一年ほど前からひきこもりです。

質問

一年ほど前からひきこもりです。

克服された方いますか？

またよいアドレスがあればお願いします。

回答No.5

obrigadissimo

ひきこもりに多いのは
回避性人格障害の人なのですが
質問者さまは
お母さまとの人間関係には
アンビバレントな感情などなく
良好でしょうか。それと
「うつ」には６種ほどあるのですが
質問者さまは、どのような病名なのでしょうか。

ひきこもりは
怒りの表現の１種、質問者さまの
お怒りの根源は何ですか。それを
消滅させることができれば
救われるでしょう。

希死念慮、幻聴・幻覚、妄想、憎悪、自傷行為
ヒステリー≒多重人格、などとの縁がないのは
救いですよね。

回答No.4

aimaimi

ＮＯ３です。

そうですね。
現在、無職の方も数名いらっしゃいますし、
元引きこもりの方も私のサイトには、来られているので
是非、参加されて見て下さい。

友達が誰も居なくて、寂しがっている人も居ますよ。

回答No.3

aimaimi

周囲が怖くないと思えなければ引きこもりは
なかなか治らないです。

私も引きこもりでしたが、やっと少しずつ外へ出られる
様になりました。

私の場合は、ネットでの友達とリアルの友達が助けてくれました。

補足

ありがとうございます。

周囲が恐いということはありません。
友達が遊びに来ても大丈夫です。

ただ出る気力がなく、外にでる為の準備が億劫で…

サイトにはそのような方もいるのでしょうか？

回答No.2

acer001

NO1の者です。

私の場合は人間関係以外の体調的には全く問題ありませんでした
１０年家にいても何も解決せず、まわりの同級生はほとんど結婚して子供を作り
幸せに生活しています。一人取り残されていく恐怖みたいなものに突き動かされて外に出ました。

しかし人間関係が良くなるようなことはなく職場でも苦労は絶えませんでした
生きていく上ではやはりコミニュケーションが大事なんだなぁとつくづく思いました。
でも幸い会社でイジメなどはなく表面的にはみな大人としての対応していただいたので、
７年会社に勤めることができました。

以前の引きこもりでは自動車免許も車もお金もなくじっと家に居ましたが
この一年は会社勤めで蓄えた貯金で鹿児島から青森まで自動車で一人旅してました。

私の地域は田舎町なので外に出ると誰か知り合いに会います、昼間からぶらぶらしてたら
変な噂をたてられるのがいやで外出は車で少し離れたところまで行って買い物やら
体力作りの運動などしています。

pon-1224さんは病気ですので中途半端な状態で社会に出ると
また悪化するかもしれませんのでしっかりと専門家の診察や薬の処方が大事だと思います。

私自身がうつに関しては度素人なので適切なアドバイスはできませんが
本格的に社会に出るにはじっくりと治療に専念して完治してからがよいかとおもいます。

外に出たい気持ちがでてきたというのは良くなってた証拠かもしれませんね
ストレス発散にも外出されるといいとおもいますが
家族や友達などに手助けしてもらえば出やすいかも？

お礼

とても親身に回答くださり、ありがとうございます。私の場合、もともと人に会ったり外に出たりするのが好きで、特に人間関係が問題ではないので、やはり病気が原因だとわかりました。
そうですね。出たいという気持ちが出てきただけでも回復に向かっているのかもしれません。
焦らずゆっくり治していきます。
本当にありがとうございました。

回答No.1

acer001

原因はなんでしょうか？

病気やうつ、人間関係などいろいろあるとおもいますが。

私の場合は人間関係がうまくいかず（診断されたわけではないですがアスペルガー症候群？）

１０年ひきこもりました。再就職して７年目で不景気によるリストラで約１年間

人生二度目のひきこもり中です。

自宅でじっとしていると体力がかなり落ちますので部屋でできるトレーニングなどで
体力（筋力）維持をこころがけるといいかもしれませんね。

お礼

ありがとうございます。

摂食障害と鬱があります。摂食障害はだいぶよくなり、最近は外に出たい気持ちが出てきたのですが、どうしても出れません。

一度目の引きこもりから脱出できたきっかけのようなものはありますか？