- ベストアンサー
睡眠時の胸の圧迫感について
- 睡眠時の胸の圧迫感について質問です。夢の中で突然胸に圧迫感を感じ目が覚めました。
- 痛いというよりも圧迫されて苦しい感じですが、我慢できないほどの激しいものではありませんでした。
- 昨晩の症状も「神経症」によるものでしょうか？
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
> 昨晩、夜中（明け方？）に、・・・・・夢の中で突然胸に圧迫感を感じ目が覚めました。 目が覚めた後も少し圧迫感は消えませんでしたが、そのまま横になっているとすぐに収まりました。 明け方で低血糖気味になっていたのではないでしょうか？ ストレスで、心臓の血管が縮んで狭心痛を引き起こすのは良くあることです。 横になっているとすぐに治ったというのは、時間の経過で、糖新生されて血糖値が上がり始めた、と想像します。 低血糖気味って、体にストレスが掛かっているときです。精神的ストレス、物理的ストレス、どちらにも同じストレス反応を示します。ストレスでアドレナリンやノルアドレナリンがたくさん分泌され、そのホルモンは血管を収縮させる働きがあります。これが動脈を収縮させて、狭心痛・頭痛の原因ともなるのですが、全てメンタルな病に組み込まれては堪ったものではありませんね。 > 昨晩の症状も「神経症」によるものでしょうか？ 医者に言わせると、ストレスでそうなるものは全てメンタルな病、と表現しますが、物理的ストレスでも血圧が上がり、血糖値も上昇するのですが、それらを捉えて「神経症」とは言わないでしょう。 病気治療の場、医療現場でもストレスに対する誤認識は多いです。 低血糖気味になるのは、肥満・食生活の過ち（糖質過剰）・甘味料が好き・タンパク質不足・ビタミン類の不足・・・等々、原因はいろいろあります。 思い当たることがあれば、補足を下さい。・・・その時に一緒に考えましょう。
その他の回答 (2)
- higegie2
- ベストアンサー率62% (169/270)
補足をありがとう。 1.> 生まれつき貧血気味で血圧も低めだと思うのですが 2.> ストレスは、確かに溜まっているのかなと思います。過去の家族関係からくるトラウマや恋愛のことなど。 3.> 朝食をとる習慣はなく、甘いものは確かに好きですが大好きというほどでもなく・・・ただ、飲み物は甘いものを飲むことが多いです。 低血糖であるかどうかは、５時間の糖負荷試験で検査しないと判りません。判らないのですが、1.と3.は低血糖症の方の特徴ですね。朝食抜きは、体にも脳にもストレスとなります。それに加えて、2.の補足は慢性的なストレスですね。 人は一つのストレスには耐え易いですが、幾つものストレスが重なると、心も体も負けるときが来ます。精神的なストレスは取り除き難いですが、甘いものはある種の体質の方には大きなストレスとなります。そうした食事により生み出されるストレスがあるとすれば、避けることが出来ます。甘いものを避けて、肉、玉子、魚、大豆製品を多めに食べると良いですよ。 また、女性に多い鉄欠乏性貧血があれば、それも体にとって大きなストレスです。 参考に鉄欠乏性貧血の症状と低血糖の症状を記しておきます。それらの症状が全く表れない方もいれば、ほんの2～3個の方もいます。 貧血症状 精神・神経症状として、眠れない・朝おきるのが辛い・苛々する、時としてヒステリックになる・神経過敏になる・不安で苦しい・欝っぽい。 身体症状として、肩凝りが酷い・腰痛やその他の関節痛に苦しむ・しょっちゅう頭痛がする・疲れて仕方ない・時々下痢する・便秘がちである・すぐに風邪を曳く・脚や腕にアザが出来やすい・冷え性である・眩暈、立ち眩みがする・膀胱炎に罹り易い・抜け毛が多い・口の周りの吹き出物が目立つ・皮膚がカサカサする。 低血糖症状 手足の冷え・呼吸が浅い・眼の奥が痛む・動悸がする・頻脈・狭心痛・手足の筋肉の痙攣・失神発作・月経前緊張症・手指の震え・締め付けられる頭痛や片頭痛・発汗（特に冷汗）・嘔吐感・顔面蒼白・体重減少・胸痛・便秘・立ち眩み・痙攣・目前暗黒感・日光が眩しい・甘いものが無性に食べたい・胃腸が弱い・口臭・溜息・生あくび・異常な疲労感・起床時の疲れ・意識障害・日中、特に昼食後の眠たさ・集中力の欠如・眩暈・ふらつき・物忘れが酷い・眼のかすみ、等。
お礼
それらの症状に結構な数が当てはまっていました・・ 頭痛、眩暈、眼の奥が痛む、などは特に気になっていたので・・・ きっと生活習慣全般の乱れのせいです。 まずは食事から気を遣っていきたいと思います。 もっと深刻にならないためにも。 ご親切な説明でとても参考になりました。 本当にありがとうございました。
- awjhxe
- ベストアンサー率28% (531/1888)
胸を圧迫させる姿勢で寝た性です。それ以外に何にもありません。誰も一度や二度，体験するでは有りませんか?
お礼
胸を圧迫されるような寝相って、うつ伏せに限らないみたいですね。 私も些細なことで気にしすぎなのかもしれません。 回答ありがとうございました。
補足
低血糖ですか・・・ 低血圧とは違うのですよね？ 生まれつき貧血気味で血圧も低めだと思うのですが 血糖値は計ったことがないので正確には分かりません。 ストレスは、確かに溜まっているのかなと思います。 学生ですが、バイトや学業のため夏休みをまともに取れないことや 過去の家族関係からくるトラウマや恋愛のことなど。 個人的にはストレスを感じるというよりも、 人一倍心配性だからな～という感じですが。 ＞低血糖気味になるのは、肥満・食生活の過ち（糖質過剰）・甘味料が好き・タンパク質不足・ビタミン類の不足・・・ 痩せすぎと言われるような体型ですが、食事はまともに摂っています。 むしろ「細いのによくそんなに入るね」と言われるほどです。 朝食をとる習慣はなく、甘いものは確かに好きですが大好きというほどでもなく ただ、飲み物は甘いものを飲むことが多いです。 ビタミンというと野菜でしょうか？野菜は主に夕食で食べるくらいです。 長くなってしまいましたが、参考になることはありますでしょうか？