気の紛らわし方

質問

気の紛らわし方
数日前に胸腺腫の疑いと言われ検査の連続です、中には手術前提の検査もあります。
検査や経緯は割愛させて下さい。

日にちが経つにつれ、あれやこれやと考えが出て来ます。
悪い方向への考えも出て来ます。

気をしっかり持つことも大事ですが、考え込まないように紛らわす方法も大事と思います。

そこで、気の紛らわし方、アドバイスをお願いします。
また、気をしっかり持つにはどうすればいいでしょうか、こちらの方もお願いします。

回答No.1

hide13579 · ベストアンサー

ご病気についての知識がなくて
本当にごめんなさい。

紛らわし方、私なら・・・
良い景色や、きれいな花の写真を集めた本を買ってきて
見ています。

理解が必要な本はストレスになるし、
昔読んだものは思い出さなくても良いことを
思い出してしまうと考えられるから。

気をしっかり持つには・・・
質問者さんが何を大切にしてきた方なのかわかりませんが、
私なら、大切に思っている人のことを思います。

あと、自分に経験がないのにすすめるのも変ですが、
写経（般若心経など）の本を買ってくるのも良いかも。
でも、偏った信仰には気をつけてください。