声が小さいのを克服したい

質問

声が小さいのを克服したい
よく声が小さいと言われてしまいます。
自分でもわかってはいるのですが、吃音持ちもあり、声を無理に出そうとするとつっかえてしまいます…
なので無理に出そうとしないで、基本的な声量を上げたいのですが
何か効果的なトレーニングはないでしょうか？

回答No.2

koritsusan

腹筋を鍛えてみてはどうでしょうか?
そして複式呼吸で話すと声も出るようになります。
腹から声を出すってやつです。

練習の仕方は、普段寝る時・仰向けで寝てると自然と複式呼吸になるので、その感覚を覚えると良いです。
あと寝ながら声を出すのも効果的です。

あとは少し離れた位置に目標を定めて、そこに向かって声を出す練習もすると良いかもしれません。
頑張ってください！

回答No.1

goold-man

里山歩きをしていますと山の中で詩吟など練習している方を見かけます。
恥ずかしくないので、「腹から声を出す」練習を。