- ベストアンサー
後悔から自分を解放する方法
- 後悔は誰にでもある感情ですが、それを経ち切るためにはどうすれば良いでしょうか?自分に責任があることを理解しながら、後悔の原因や過去の出来事を客観的に振り返ることが重要です。また、自分自身と向き合い、今後の人生に対してポジティブな意識を持つことも大切です。過去の出来事を受け入れつつも、未来に焦点を当てて前向きに進むことで後悔から解放されるかもしれません。
- 後悔から解放されるためには、以下のステップを試してみることが助けになるかもしれません。まずは、後悔の原因を明確にし、それが自分の選択だったことを認めましょう。次に、過去の出来事を客観的に振り返り、そこから学ぶべき教訓を見つけましょう。そして、自分自身と向き合い、自己受容を行うことが重要です。過去の出来事を受け入れつつも、未来に向かって前進することで後悔から解放されることができるでしょう。
- 後悔から解放されるためには、以下のポイントを意識してみると良いでしょう。まずは、後悔の原因を明確にし、それが過去の自分の選択だったことを受け入れましょう。次に、過去の出来事を客観的に振り返り、そこから得られる教訓を見つけましょう。そして、自分自身と向き合い、自己受容を行いましょう。過去の選択に後悔することは人間らしい感情ですが、それを乗り越えて前向きに進むことで、後悔から解放されることができるでしょう。
- みんなの回答 (5)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんばんは。 思いっきり泣いいてごらんよ。 我慢するからつらいんだよ。 涙がかれるまで思いっきり泣いたら、 スッキリするよ。 手放した事って、美化しちゃうんだよね。 ないものねだりみたいにね。 でも、質問者さんの人生は、良くなるのも、悪くなるものも、 自分次第なんだよね。 色々な経験が、道を切り開いていくんだよ。 そして今の後悔が、いつか後悔しない自分を作って行くんじゃない。 まだまだ、これからだよ。 人生色々あるんだからね。 にっこり笑って、元気出そうよ。 応援しているからね。
その他の回答 (4)
- akirapiro
- ベストアンサー率0% (0/4)
後悔ってしてもしてもきりがないですよね。 でも今、あなたは断ち切りたいと思っているんですよね? だとしたら過去に目をやらず今や未来を見つめることじゃないでしょうか? 前の通っていた学校にいたらいいことがあって 今のところではないですか? 今の学校でいい先生や友達に恵まれるって可能性はないですか? 自分でも今踏み出した生活を充実させるようがんばってみては… 今が充実していれば人間は後悔しないんだと思います。
お礼
回答有難うございます。 後悔は、どんな形ででも、断ち切りたいです。 今の学校でも、教師陣や学校そのものは良い環境ですし、 恐らく以前の学校では知れなかった事も知れましたし、 以前は無かった事、出会い、そういったこともありました。 ですが… と、最後に「だけど」等と思ってしまうんです、どうしても。 簡単に切り捨てられるのなら、こんな思いをせずにいられるのですが、 どうにも難しくて、苦しいものですよね。 回答有難うございました。
- happeanuts
- ベストアンサー率23% (99/421)
深い後悔を感じているのは何についてか…確認出来ていますか? もし在学していた学校を辞めていなかったら、今どうしていたでしょうかね~ 楽しい学校生活をおくっていたでしょうか…? 人間はとても欲張りです。 自分から手放したにも関わらず、失ったものを愛おしみます。 失ったから気付いたくせに…です。 学校を辞めずにいたら、新しい学生生活にチャレンジしなかったことを後悔していた自分がいたはずです。 自分が選んだ道を信じて頑張って下さい。
お礼
回答有難うございます。 そうですね、仰る通りで、 恐らく学校を辞めなかったら「どうして他の処へ行かなかったんだろう」 等と思うでしょうし、辞めたから今こう思っているのでしょう。 辞めた学校の恩師にも「自分の道を信じて」と云われました。 が、僕は何も、自分すらも信じられない人間で、 どうにも難しいのです…。 ゆっくり歩いて行こうと思います。 回答有難うございました。
受け入れることです。そうとしか言えません。どんなに認めたくなくても、過去は戻ってこないのです。どんなにつらくても現実の中で生きていくしかないのです。私たちは欲があるから悩むのです。「こうであるべきだ」という想いが強ければ強いほど、それに比例して苦悩も大きくなる、そんな法則があるように感じるのです。こだわるのはやめましょう。 http://www4.plala.or.jp/k-k/index.html
お礼
回答有難うございました。 受け入れてしまったら、本当に自分を殺してしまいそうで、 子供みたいに反発して、受け入れないで、納得しないで、 そうやって今やっとこそんな汚いものに寄り添って立っています。 もっと精神的に大人であれば、納得も出来たでしょうし、 受け入れる事だって、出来たのかもしれませんが…。 難しいですね。 回答有難うございました。
- hiko3323
- ベストアンサー率37% (226/595)
「後悔」・・・、誰にでも、一つや二つありますよ。 「過去のことは取り返しがつかない」から「後悔」するのです、 取り返しがつくのなら、後悔する必要はありません、 どんなに「後悔」しても、「取り返しがつかない」のならば、 後悔自体に意味がありません、 後悔は、反省に変えて、勉強になったと理解し、 同じ失敗を繰り返さないよう、 過去よりも、明日を見て、 前を向いて行くしか、無いんじゃないでしょうか?
お礼
回答有難うございます。 そうですね、人生は余程の事が無ければ、 70年80年は大体あるもので、その長い時の中で、 後悔しない事なんて、無いでしょう。 後悔に意味は無い…たしかに、 「後悔したのだからもう此れに懲りて次からは…」と そういうことはあっても、 過去を取り戻す事、なんて、過去に影響することが出来ない以上、 出来る訳はありませんよね。 今まで僕はずーっと下を向いて歩いてきました。 最近は、少しだけ前を向いて歩けていたのですが、 今日、また下を向いて歩いてしまっていました。 きっとまた、 時間を掛けて前を向かなければならなくなってしまったのでしょう。 が、ゆっくりと歩いて行きます。 回答有難うございました。
お礼
回答有難うございます。 涙が枯れるまで、とは正に此の事で、 心のどこかで「泣いてもいいんだ」と誰かから云われるのを 甘えで、待っていたのか、nakumonkaさんの質問を見た直後に 泣きだしてしまいました。 こうなってしまうから、あんまりリアルでの方には 相談出来なかったのですが…、。 人間は皆無いもの強請りな生き物ですものね…。 自分の人生、選択するのも自分、創るのも自分ですよね。 直ぐに思いを断ち切る事は出来そうにはありませんが、 回答有難うございました。 十年以上振りに「大泣き」しましたw