 身長と体重が同じなら、BMIも同じ値になります。 でも筋肉体質と、ポッチャリ運動不足体質は明らかに違うのが分かりますよね。 ですのでBMIが標準でも、肥満気味ということは有るのです。
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- ji-ba
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顎が発達していなくて、鼻の付け根の垂直線より、顎が中の人はなるみたいですよ。
お礼
まずは、回答ありがとうございます。 彼女(幼なじみ)の顎はそれに近いと言えます。 回答受けて調べたら、当たりに近くてびっくりしました。
お礼
まずは、回答ありがとうございます。 反対にご質問があったのでお答えいたします。 彼女の鼻の通りは良い方でしょうか? 彼女(幼なじみ)の鼻は通りがいいとも悪いとも言えない方です。 蓄膿症や鼻づまりはありませんか? 彼女は蓄膿症にかかった経歴はありませんが、鼻詰まりに関しては、過去、彼女は小学校の耳鼻科の検診で鼻炎を指摘された事はあります。 鼻声でしょうか? 風邪引き以外ありえません。 鼻が左右に曲がっていませんか?(鼻の気道が細くなっていませんか?) 左右には曲がっていませんが、気道は若干細いです。 普段から口呼吸していませんか? これはしてる時がたまにあります。 二重あごになっていませんか?(舌の筋肉の運動不足や、舌の肥満) 二重あごにはなっていませんが、舌に関しては、少し運動不足になりかけてます(ペロッと舌を出してほしいと言ったら、舌を出してくれて確認すると反応が弱かったので、それで分かった)。 他の人と比べて首が短くないでしょうか?(肥満気味で気道が細くなってる) これに関しては、首が少し短い方に当たるので、これは正解に近いと思います。 その他病気に関する事や、アドバイスありがとうございます。 舌の運動に関しては、アドバイスいただいたものに、彼女が抵抗を覚えるものもあるかもしれませんので、どういうのがいいかすぐにでも聞いてみます。 もう一つ、「最近、おっぱいのあたりが苦しく感じる」という事が、私自身気になりますので、聞いてみます。