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人を見下さないでいる方法
- 自己愛パーソナリティーの傾向が強く、他人を先入観で判断してしまうことがあります。
- 友人関係を素直な気持ちで楽しむことができず、精神的に辛い思いをしています。
- 社会的な地位や価値で人を判断してしまうことに劣等感を感じています。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
私も、躁鬱病です 「躁」の時は、やはり 人を、見下しますね 「鬱」の時は 劣等感のかたまりです
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- kiflmac
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最初は難しいと思いますが、経済的な面、地位、人脈全てを知らない人と交流を持ってみてはいかがでしょうか？多分あなたの中で、レーダーチャート的な基準があって、それが人付き合いの基準になってると思うので、全く知らない人であなたも最低限の情報開示だけする様な関係性の人がベストだと思いますが・・・ 例えば、その人が金の無心や宗教勧誘とかしてくれば、デメリットが大きすぎると思うので離れても良いでしょう。でも、そう言った事の無い人であれば相手に嫌われるまでは付き合って見てください。 すぐにそんな関係性を築ける事はないと思いますが、探す事から初めて見てください。理由は簡単であなたの今までの「人の価値基準を標準にする為の簡単なリハビリの為」価値基準が壊れるか又は、新たな価値基準（レーダーチャートの基準）が出来ると思います。焦って友達を作る必要はないとは思いますが、あなたの趣味関連で話が合う人と喋ってみてはいかがでしょうか？ それが、出来ないと決めつける前に、何回か試す事によって気持ちが、少しづつでも柔らかいモノになると思います。あなたが何才かは判らないですが、同窓会とかそう言う「相手が何してるか判らないけど昔友達だった人」と例え年賀状のやりとりだけでも変われると思いますよ。 考えないようにすると言う努力は必要だと思いますが、実害がない限り挑戦してみてはいかがでしょうか？
- JP002086
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私の父が“自分の利益にならない人は友人ではない”と思っている人間です。 それと、“会った人全て、評価をする”人間なのです。 それが、私が物心ついた時から父には“親友”と呼べる人が居ませんし、父の友人が自宅に来る事自体無かったのです。 最終的には、自分の周りから誰一人も居なくなり困った時には助けてくれません。 “利益”だけをとると、以前、「私たち夫婦は、お金のために働いているのよ」と言っていた旦那の転勤を期に別れたと聞いた事もあります。 １０数年前に、ある教育出版関係の方が私の所に現れ「成功する方法を教えます」と営業に来た時があります。 それも、私より若いと見受けられる方です。 その時に、私が言ったのは「成功とは、他人の目からの評価であり自分で成功と思っていては成長が止まるから、自ら成功したと思わないこと。では、あなたが言われている成功とは何か？」と問いかけた所から口論になりました。 単なる教材を売りつけて、最終的には“成功するしないは、あなたの努力が足りないからだ”と言い放つ、教材を売り付け悪徳商法みたいな口調だったからなんですけどね。 人生には波があります。 自分自身で、成功したと思えるのは悪い方で言うと「人を騙してお金を取れた」と言うのを“成功した”と思うかもしれませんが、色々な偉人伝的に紹介される人達は自分自身“成功と納めた”とは一切思って居ない筈です。 これと似た様なものでは、“自分で自分を褒める”と言った人達のその後を追ってみてください。 >社会で成功する為には利益を考えた多少の仲間の選抜は必要だと思います。 実際は、そうではないですよ。 自分で人を選ぶのではありません。 何かをしたい時に、志等色々な要素を判断し他の人が自分の所に集まってくるのです。 >価値・地位 ってなんでしょう？ 今、大企業の社長でも、解任されれば庶民ですし倒産でもしたら借金を背負い込みますので、一文無しの生活です（無宿者の中にもいます）。 代議士でも、選挙に当選しなければ翌日から、一文無し生活です。 そんな事を考えるだけ、無意味だと思いませんか？ 多分、あなたに必要なのは数多くの人と接して話し吸収する事と、多種多彩な色々な経験だと思います。 その前に、精神疾患をきちんと治しましょう。 ご参考にどうぞ
一得一失という言葉があります。損得勘定で考えていると損が意識されることが多くなりますが、得をしたと思った場合でも何か失っているかもしれません。あなたは、そういう生き方をしてきた結果、得をしたのか損をしたのかと考えてどちらでもないという結論になっているのではないでしょうか。これが一得一失ということだと思います。
ひどい状態ですね。 カウンセリングを受けておられると言うことですので、しっかり過去のトラウマを吐き出して下さい。 >自身が社会的に一般より上の立場 この意識が「非常」に悪いですね。 偏差値2σ以上中心値から離れるとこういうものはなくなりますが、あなたは中心値の回りをうろついているので自信がないのでしょう。
とりあえずこういう本でも読んでみますか。 http://vanillachips.net/archives/20060702_2038.php 自らの社会的アイデンティティーを確立できないため、 他社を蔑むことでかりそめの優越感を得る。 というような内容です。
間違ってたらすみません。もしかしたら過去の人間関係で何か嫌な事があったんじゃないですか？（例えば、嫌な人に嫌な事をされたとか騙されたとか）『自身はそれだけの価値・地位が無いのにも関らず』と書いてますが、たぶん、その通りだと思います！無いから、それがコンプレックスで社会的な地位がある人への憧れ、妄想で自分を同じレベルと思い込み相手を見下す。と言う事なんじゃないんですか？人と付き合う時には偏見や先入観じゃなく素直に受入れてみてはどうでしょうか。ご自身を良く見つめ直した方が良いと思いますよ。。。。
お礼
特に過去にそういった経験はございません。 ただ、自分自身に自信がありすぎての反動といいますが、王様が自分は１番偉いと優越感に浸っている所に英雄が現れて王座が危うくなり、不安に駆られた王様が英雄に罪を被せ市民の恥にした。これと同じ感じです。 ＞自身はそれだけの価値・地位が無いのにも関らず 社会的に私は一般よりも地位は高い位置についていると思うのですが、２年前は今の位置にいることに憧れを持っていたしそれ以上というのが評価基準でした。 しかし少しずつ地位が上がるにつれて評価基準が目標とまで言えないほどのレベルまで上がってゆき、今では普通、憧れられる立場である者も価値の無い存在に思えてくるのです。 ＞偏見や先入観じゃなく素直に受入れてみてはどうでしょうか それが難しく質問してみたまでです。