生理前は過食しませんか？

質問

生理前は過食しませんか？
私は暑くてアイスやお菓子など沢山食べちゃいますし、お腹壊さないから余計です。
やはりイライラしてたり、沢山食べたとか言い出した子を不思議に感じてたら生理なっと言いますよね。

回答No.2

pikapika06 · ベストアンサー

こんにちは。

私も生理前は食べる量が増えます。私の場合、基本米が好きなので米とおかずの食べる量が増えます。

生理の時はかなりの体力を使うのでそれに耐える為の体力をつける為に食べる量が増えると聞いた覚えがあります。

お礼

体力と言いますか、貧血なりますよね。多分栄養蓄えようとしてるのかな？

回答No.4

doukanaa

それはホルモンの働きによるものなのですよ。
生理後がもっともダイエットに適した時期ですからそういうサイクルを意識してダイエット計画を考えるといいですよ。

お礼

ありがとうございます。適度に食べる様にしたら気楽なりました（笑）

回答No.3

noname#113617

No.1です。

無理はなさらないでくださいね。
生理前は確かにねむかったりもするし嫌ですよね。
寝たい時はきちんと眠ることも必要です。

お礼

私イライラしたり眠かったり激しいです(￣・・￣)
ありがとうございます

回答No.1

noname#113617

過食しそうになるので気をつけてます。
生理前が１番太りやすいので本当に要注意です。
生理が終わったらたくさん食べよう～って決めて食べないように頑張ってますw

お礼

ありがとう、がんばれないです。散歩したら生理痛なったりして