うつ病でしょうか…

質問

うつ病でしょうか…

うつ病診断などに出てくる、無気力や出かけたくないなどという気持ちはありません。
毎日仕事もしていますし、趣味も楽しくやっているほうだと思います。

ただ、時々唐突に不安感がやってきて、夫が浮気しているのではないか、全ての人に本当は
嫌われているのではないかという気持ちになるときがあります。
そういうときは打ち消しても頭の中で、友人や夫が「いなくなればいいのに」と私のことを
言っているところが現実的に想像できて、なかなか逃れることができません。

そして、もしかして死んだほうがいいのかな？と思います。

在宅の仕事なので、夫が帰ってくるまでは一人のため、手首に包丁をあててみたことも
一度や二度ではありません。しかし、自分が死ぬところを想像すると惨めで泣けてきて、
自傷にはいたりません。

あと、くだらないことですが、揚げ物をしているときや運転をしているとき、大きな事故に
なるのではないかと想像するとそれも具体的に思い浮かべられてしまって、体が硬くなります。
夜に寝る前にそういう恐ろしい想像を繰り返して、眠れないこともあります。

夫の母（義母）が以前重いうつをわずらったことがあり、ご家族全員が大変そうだったので
夫には相談できません。自分の家族には、「○○くん（夫）はどうしたの、相談しなさい」
と言われると思うので言えません。
実際に夫にちょっと、「人にいらないって言われてるような気になるときがあるんだよね～」と
冗談ぽく言うと、そんなことはない、大丈夫だと言ってくれたのですが、
夫も多忙ですし、ややうんざりしているように感じました。（私がそう思っただけですが…）

在宅なので気が滅入ってるのかもと思い、散歩などには出ます。
あと効果のありそうなアロマを焚いたり、ペットがいるので一緒に遊んだりしています。
運動もして仕事もしてアロマも焚いて掃除もしてるのに、
なぜこういう衝動が突然来るのかさっぱりわかりません。

一度病院にいくべきかと思うのですが、
前述の通り、仕事はできていますし、外にも出られます。毎日死にたいと思ってるわけではなくて
時々衝動のように来るので、我慢していれば過ぎ去っていくこともあります。
なので、単に疲れて甘えてるだけなのかとも思います。

ご意見お聞かせください。

回答No.1

noname#160321 · ベストアンサー

>全ての人に本当は嫌われているのではないか
…うつより統合失調っぽい発想ですね。
でも全体を読ませて頂いて、誰にでもあるんじゃないかな、と言う気はします。

ただ、心配ならば心療内科に掛かられても良いと思いますが、いま景気が悪いためウツの人が多くて予約制をきっちり守っている良心的な診療所は最低二ヶ月先にならないと新患を取りません。

かといって大病院へ行くと三時間待って五分の診察(?)、薬をくれてお終い。

なかなか医者を探すのも大変です。

お礼

回答ありがとうございます。
誰にでもあると言っていただき、ちょっとホッとしました。
度が過ぎているような気がしたのでご相談したのですが、気にしすぎもよくないですね。

それにしても二ヶ月待ちとは…
今すぐにでも診てほしいという人はどうするのでしょう…

回答No.2

Oaktreefield（@Oaktree-field）

うつ病歴15年ですが

＞うつ病でしょうか…
たぶん、違うと思います。

＞趣味も楽しくやっているほうだと…
うつ病だと、出来ません。

＞夫には相談できません。
うつでは無いと思いますので、相談されてはいかがでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。
うつ病ではない、と言ってもらいたかったんだなと回答を拝見して思いました。
夫にはやっぱり相談できないと思いますが、気を持ち直そうと思います。