皆さんは毎日朝起きてから通勤、外出まで家などでどのように過ごされていま

質問

皆さんは毎日朝起きてから通勤、外出まで家などでどのように過ごされていますか？すみませんができるだけ詳しく教えてください。私は今、アパートで一人暮らしをしていて、毎日、平日朝起きてから通勤までまずFM聴いたりCD聴いたりしながら洗顔して朝食を取り、後片付けをしてスキンケア、メイクをして、着替えをして、ネットをして、といった感じなんですが、夜早めに寝るようにしてるので朝五時位に起きて、六時位にはそれらのことが終わって、通勤と外出が九時位なので少し朝退屈になってしまうことがあります。どうにか朝の時間も有効に使いたいです。すみませんが回答よろしくお願いします。

回答No.4

noname#124369 · ベストアンサー

私も質問者様と同じく５時に起きて、９時に家を出てます。

先ず起きたら庭で剣道の素振りをし、朝シャワーを浴びながら歯磨きを済ませ、メールの確認をし、新聞を読みます。

（雨の日は素振りを止め、シャワーの代わりに半身浴をしながら読書になります）

そして朝食を家族ととり（用意は妻と子ども達で、私はこの時ゴミ出しです）、髪の毛をセット。この時点で７時位です。

ここから私は通信教育の勉強をします。朝は頭の飲み込みが良いので、集中して取り組めます。そして８時半を過ぎた頃、服を着てヨーグルトを飲んで出撃です♪

・・・と、こんな感じですが質問者様にお勧めは、通信教育。朝の時間を有効に使え資格も取れて、一石二鳥＾＾

通信教育の大手ユーキャンやニチイ学館などＨＰをご覧になれば、たのしそうな通信教育がいっぱいありますよ。

ご参考までに♪

お礼

回答ありがとうございます。参考になりました。通信教育も、考えてみます。

回答No.6

MVX250F001

だいたい毎日、朝10時頃目覚めて、ボーっとしながら30分くらい布団でうだうだして、10時半くらいから昼前くらいまで、録画しておいたドラマとか見て、朝食兼昼飯食べて、一休みして、1時から夕方くらいまで仕事する感じです

お礼

回答ありがとうございます。参考になりました。

回答No.5

tomban

瞑想にはいい時間ですね。
「メディテーション」は、様々な宗教や、もしくは武道や体操、健康法にも幅広く取り入れられているもので、いわば「基本」です。
頭を覚ましがてら、太陽の光が感じられる場所で、静かに瞑想などいいと思いますよ。
これだと、あまり汗もかきませんし、シャワーも必要ないですし。

お礼

回答ありがとうございます。参考になりました。

回答No.3

noname#198951

時間があるならメールチェックやスケジュールの確認をしてはいかがでしょうか？
スケジュールの確認には、前日の仕事の続きの準備や、本日の仕事の優先順位つけなど。

私は会社に少し早く出社し、自席で未読メールの処理や、仕事の優先順位つけに時間をさいています。

お礼

回答ありがとうございます。参考になりました。

回答No.2

lala2000

私よりはるかにたくさんの事を
やってみえる様なので自分の事はおいといて。
質問者様にあと出来るような事は
早朝ジョギング。
室内筋トレ。
晩御飯の仕込み。
部屋の掃除。
あとは・・・・。
新聞読みましょう。

お礼

回答ありがとうございます。参考になりました。

回答No.1

noname#116039

夫の立場ですが、朝起きると洗顔、ゴミ捨て、新聞取りに行く（マンションなんで１階へ）

コーヒーをおとす、観葉植物の水やり、読書、新聞、ネット、朝食、身支度・・・

そのくらいでもう出発の時間になります。

５時に起きて出発は６時４０分として。

９時に出るなら朝風呂とか朝シャワーとかウォーキングやランニングに行きますね。

ストレッチや黙想などたくさんできていいですね～！

お礼

回答ありがとうございます。参考になりました。