ニキビの治し方を教えてください(>_<)

質問

ニキビの治し方を教えてください(>_<)
思春期ニキビです。
胸、背中、顔のニキビそれぞれ答えてもらえたら助かります。
できるだけコスト少なくしてもらえたら嬉しいです。
よろしくお願いします。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

思春期だからね。
どうしてもホルモンバランスが乱れやすい。
大切なのは。外側のケアと内側のケアの両立。
本当にしんどい状態なら。
迷わずに病院に行った方が良い。
専用の薬もあるし漢方薬もある。
処方してもらう薬の力は何と言っても大きいからね。
貴方が今すぐ出来る内側ケアとしては。
まず睡眠。最低6時間以上。
それも夜12時半ぐらいには床に就く。
長さよりも、時間帯が皮膚には大切。
後は緑黄色野菜でのビタミン補給。
一番栄養素が高い状態で摂れるのは温野菜。
そして運動不足の状態のケアと日々ストレスを溜めない事。
一日のうちに少しでもリラックスタイムを創る事。
その作業をそれぞれ丁寧にやっていくだけで。
内側からニキビに対抗する免疫を創っていける。
そこにきちんと外から薬も付ければ。
治り方は格段に良くなる筈だからね☆

お礼

いろいろ書いていただきありがとうございます。
これらに気を付けてみたいです。
ありがとうございました。

回答No.1

nemuchu

皮膚科に行ってください。

ニキビは皮膚の病気です。
本当に効くかも判らない民間療法に高いお金を払うよりも、保険使って皮膚科に行くのが一番ですよ。
塗り薬などももちろんですが、ハイチオールCなどのニキビを抑える飲み薬も、市販より効果の高いのをはるかに安く貰えますよ。

お礼

確かに皮膚科が一番信頼できますね。
参考にしてみます。