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一人暮らしの淋しさを解消する方法とは?
- 一人暮らしの淋しさを解消するためには、心療内科の受診や親しい人との交流が重要です。また、趣味や自己成長に取り組むことも効果的です。
- 一人暮らしの淋しさを解消するためには、心療内科やカウンセリングを受けることが有効です。また、新しい趣味やスポーツに取り組むことで充実感を得ることもできます。
- 一人暮らしの淋しさを解消するためには、心療内科での治療や家族とのコミュニケーションを大切にすることが重要です。また、自分磨きや趣味に打ち込むこともおすすめです。
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失恋でもしましたか?大丈夫ですか? 貴方の気持ち分ります。 辛い時ってあるものです。でも、この苦しみを乗り越えた時、貴方は確実に成長していると思いますよ。 とりあえず 一人でいないようにする。・・・仕事後、一人暮らしの家にまっすぐ帰るのではなくて、カフェでも、スポーツジムでも行く。とりあえず一人っきりにならないで! スポーツジムへ行ってみてはどうですか? ジャグジーに入って、おばあさんとお喋りしてもオッケー! ウォーキングマシーンで音楽聞きながら歩いてもオッケー! ストレッチルームでゴロゴロしてもオッケー! マッサージソファーで血行を良くしてもオッケー! 次第にお友達も出来て、異性の出会いも自然と増えますよ。 お腹がすいたらご飯を食べても美味しいし、薬を飲まなくても寝付けます。 一ヶ月の会費を払えば月に何回いっても同額ですし、シャワー代、光熱費も浮きますよ♪ 私も以前は落ち込んでいましたが、スポーツジムに通いだしてから変わりました。 スポーツは嫌いだったけど、今ではスポーツジムは大好きですよ。 ロッカールームにいるだけで自然と知り合いが増えるものです。きっと色んな人が話しかけて来てくれるようになると思いますよ。 一人きりになるのが一番心配です。 あとは、病院で睡眠薬以外のお薬を頂いてみては如何ですか? 何でもお話出来る信頼できる先生が見つかるまで、いい病院を探してみてください。 安定剤とか頂いた方が良いように思います。もう頂いているのでしょうか??? 「リーゼ」というお薬はお勧めしますよ。
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- kaiyukan
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・結婚を目指す。恋人と同棲でもいいか? ・ペット飼う。寂しさは紛れます ・オンラインゲームなどしてみる。グループなどに入れば…
- iikagenotona
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人は一人で生まれ、一人で死に行くものですが、あなたに一人で生きる「勇気と覚悟」を持てと言っても、難しいですか? 野生の動物に医者も看護師もおりませんし、家族でさえ手をだしません。 傷つくと、仲間から外れ穴蔵の中でじっと動かず、自分で、自分だけで傷を舐めて治します。 「過ぎ去った時間は戻らない」から、過去を振り返るのは止めましょう。 これから起こるかもし知れないと、未来を悲観するのは「杞憂」です。 悲しさを知る事は、逆に優しさや嬉しさを知る事になるのです。 生きると言う事は、悩み、淋しさや苦しさ悲しみを知って、それを糧にして己を知り強くなる事です。 あなたの心にある「何故」悲しいのか、「何故」さびしいのか、の理由を突き詰めて考えてみましょう。 理由が出てきたら、更に「何故」を重ねて考えてみましょう。 そこで出てきた理由に、更に「何故」を重ねてみましょう。 じっくり、あせらず、考えましょう。 そして「核心」らしき物が出てきたら、対策を考えましょう。 対策を考えたら、「行動」しましょう。 そう、「行動」するのです。 動かなければ、何も解決しない。 動いた所にのみ、結果が得られる。
- matumotok
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こんにちは。 まず、貴方が最も苦手とする分野に足を突っ込んでみませんか? そう、人との付き合いです。平日は、貴方は実家に帰ることもできず、でも夕食は何らかの形で取らなければならないはずです。であれば、お近くの喫茶店などで食事をとる機会を増やしてどうでしょうか? で、その先は貴方の勇気にかかっています。注文と会計以外のことで、お店の人、特にマスターやママさんに話しかけてみましょう。彼らは職業柄多くの人と接しています。したがって、彼らにとっては貴方は「変な人」などでは絶対になく、ありがちなお客の一人に過ぎません。不安ならば、このような店を常に複数持つようにしておけばよいでしょう。 貴方と同様の深い悩みを感じている人は、実は数えきれないほど沢山います。限界と判断する前に、試しに自分から踏み込むことをしてみるのも良いと思いますよ。 そして、貴方には文才があります。 かといって、今のつらい気持ちをブログなどに書き連ねるのもよろしくは無いでしょう。 それよりも、なにかこう、今の貴方だからこそ感じる思いを、日記形式の文にまとめてみては良いと思いますが、それも貴方に余裕ができた後でのことです。
- nemuchu
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シェアハウス(リビングやキッチンが共有のアパート。もしくは、誰かの家に1部屋間借りして暮らすスタイルの貸家)にでも引っ越せばいかがですか? そうすれば、一人ぼっちという事はありませんので。 ただし、そういった場所で暮らすためには一定の「共同生活マナー」が必要ですので、質問主さんがそれを守れる状態ならば、ですけど。 http://www.oakhouse.jp/?gclid=CMnm1_nrwKMCFROnbwod8Q47ag http://www.share-house.jp/