自分を受け入れるってどういうことでしょうか？

質問

自分を受け入れるってどういうことでしょうか？
高校三年男です。自分に自信がありません。僕は自信をつけるために有志活動やボランティアに積極的に参加してなるべく人と関わるようにしたり、国家資格取得に挑戦したりして今まで頑張ってきましたし、これからも続けていくつもりです。ところが、これらの事を実行しても自信がつけることができませんでした。
このままではいけないと思い、なぜ自信がつかないのかを色々と探してみたところ、ありのままの自分を受け入れていないから自信がないということが分かりました。しかし、どうやって自分を受け入れたら良いのか分かりません。「頑張った」と自分を褒めても、「絶対に自信をつける」と自己暗示しても、何か違和感を感じる自分がいて素直に自分を受け入れることができずにいます。まだまだ努力が足りないのかもしれません。
質問ですが、自分を受け入れるということはどういうことでしょうか？特に自信のなさを克服した方や、人生経験の豊富な方の回答をお待ちしております。

回答No.3

noname#119990

自分を受け入れるとは、
人は多かれ少なかれ自分自身のことがよく分かっていなくて、ともすると等身大、実物大の自分からかけはなれた自分を認識しているところがあります。これを未熟さといってもいいでしょう。
もう少し平たくいうと、１、他人またはその他大勢からみた私　２、自分自身が思っている自分像　のギャップですが、
どちらがより客観的かというと、２より１でしょう。
でも、頑なに「２が本当の私」と言って聞き入れず、適切なアドバイスを受け入れない人がいます。
このような人が、失恋、受験の失敗、病気などの転機をきっかけに、本当の自分、等身大の自分の未熟さを認識し受け入れるようになるのが、自分を受け入れるということです。
（これで合ってますよね。）
あなたの言う「自信のなさを克服」というのと、ちょっとそぐわないかな。
自分を受け入れた直後の人は、たいてい謙虚になっていますので、自信満々とは正反対だと思います。
自信満々より意欲満々になることの方がいいのではないかと・・・。

お礼

自分のダメな所でも認めてあげるということが重要なんですね。
自分を客観視するように心がけるようにします。
回答ありがとうございました。

回答No.2

takaaki_tm2010

高校3年生でそこまで深く考えられて素晴らしいですね。それに頑張りも素晴らしいですね。
私はアラフォーですが、まだ素直に「自分を受け入れる」ことができずにもがくことがあります。

私の主観ですが、質問者様は「完璧」を求めていませんか？
無意識のうちに「こうでないといけない。」と決めていませんか？

ある一定のレベルまで達しているのに満足しないというのは、良いことでもあり悪いことでもあると思います。

ご自分を褒めていますか？（自慢しろというのではありません。）
頑張った自分をどう思っていますか？（まだ足りないとしか思えませんか？）

年齢や人生経験の浅さが自分を受け入れられない理由にならないとも思いますが、質問者様はとてもパワフルな方で、ご自分に厳しいのかもしれませんね。
今、違和感を感じるならば、ちょっと力を抜いてみませんか？

自信って目に見えるものではないと思います。
また、数値化できるものでもないと思います。
私が質問者様より長く生きてきて自信があることを言え！と言われても、ちょっと迷います。
もちろん、キッパリ言い切れる方もいらっしゃるとは思います。
それぞれの個性だと思います。

私の場合、自信があると言えることがいくつかあります。自慢ではなくて、まだ答えが見えないのと経験が足りないと感じるからです。だからといって「自信がないのか？」と問われても「ないとも言えない。」と答えます。あいまいでしょ！？

上を求めればキリがありません。必要なのは「選択」、「捨てる勇気」なのだとこの年になってわかりはじめました。

素直に自分を受け入れるという解釈はいろいろあると思いますが、常に柔軟な思考を持ち続けることができれば、どれだけもがいてもいいと思います。無駄にはなりません。

素直に受け入れるということは、素直になること…
信念を持つことは大切でも、頑なルールをつくらないほうがいい…

どんなことも答えがスッと出たり、一朝一夕で成就できれば悩まずにすみますが、そんな人生面白くないと私は思います。

このあいまいさ、伝わるでしょうか？

お礼

「完璧を求めすぎる」と言われることもありますし、自分でもそう思います。
自分で勝手に決め付けずに、少し離れた所から自分を見つめなおすことが必要ですね。
悩みや苦しみがあってこその人生ですよね…強く生きたいです。
回答ありがとうございました。

回答No.1

誠治（SEIZI・SAGE)（@romanda201）

自分の本当の自我に目覚めるのには
時間がかかります
私は遅かったですね
勉強を重ねる事が大事だと思います

お礼

確かにいきなり自信をつけることなんて無理かもしれませんが、
それでも前向きに生きていきたいと思います。
回答ありがとうございました。