現在二十歳です。

質問

現在二十歳です。
強いストレスを感じると、パニック状態になり物を破壊したり泣きわめいたりと暴れてしまいます。
特に自分の酷いミスや、物をなくしてどうしても見つからなかった時にそうなってしまいます。

幼い頃からずっと悩まされていて、最近は集合住宅に住むようになったので本当に困っています。
何度も注意され、自分自身も絶対にならないようにしようと思っても駄目です。

何かの病気なのでしょうか？

回答No.2

junko1214 · ベストアンサー

katarokoさん、とてもつらい毎日をお過ごしの事と思います。

人は誰しも、多かれ少なかれそういった部分を持っているとは思いますが、
そういった言動・行動がうまく自分の中で制御出来ないのは、
やはり一度病院に行かれた方が良いかと思います。

私の場合、父から受けたモラルハラスメントにより、
大きな声（とくにどなり声や怒り声）や音がだめで、その状況になるだけで（自分に関係なくても）、
動機息切れ、めまい、吐き気がし、震えが止まりません。（そして月に数回の幼少期の悪夢も）
また、29歳という年齢であるにも関わらず、
いまだに自分の爪を噛んで、精神的バランスを整えています。

katarokoさんがどういった環境でお育ちになったのかはわかりませんが、
生まれ持った先天性のものでないなら、
もしかすると乳幼少期に何か原因があるのかもしれません。

ですがkatarokoさんは、とてもお強く、
今の自分を冷静に見つめ、判断出来てらっしゃるので、
その原因さえわかる事が出来れば、きっと、必ず、克服出来ると思います。

そうやって泣いて暴れてしまうのは、何かの心の叫びであり、
また、自分自身を守ろうとする防衛本能から来ているものだと思います。

自己嫌悪に陥り過ぎたり、反省しすぎてしまうと、
またさらストレスがたまり、悪循環を引き起こしかねないかと思いますので、
あまりご自分をお責めにならず、メンタルクリニックなどに一度行かれて、
katarokoさんにとって、一番良い方法をお医者様と一緒に見つけられるのが最善かと思います。

kotaroko様の心が、少しでも軽くなるよう、
祈っております。

お礼

回答ありがとうございます。
junko1214さんも辛い日々を過ごしてらっしゃるようですね。
自身に関係なくても、そうなってしまうというのはとても苦しいですね…。

乳幼少期ですか。少し心当たりがあるかもしれません。
私は生まれてすぐに脳の病気を患ったのですが、無事回復しその後奇跡的に目立った後遺症もありませんでした。
ですが、両親曰く「多少は脳が傷付いてるから、少しだけ他の子に比べて出来なかったり、出来るようになるスピードが遅い」と言われ続けていました。
その所為かどうかは定かではありませんが、とにかく私は出来ることの方が少ないのでは？というぐらい手先も不器用で、頭の回転も本当に遅くそれでいつも失敗してばかりでした。
勿論失敗をすれば学校であれ家であれ、怒られるわけでしてそれが毎日恐怖だったことを覚えています。

もしかしたら、その幼い頃の失敗経験が原因となっているのかもしれませんね。
今度、メンタルクリニックを調べて訪ねてみようと思います。

回答No.1

okwave2007RC

こんばんは

ストレスがあったときにパニックになってしまうことで
ずっと苦しんでこられたんですね。

集合住宅ではご近所への配慮もありますから、なんとかしたいとこですよね。

そのためにまずそうなってしまうストレス場面についてもうちょっと知りたいところですが、
あなたがひどいミスをしたとき、なくし物がみつからなかったとき、どんな思いになりますか？

なにか共通してる気持ちみたいなものはどうでしょう？

補足

年齢もあって、これから先を考えると本当頭が痛いです…。
気持ち的には、「とにかくなんとかしなきゃ、どうにかしないと」という気持ちで一杯になり、その後は頭が真っ白になって気がついたら暴れてしまってた…という感じです。
大体暴れるのは長くて一時間程度なのですが、その間の迷惑や、また暴れてしまった自分に対してとても落ち込んでしまいます。